运动

运动1

　　今天，我和幼儿园的同学陈星宇去绣山公园后门玩。

　　我们的第一个项目是体育活动——滑冰。我们先穿上滑冰鞋，戴上护手护膝，戴上滑冰帽，开始滑冰。我好久没有滑冰了，快滑了十几圈，也摔了十几次。第一圈要开始的时候，我看见了一个水泥坑，上面有木头，我准备跳过去，可是我不小心摔了一绞。

　　后来我们结束了滑冰又开始打羽毛球了。陈星宇比我打得厉害，我好几个都接不住，就给妈妈打了。然后陈星宇说不玩了，跳绳去吧!我们开始一分钟单人跳，陈星宇妈妈当裁判。一分钟后，陈星宇跳了135个，我跳了120个。后来我们又玩了超难度的跳绳活动——跳八字长绳。先由两条跳绳接起来组成一条长绳，两位家长甩绳子，我们站在妈妈的右边跑进去跳一个就跑出来。可是我跑进去没跳就跑出来了，后来几次成功了。后来我们又去图书馆看书玩电脑了。

　　今天玩得很高兴!!

　　【作者:郑鸿棣】

运动2

　　曾经不太喜欢运动 觉得每天工作后休息多舒服呢

　　可是想想

　　对于一个每天坐办公室的工作人员

　　每天除了坐着

　　大部分时间就是下班躺在床上休息

　　当然可以去聚会逛街和朋友聊天

　　如果是一个人在陌生的城市呢

　　每天下班之余只是听音乐读书或者其他

　　大多数是不需要多动的

　　而运动却是最好的锻炼方式

　　它可以帮你减压

　　当每天坚持运动下去

　　当全身汗淋漓时的畅快

　　运动后的神清气爽

　　疲惫也因此过去了

　　精气神也觉得十足了

　　运动让人快乐

　　运动保持健康

　　运动让你保持一个好的食欲

　　运动更能使人显得更加青春靓丽

　　运动和学习总是一件有收获和快乐的事情，不要让自己都不在乎自己，不好好经营自己！

　　如果你不开心，就去运动吧！跑步是最简单的

　　如果你觉得压抑就去运动吧，它会让你释放所有的情绪，让你变得全身放松

　　如果你没有精神动力，就去运动吧！它给你能量，让你倍感活力！

　　如果你空虚就去运动吧，它能让你更清醒的思考自己的'人生，重新摆正好自己的态度！

　　如果你想更有朝气，年轻，更健康美丽，就去运动吧！坚持下去，你将会更加自信阳光！

　　如果你不想疾病缠身，就去运动吧！

　　运动坚持下去，将会换你一个美满人生！

　　如果你想快乐健康美好，青春活力，不要觉得耽误你的时间，每天坚持十五分钟，锻炼运动就足矣使你受益匪浅！

　　运动让生活更美好！

　　运动起来，有精气神了，就会有个更好的状态，有个更好的状态就可以更好的投入到工作生活中去！日子也因此变得更美好了！

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