青春励志广播稿
有在学校广播站锻炼的学生，我们广播前一般都会预先准备好广播稿，一份一流的广播稿能提高节目效果，广播稿应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的青春励志广播稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
青春励志广播稿1
青春
青春
啊青春
美丽的时光
比那彩霞还要鲜艳
比那玫瑰还要芬芳
青春
是人生中最美好的年华
用什么美好的'词汇来形容它
都不过分
青春
有朝气与活力
有无限的好奇心
对未来充满了幻想
青春时期
最大的本钱是年轻
年轻一切都来得及
青春励志广播稿2
晚霞在天空中飘摇。
浪花在溪流中开放。
回忆在记忆中荡漾。
青春在岁月中老去。
时过境迁，
美好在生活中淡忘。
悲伤在心底里萌发。
在短暂的岁月中，
有谁可曾记的青春它曾经来过？
蓦然回首，转眼相望。
青春的身影，
匆匆渐行渐远。
花开花落又是一季，
匆匆走过的我们，
一心只有过前程。
却没来得及欣赏左右两旁的美景；
却没来得及品尝岁月中的.悲欢离合。
在天涯海角的我们，一同为我们的青春祝福吧！
“愿我们的青春不腐朽！”
青春励志广播稿3
同学们：
你们好！我是xxx。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的'开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？
前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的理想，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
青春励志广播稿4
色彩斑斓的花朵静静地绽放着
幽幽的香味渐行渐远
闭上双眼
面朝大海 春暖花开
不尽的缠绵思念
是青春的颜色
是执着的追求
是漫天飞舞的`花瓣
飘转 静落 尘染
青春的伤 青春的疼痛
依旧存在着
理想开花 青春美丽
青春励志广播稿5
似花，似雨
似雷，似电
这就是90后
花一般的'我们
漂亮却容易凋零
雨一般的我们
朦胧却又多情
青春的脚步踏来
我们也拥有了花一般的青春
永不褪色的青春里
会载着“90后”
直面前行
青春励志广播稿6
男：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
男：大家中午好!向日葵广播又和大家见面了。
女：今天播送的主题是：珍爱生命，筑起校园安全防线。
男：我是播音员( )
女：我是播音员( )
男：“生命”，一个多么鲜活的词语;
女：“安全”，一个多么古老的话题;
男：“幸福”一个多么美妙的境界。
女：生命只有在安全中才能永葆活力，
男：幸福只有在安全中才能永具魅力。
女：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思、合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
男：是啊，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人生活和集体稳定的最重要的`保障线。我们在防范外界危险的同时，更应在自己思想上、心理上和行为上杜绝安全隐患。
女：为了更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记!让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明和谐的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：
男：第一，我们全校学生都要有高度的安全意识，充分认识到安全的重要性和紧迫性。如果发现安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
女：第二，要注意交通安全。遵守交通规则，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路时要做到一停二看三通过。宁慢三分，莫争一秒。骑自行车的学生一定要严格遵守交通规则。
男：第三、要注意行为安全。课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上滑下来，行至拐变处要放慢脚步预防相撞。不翻爬栏杆，不翻越校园围墙和校门，杜绝用石子砸人等危险事件。
女：第四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。运动时，一定要遵守运动规则，注意自我保护。
男：第五、要注意食品卫生安全。，不吃变质的食物，不吃路边摊点上的不卫生的食品，不要到无牌小店去购买食品。有病要及时到医院就诊。
女：第六、自己的所作所为也要有安全意识。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。同学之间相处，要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性。
男：同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提就是安全。
女：所以，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
合：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明和谐的校园。本期的向日葵广播节目到此结束。谢谢大家的收听!下次再见!
