换季保养广播稿

时间:2022-06-27 16:40:32 广播稿 我要投稿
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换季保养广播稿

  在广播站锻炼的同学们都知道,我们广播前一般都会预先做好广播稿,没有准备广播稿就不会有好的广播效果,我们该怎么去写广播稿呢?下面是小编帮大家整理的换季保养广播稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

换季保养广播稿

换季保养广播稿1

  甲:尊敬的老师、

  乙:亲爱的同学们

  合:大家好!

  甲:我是主持人

  乙:我是主持人

  甲:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临

  乙:冬日暖阳中,锻炼的号角吹响了整个校园。

  乙:锻炼的时候不可盲目行动,要注意安全哦。

  甲:这个我知道,我还给大家准备了一个《安全冬炼》的小儿歌呢!

  乙:真的呀?快说给大家听听吧!

  甲:

  冬天到,冬天到,

  阳光底下常晒晒,增强血液的循环,体育锻炼不可少,

  常常跳绳踢毽子,认真跑好课间操,长得结实又健壮。

  运动安全要记牢,自我保护不可少,运动之前要热身,

  安全第一不越位,练出一身好本领,为班为校来争光。

  乙:你说得真正好,我们一定会记牢。(稍稍停顿)

  甲:进入冬季,在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性,加之冬季天干物燥,是家庭火灾发生比较频繁的季节,下面我们再跟大家谈谈如何在这一时期预防家庭火灾。请听知识百宝箱栏目

  甲:家庭冬季防火七忌

  一忌——生产生活用火方面要忌

  乙:二忌——电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。

  甲:三忌——吸烟

  一些居民吸烟不注意消防安全,如大风天室外吸烟,乱扔烟头,在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等,很容易引发火灾事故

  乙:四忌——儿童玩火

  很多同学对玩烟花爆竹的游戏很感兴趣,可燃放烟花爆竹对场地要求很高,而且危险性极大,这里倡议同学们要在家长的监护下,在空旷的地点燃放。

  甲:五忌——存放、使用易燃易爆危险品不妥

  乙:六忌——烘烤衣物

  有的家庭为了增加室内温度,经常使用电暖气、电炉子等取暖设备,这类设备的用电量很大,温度也很高,有些人就习惯用它们来烘烤衣物。事实上,这种做法危险性极大,不仅容易烤

  坏衣物,还容易引发火灾事故。

  甲:七忌——气体泄漏

  咱们要提醒爸爸妈妈,在使用煤气时,要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气,要迅速关闭阀门,打开门窗;切勿惊慌失措,不能动用明火。

  乙:为了您和他人的安全,请时刻注意火灾的隐患!

  甲:那家用电器着火后怎样扑救呢?咱们也来学习一下这些自我保护的安全常识。

  (1)立即关机,拔下电源插头或拉下总闸,如只发现电器打火冒烟,断电后,火即自行熄灭。

  (2)如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时,可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。

  (3)不得用水扑救电视机,以防引起电视机的显象管炸裂伤人。

  甲:那万一,人身上起火了怎么办?

  乙:这里跟大家分享一下自救的方法。

  (1)当身上套着几件衣服时,火一下是烧不到皮肤的。应将着火的外衣迅速脱下来。有钮扣的衣服可用双手抓住左右衣襟猛力撕扯将衣服脱下。

  (2)身上如果穿的是单衣,应迅速趴在地上;背后衣服着火时,应躺在地上;衣服前后都着火时,则应在地上来回滚动,利用身体隔绝空气,覆盖火焰,窒息灭火。但在地上滚动的速度不能快,否则火不容易压灭。

  (3)在家里,使用被褥、毯子或麻袋等物灭火,效果既好又及时,如果旁边正好有水,也可用水浇。

  (4)在野外,如果附近有河流、池塘,可迅速跳入浅水中;但若人体已被烧伤,而且创面皮肤已烧破时,则不宜跳入水中,更不能用灭火器直接往人体上喷射,因为这样做很容易使烧伤的创面感染细菌。

  乙:最后提醒同学们,家家都有灭火好帮手——食盐

  家庭厨房内发生初起小火,有很多方法可以将其扑灭。有条件的.在厨房内备一袋干粉,或者轻便灭火器材,一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材,就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐,就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。

  甲:食盐,在日常生活中使用相当普遍,它既是不可缺少的调味品,又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。颗粒盐因为颗粒大,含水量较多,在高温下吸热膨胀快,破坏了火苗的形态,同时发生吸热反应,稀释燃烧区的氧气浓度,所以使火很快熄灭。食盐这一灭火特性,即使在平时也能派上用场,精细的盐面,颗粒均匀,含有一定的水分,还是灭油火的好帮手。

  乙:广播快要结束了,同学们一定收获了很多冬季安全的常识。

  甲:一定要记住啊!

  合:红领巾广播到此结束,谢谢大家收听,再见!

  冬季安全广播稿二:车间部署冬季安全生产广播稿(590字)

  近日,动力车间严格按照公司要求,提前做好冬季安全生产部署,狠抓“三个不留”,为冬季平稳生产做好准备。

  狠抓冬季安全管理不留死角。该车间严格执行公司修订的《冬季防冻防凝管理规定》,按照“早动手、细安排、严落实”的工作思路,积极部署冬防各项工作,针对所辖各装置管线、机泵、阀门的防冻凝情况,每日进行全面、细致的拉网式排查,做到不留死角;严格执行冬季现场施工的各种申报、审批手续,消除安全隐患,确保检查覆盖面达100%;加强重点要害部位的监控,加大监盘力度,特别是伴热系统和蒸汽保温设施的完备情况。并根据冬季安全生产特点,制定详细的冬季安全生产方案,确保冬季安全生产。

