画圆战术训练心得体会

时间:2025-05-18 07:42:48 心得体会

画圆战术训练心得体会

  心中有不少心得体会时,好好地写一份心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,以下是小编精心整理的画圆战术训练心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

画圆战术训练心得体会

  于是就简单制定了训练计划:1、周六中午学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线,并进行三对三实战比赛。2、周六下午利用一小时复习画圆战术跑位路线,40分钟学习中锋提上策应后,与外线队员的各种配合,最后进行40分钟三对三实战比赛、六年级进行五对五的比赛。3、周日中午周利用一小时复习画圆战术跑位路线,A、学习后卫发动后的五人画圆战术跑位,并进行实战。4、周日下午学习中锋发动后的五人画圆战术跑位,并进行实战。学习前锋发动后的五人画圆战术跑位,并进行实战。

  因为有些孩子周末有其它课,我特别通知,周末的课很重要,能调课的就调,准备的还是比较充分的,信心十足的,对孩子们的学习预期达能到什么样的效果,我也能想想的到:学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线应该没问题,打比赛可能会出现问题,因为他们战术素养达不到要求。

  周六中午,9:00就开始学习了,孩子们也十分高兴的来学习了,济水一中女篮和沁园中学女篮也来学习了,东园篮球场从来没有过这么热闹,大家都是为了一个目的,把画圆战术学好、学会。

  三人画圆战术跑位路线是基础的基础,每一个细节我都强调的很多,有的孩子在返跑掩护时跑错位置的有,在三秒区要球后向下跑下掩护时,跑成上掩护了,这都要一一的强调。学会了三人,四人跑位很快就学会了,学会了四人,五人画圆战术跑位路线也没哪么难。

  开始实战吧,从三人开始。从三人开始比赛就发现一些问题,有的孩子不按三人画圆战术跑位路线来进行训练,这都是在训练中遇到的问题,也是在我预期中的问题,就教育孩子们,我们打比赛最高的境界就是无战术,但达到这个无战术境界,是需要有一个过程的,没有平日刻苦的训练战术过程,你是永远达不到这个境界的。画圆战术最大问题可以调动每个人都在动,让你被动的跑变成主动的跑,是非常好的一个战术体系,刚开始出现一些你打不成的原因有三个:跑位路线不熟,基本功差,战术素养差,所以老师非常能理解大家,我和你一样都是在探索和研究中,我们都不要遇到困难就放弃,我们坚信我们一定学会的,我们先按我们的路线来打比赛,能打到哪一步就做哪一步,不要先创新,能不能创新,能,打到最后就是随心所欲的事,老师教你先向左传为什么不能向右传,老师没教你先打挡拆,我们为什么不能从掩护开始,我们刚开始学一点一点来,我们有的时间来学习。说完后,孩子们训练的非常认真,过了十几分钟,我就让每个队进行了一次比赛,让大家进行观摩,六年级基本功好,打出效果明显,五年级有几个基本功也可以,人也老实,打出的效果也明显。四年级打不出效果。

  在比赛中还发现有的孩子在做掩护时,和跑位一样,就没给同伴做真的掩护,和我一起训练的范老师看到后,重点进行了强调。我把各年级三对三的比赛的视频发到群里后,老师进行了点评。

  通过三对三比赛出现的问题,我就感觉到学好画圆战术要做到以下几个问题:画圆战术跑位路线要熟悉,画圆战术要领口决要熟知,要领口决就可以指导跑位路线,画圆战术的有些基础配合也要熟练,不然跑起来,也很费力。

  根据这种情况,在下午的训练中,除了复习一下画圆战术跑位路线,我刻意的训练了一下中锋策应后的一些基础配合,然后开始五对五的训练,首先训练了后卫发动,通过后卫的实战,我没直接训练前锋的发动,而是训练了中锋的发动,因为很多战术配合都是和中锋的配合来完成的。

  尽管二天的努力,学生打的还是不好,我很知足了,毕竟他们的老师对画圆战术还没有完全学会,也是一知半解,毕竟孩子的训练战术素养还没哪么高,不能向济源一中女篮哪样学的快学的好。如果有一天,我们在篮球场上运用画圆战术来和对手打比赛,可能输了,但我们也不会放弃画圆战术的,因为篮球场上就是一个弱肉强食的地盘,你的力量和基本功和对手不在一个级别的时候,用再好的战术也是没用的。所以我们要对画圆战术不放弃不抛弃,坚持下来,老师能熟练运用轻忪驾驭了,学生学起来也轻忪多了。

  接下来这一周,首先学口决,理解口决,懂得口决,其次看老师发的理论文章,理论文章就是老师的心声,深入老师内心,理解老师说的每一句话,对画圆战术的理解会进一步加深。再训练时,加强五人画圆战术的跑位,加强中锋策应后各种进攻方法,然后再进行五对五的比赛。

  画圆战术每天看一边的内容:赢在战略,胜在战术,成在策略。篮球整体移动进攻“画圆战术”理论体系包括总体布局、战略布局、战术布局、战术理念、战术风格和战术路径六个方面。总体布局是“团队篮球,五人画圆,轮转有形,无限变化”;战略布局是内、外、边三个相互钳制的“中心开花,两翼齐飞”攻击点;战术布局是随机落位与多元发动、基本移动路线和变化路线的有机统一;战术理念是“球不上圈,画圆不止,以柔克刚,方圆有道”;战术风格是“手不粘球,马不停蹄,行云流水,延绵不绝”; 在进攻中的原则:外传必挡,外运必递,传内必切,有切必包,包后必补,补后必援,见机行事,无机则传,传后必跑,跑中必挡,挡住即拆,拆后必拉,拉中定挡,富于变化,循环往复!1、基本移动路线的内涵: 规范(有规律跑)、圆、内在融合。

  2、变化路线的内涵(30种)变通、方 、独立个性 。

  3、基本移动路线:传球、反掩护、拆入三秒区(2秒)、通过双掩护拉出、做掩护后的下线队员要再次拆入三秒区(2秒)和弹出到在三分线外的零度角。

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