青春励志广播稿7
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后！
我们是90后！我们是自信向上的一代！未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军；围棋盘里，少女候逸凡大杀四方；牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌；丁士源，书写90后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功！天生我材必有用，千金散尽还复来！让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响！
我们是90后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》；君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑；君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪；爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁；达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的.必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼！业精于勤，荒于嬉；形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行！用拼搏做桨，青春的航船将持续远行！
我们是90后！我们是坚强的一代！忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语；忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景；忘不了，更忘不了90后面对天灾，面对苦难坚强的精神！亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！
历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！
青春励志广播稿8
青春的颜色
疏疏密密
掺杂着
绿叶的生机
青春的'空气
越来越浓郁
掺杂着
香花的气息
青春的回忆
我们一定
会记起
会记起
在阳光下的嬉戏
在树荫下的休息
青春的痕迹
早已刻在心里
无法忘记
无法忘记
青春的你
青春励志广播稿9
不要不舍你的掌声，
不要掩藏你的快乐。
青春的记忆里，是快乐与掌声的交融，
青春的回忆中，是美好与微笑的结合。
把心儿打开，
大声地对世界高呼“青春无悔”!
在青春的.日记中
写满了无名的忧伤
它像某个午后的黄昏
在不经意间爬上了雕花的窗户
青春
从此便在我的手指与纸间漂浮
把我的故事
与这个雨季连在一起
青春励志广播稿10
青春是一道明媚的忧伤，那些素面朝天的城市，那些洗尽铅华的容颜，在命运的齿轮翻滚中，全部沦陷，从今以后，擦肩而过的人，各自辗转在不同的命运里，各自匍匐在不同的伤痕中。当火车隆隆的碾碎我们明媚的青春，有没有，难过的，哭了。
总有那么一个人，在自己心中留下淡淡伤痕;总有那么一个故事，让我们难以忘怀;总有那样的青春，让我们想起来，嘴角都是甜甜的微笑。可是，经年掠影，我们都会成长，我们在成长中失去，在失去中懂得，没有什么是永恒不变的。
黑夜中，撕心裂肺地哭着，才发现眼泪是咸的，笑容是苦的。原以为与我们牵手一起在阳光下走的朋友会是今生的陪伴，哪知道，他只是自己的一个重要的过客人。原以为一直可以笑着走下去，哪知道，却一直在强颜欢笑中流着自己的眼泪。
青春，让我们知道笑容多甜，眼泪多苦，心多痛。
年少的我们不懂青春的易逝，追尾的年华想要留住它却只能站在风中静默，原来它不经意间从我们的指缝间略过。然后我们不停的追逐风的足迹，在金色的海滩上静静聆听大海的声音，那一步步的脚印瞬间被风沙覆盖，不留一丝痕迹。
时间的沙漏沉淀着无法逃离的.过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。如果没有如果，时间是否会为我们停留?
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
青春励志广播稿11
现在是毕业季，离别的感伤充斥着整个校园，六月对于每一个将要毕业的大学生来说总是一个伤感的时期。毕业是每个学生都要经历的成长阵痛。无论在校期间幸运也好，苦涩也罢，青涩的年纪，都无法停留片刻，不顾一切的一步一步走向成熟。看着学长学姐在拍毕业照，看着网上各种毕业感言，我们即便是没有毕业，但是毕业时的心情我们仿佛早已感受到了。在节目开始之前呢咱们先分享几个关于毕业的句子，或许很搞笑但是确实很真实。有一句话是这样说的：抱着一张大学录取通知书来睡觉，醒来后发现通知书变成了毕业证，证明我曾经在这里睡过。不得不说写的很贴切，现在上一些课的时候总是很困，好像老师学会了独门催眠术一样，但是到了快要毕业的时候我们往往会特别希望能再多听几节课，但是明天没有课??以后都没有了?想到这好像又有些伤感甚至自责自己的堕落。 其实我觉得的大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始一个学期；坐上车，去了不回，就毕业了。 我们用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书。毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋。这是一个不等的数学换算题，但是我们不得不说这又怪谁呢。还是趁现在努力学习多挣几本书钱吧。好了说了这莫多了，今天我们和大家分享的电影也和毕业季有关，名字叫做毕业那年。
《毕业那年》是一部让你可以看得到大海的`美丽，听得到海浪的声音，感受得到海风轻抚你肌肤的校园音乐电影。故事讲述一对青年男女的爱情故事，大学生康林和艾拉在大学期间的相爱相知，从象牙塔走入社会互相改变的过程，影 片中除了清新的爱情故事之外，更多的融合了励志，歌舞，时尚，乡村支教等新鲜元素，使整个电影既时尚又充满了浪漫的人文气质。。
《毕业那年》作为一部讲述音乐系康林和艺术系艾拉从相识相知相爱的校园音乐电影。不管是男主人公之间那纯美的爱恋还是“小仙女”的十动然拒和“大芝麻”的死缠烂打或者乡村支教的自然清新或者毕业时理想与现实的距离等等都会让人心底产出情感的共鸣。从大学生校园里面的象牙塔到挫折与喜悦并存的现实γ扛龃笱生学到的不只是成熟Ω重要的收获了一份彼此的如柠檬般清新酸涩的倾心。
艾拉ε主角σ帐跹г夯婊专业的优秀学生家境十分优越。表面上十分傲慢π牡兹芬资芨腥惊υ诎上康林之后为了他放弃自己的绘画。康林δ兄鹘仟σ衾窒档摹案智偻踝印豹来自海南乡下θ劝钢琴钟情于音乐ψ宰鹦那开ψ郧孔粤ⅰＴ谒心里成为一名钢琴大师是他的梦想λ不屈于现实Φ又安于接受现实ψ钪瘴了家乡的渔网小学而放弃自己的梦想。电影中艾拉发现康林的卖唱秘密后λ们两人因为理解与欣赏相互产生了爱慕之情。海南之行更是加深了两人之间的情谊回到学校后两人确定的恋人的关系。可是在毕业到来之际Ρ咀急负涂盗忠黄鹑シü留学Φ康林却不想接受她的这份给予λ希望艾拉能有更好的未来而不是因为他放弃自己的梦想ψ詈罅饺搜≡裎弈蔚姆质帧Ｋ哪曛后Π拉留学归来χ胤岛Ｄ峡盗中∮娲迨盎厮的记忆康林在海边教学生绘画时看见了她Φ缬按耸痹诳盗窒胙生解释的“幸福就是看见希望”中结束 这部电影主要聚焦在大学毕业那年σ桓龃笱生小群体中发生的故事λ们中有富二代也有渔村穷小子τ小案智偻踝印币灿小懊朗跣；ā豹τ形爱情执着追求者也有为爱情默默守候者。电影中虽然因为艺术的成份夸大了一些现实Φ是康林与艾拉之间那纯真的感情是无法修饰的κ撬暝麓蚰ゲ坏舻莫烙在他们心里的是毕业那年甜蜜到忧伤的岁月α舾龉壑诘氖嵌宰约罕弦的悄甑幕衬瞠Χ源耸鼻楦械恼湎И或是对自己青春的希冀。
音乐对一个情节我特别印象深刻：吴婷婷和苏露露在寝室，抱着艾拉痛哭，而艾拉心里也很难受，一直在说：“我们怎么就毕业了呢，我们怎么就毕业了呢？” 是啊，我们怎么就毕业了呢？我们在大一的时候，可能会想大四会是什么样子。可是，当我们真的大四了，真的要面临毕业了，我们可能惊呼：哇，真的要毕业了，怎么办？我还有很多事情没有做，还有很多梦想没有实现！我不想离开这个该死的学校，我不想与大家分开呀！诸如此类的话语，并非毕业季要“为赋新词强说愁”，也不是说我们没有准备好迎接未来，而是意味着，大学里的美好青春，我们舍不得。
但是，我们并不后悔。我们因为不同的梦想和目标来到了大学。这大学四年，无论大学给予了我们什么，无论我们在大学里学到了什么，无论我们当初定下的梦想和目标到底实现了多少，无论我们对大学是恨还是爱，这都不重要。重要的是，我们在这里没有白白浪费四年的青春年华，我们为最初的梦想和目标而付出过、努力过，我们确实在大学里得到了或多或少的收获，提升了个人的能力，获得了实质上的成长，感觉大学四年没白过，就足够了。
生活就是戏剧，如果以后我们中有人要拍戏，那我们这部青春喜悦，一定好看。 影片中的画面，我们很容易想起从前，我们求学的路，我们爱情的旅程，我们中因为毕业而分手的种种。就是不知道结局，毕业那年，我们曾哭着临别，笑着奔前程。以后的路，我们彼此不再身边，身边会多了爱你或者你爱的他（她），珍惜吧，就像曾经珍惜我们一样。我们是真正的兄弟姐妹。
好了今天的节目就是这些，在此预祝各位大四的学长学姐毕业快乐，未来一片阳光。
青春励志广播稿12
青春，不毕业
仿佛，时间如初。
抬头望着渐渐清亮的蓝天，我们属于同一个年代里的少年，躺在宽大的草坪上，分享着自己幼时懵懂童年。三年了，三年的友情，已经在心里生根发芽，怎么也不会忘掉。我相信，十年后的我们，怎么也不会忘掉这如金子般无法抹去的记忆。那一天，我流泪了，我舍不得你们，舍不得，这团结的三班。
小鸟清脆的叫声打断了我朦胧的.思绪，一切犹如幻影在我脑海里闪烁。影子繁密的交叉在了一起。
还记得圣诞节那一天，班长买了个大蛋糕，以庆祝我们的友谊地久天长。
友谊万岁，朋友友谊
万岁举杯痛饮。
不知是哪个同学唱起了《小时代》里的歌曲，熟悉的旋律让我们情不自禁的掉下了泪滴。
虽然，马上就要分离了，虽然，马上就要毕业了。
但我却坚信，即使青春未在。
三班，还是会永不毕业的，犹如，三年前。
青春励志广播稿13
青春，是什么呢?
是上课翘着二郎腿?
还是作弄邻座?
是穿着奇特，染着爆炸头?
还是调戏陌生人?
是躲在寝室里抽烟喝酒打牌?
还是为了一个人要去打另一个人?
是为了爱人痛哭流涕?
还是为不值得的友情跳楼自杀?
这些，统统不是青春!!
青春是热烈的!
青春是积极向上的!
青春是纯洁的!
尽管那时的我们年少无知
单纯的有点傻
拼命的学习，奋斗!
但是，那不正是青春吗?
曾经那撩动的.情愫
不正是青春吗?
朋友，如果你正在堕落
请回头
看看那大好的青春!!
看看那奋斗的青春!!
青春励志广播稿14
多少繁花凋零，谁又能看见花朵曾经为梦想不屈的奋斗。——题记
你是否想过你得到的和失去的，
少年的梦承载着多少希望。
学会的是时间的流淌，
学不会的是青春的奋斗。
青春是
……
岁月模糊了年华，青春已随风慢慢飘散。
光华、流年冲淡了曾经的年少轻狂。
我，坚定着我的`梦想。
伴着黎明，伴着充满朝气的我!
假如~白天不懂黑夜的孤独，不懂青春的年少的梦想。
那么只有自己的努力，让黑夜白天日月同辉!
青春励志广播稿15
各位老师同学们，大家下午好！
欢迎收听今天的（电影专辑）栏目。在今天的节目中，我们将和大家分享有关女生励志话题的电影！不论是在校园里还是在社会中，女生们总是要面临许多的挑战，承受很多的压力，有的是事业，有的关于情感，还有的是面对是非。不论是哪一种，女生们都需要一个途径让自己变得强大，而今天的女生励志专题就是这样的一种途径，希望大家在今天的节目中可以有所收获！
首先为大家介绍的是美国影片《百万宝贝》。《百万宝贝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德在20xx年制作的电影，克林特·伊斯特伍德、希拉蕊·史旺与摩根·弗里曼等人主演。该片获得第77届奥斯卡金像奖最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角等奖项。 年纪老迈的拳击教练法兰基·邓恩（克林特·伊斯特伍德饰）几乎将自己的一生都献给了 拳击事业。很多叱咤拳坛的拳手都曾得益于他的点拨。在他的生命中，最重要的莫过于永无休止的拳击课程和细致严谨的拳击理论。而他的这些理论中最重要的一条便是：保护自己永远是第一位的。
对事业过分执着令法兰基同女儿的关系形同路人。同时，这也成为老人心中挥之不去的阴影。很久以来，他都过着极度自闭的生活。法兰基唯一的朋友斯凯普（摩根·弗里曼饰）也曾是一名拳击手。在过去的23年里，他们每天从事的几乎都是相同的工作。斯凯普除了打理法兰基的拳馆之外还是最了解他的人。只有他知道，法兰基坚硬冷酷的外表下那颗火热的心一直都期待着宽恕和救赎。
玛吉·菲茨杰拉德（希拉里·斯旺克）是一个意志坚定的女人，她了解自己的目标并知道如何去实现它。向世人证明自己实力的强烈愿望促使她走进了法兰基的拳馆。玛吉出现的那一刻，两位主人公的命运也开始悄然逆转。波折过后，玛吉与生俱来的才能和不可动摇的信念最终感动了固执的法兰基，后者决定不惜代价帮助玛吉成为女拳击手……
训练中的朝夕相处加之彼此以往遭遇的相互启迪令师徒二人越发默契。在追寻梦想超越自我的过程中，他们一起找到了医治往日伤痛的良方。更令二人感到无比欣慰的是他们在对方的身上找到了久违的如亲人一般的归属感。在这场伦理与勇气的斗争中不会再有失败和痛苦的记忆。
人生就好比一场70年的拳击比赛，充满了躲闪与出拳，如果足够幸运，只需一次机会、一记重拳而已，但首要的条件是你必须得顽强地站着，就像里克尔的那句名言：“有何胜利可言，挺住意味着一切。” 在过去的23年里，弗兰基·邓（克林特·伊斯特伍德 饰）每天的生活都是由机械的两件事构成：训练拳手和去教堂做弥撒，每周他都会给女儿去一封信，但结果都是被原路退回。由于女儿的疏远，弗兰基长时间在人群中封闭自己，他唯一的朋友是帮他照看训练馆的绰号为“废铁”的退休拳手埃迪（摩根·弗里曼 饰）。多年之前，弗兰基眼睁睁地看着埃迪在比赛中失去了一只眼睛而不能叫停。悔恨一直纠葛着弗兰基的内心世界，因此他不愿看着拳手们血淋淋地走向冠军的头衔，虽然他一直在培养拳手，但内心早已退休。直到有一天，一个名叫麦琪的女子走进了训练馆……
《女生向前翻》是一部欧美励志影片，讲述了一名年仅17岁前体操明星海莉曲折的`经历。海莉生长在一个问题家庭，从小就养成了桀骜不驯的个性。出于叛逆的心理，她在体操赛场上半途而废，渐渐走上了歧途，由于误触法网，还多次被捕。无奈之下，她只能重返体操赛场，希望能够重新找回当年那个积极向上的自己
任性叛逆的17岁女孩海莉·格雷厄姆(梅西·帕瑞格兰饰)惯于挑战权威和地心引力，她的单身父亲为了管束女儿一筹莫展、无计可施。越发有恃无恐的海莉终于触犯了法律，因损坏财产而被告上少年法庭，法官责令她进入一所异常严厉的体操学院学习，掌管这所学校的是以军事化管理见长的传奇教练伯特·维克曼(杰夫·布里奇斯饰)。
几年前，海莉曾是一名才华横溢的体操运动员，可在她即将参加体操锦标赛的决赛之前，突然得知当时的教练同自己的母亲有染，心灰意冷的她在关键时刻退出比赛，使自己的团队与
金牌失之交臂。强制下，海莉不得不背负着背叛队友的指责重返体操界，在接受规则约束的同时，还要面对自己的朋友和对头。伯特教练很快就发觉海莉的体操天赋，不管她愿不愿意，他都要让她重新出现在赛场。当然
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