  狠抓设备冬季保养不留隐患。该车间细化各项设备管理规定,加强设备日常巡检和保养。定期切换备用设备,防止超负荷运行,定期更换润滑油,清洗过滤器,并做到“三个杜绝”,即:杜绝设备管线保温工作没有落实到位、杜绝设备泄露-点没有及时处理、杜绝停运设备内存水

  未放净。防止隐患事故的发生。

  狠抓员工冬季安全教育不留问题。该车间结合冬季生产危险性高的特点,充分利用班前会和脱产培训的机会,宣贯冬季安全生产知识,并对不同岗位员工进行有针对性的技能培训;通过演讲、案例分析等形式,对员工进行安全事故教育;组织员工学会辨识本岗位的防冻凝点,了解防冻凝措施;组织员工学习和掌握《冬季防冻防凝管理规定》及《突发事件应急预案》,确保装置安全平稳生产。

  冬季安全广播稿三:冬季安全广播稿(2200字)

  男:尊敬的老师、

  女:亲爱的同学们

  合:大家好!

  男:我是主持人赵鑫伟。

  女:我是主持人袁明珠

  男:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临

  女:寒风习习,冬日暖阳中,冬季锻炼的号角吹响了整个校园。

  男:不就是玩吗,不用号召,我们都想玩,都会玩。

  女:玩,也算,也不算。要看你玩什么,怎么玩了!否则,为什么叫冬季锻炼,不叫冬玩呢?

  男:哦,对,有道理。

  女:那我考考你:我们小学生能进行哪些冬季锻炼?

换季保养广播稿2

  做好设备换季保养工作

  寒露节已过,天气逐渐变冷,采油四队12号井组在班长张惠民的带领下本着按照早准备、早安排、早动手的原则,开展了设备换季保养的各项检查工作。重点检查驴头悬挂点有无裂纹,连杆与横梁连接处连杆上部有无裂痕;对刹车和平衡率进行专项检查,检查刹车是否灵活,能否彻底刹紧,抽油机平衡能否达到该机平衡率要求,达不到要及时进行调整;

  同时,对保养过程中发现的存在问题,现场保养人员进行详细记录,能自行解决的当场进行整改,不能及时解决的认真做好记录,上报生产队长和维修班进行协调解决。每口井保养完毕后,保养负责人要认真验收并填写“设备保养记录”,依据“谁签字,谁负责”的原则,明晰责任落实到人。自10月7日以来,这班组的'已完成全部油水井的保养工作。

换季保养广播稿3

  机械设备安全管理及保证措施

  1、机械设备安全管理制度

  各级领导要切实加强对机械设备安全工作的领导,经常对职工进行安全生产的思想教育和安全知识的教育,要把安全生产列入各级领导的目标管理日程,严禁违章指挥、违章操作、违反劳动纪律和无知蛮干等不安全行为,领导要经常组织有关人员深入现场、督促检查机械安全工作的情况,发现问题及时纠正,消除隐患,使机械设备达到安全、优质、高效、低耗的运行,对长期坚持安全生产、采取措施消除隐患、避免事故发生的人员要予以表彰与奖励。

  督促各种机械设备操作人员认真学习安全技术操作规程,凡违反安全技术操作规程的,必须制止,待改进后方可继续操作。新机型到达后没有安全技术操作规程的,必须根据说明书的要求,先制定出安全操作规程及注意事项后,方可投入使用。

  2、操作及维修人员的安全要求

  ①操作人员及保修人员必须熟知机械原理与构造及有关安全生产知识。操作人员必须经考核取得操作合格证方能单独操作。

  ②操作人员及保修人员必须思想集中,严守岗位,遵守劳动纪律,在机械未停止运转时,不准接触转动件及对其进行修理。在机械运转前必须检查各部状态,确认良好,做好启动前的各项准备,并能随时停机处理,方能启动使用。启动后要认真监视运转情况,发现有异常情况(如剧烈振动、异响、异臭、温度压力突变等)要立即停机检查,并向上级报告,待处理完后,方可继续使用。机械停止运转后,应放松或复原带负荷的工作部件,应将悬挂件(如推土机刀片、挖掘机挖斗、铲运机铲斗等)放下,垫好,锁紧保险。露天长期停放的机械设备及室内精密设备要用蓬布、机罩盖好。

  3、机械设备安全保障措施

  ①易发生危险场所如变、发电站、配电室、锅炉房、空压机站等,应在危险区域界限外,设置围栅警告标志。挖掘机、打桩机等到施工场所,应设立警告标志及建立场所安全制度。

  ②油库等易发生火灾场所,应设立防火标志,采取严格有效的防火措施,并严禁吸烟。

  ③暴露于机体外部的运动机构部件或高压带电等有可能伤人的部分,应装设防护罩等安全措施。 ④所有电器设备都应按电力设备接地设计技术规程的规定,做好接地或接零,或加装漏电保安设施。 ⑤机械设备凡设有安全保护装置(如安全阀力矩限制器熔断器限位器警报器)及安全指示装置(如锅炉水位表压力表电流表水温表等)的都必须定期按有关规定,检查,调整,如发现有动作不准等异常情况,严禁继续使用,停机修理。

  ⑥精密机械设备应装防尘防潮防震保温等防护设施。

  ⑦机械集中停放场所,要有防火设施,(如灭火机等消防工具)及防盗措施,并要有专人看守。

  ⑧注意防寒防冻工作。严格换季保养,进入寒冬季节前备好防冻防滑设备。机械采取防冻措施后要悬挂标志(如无水牌),冰冻季节露天存放如未采用防冻液的,注意停机放水工作。

  ⑨注意做好机械的防雨、防洪及防风工作,要采取措施防止机械设备及电线路因洪水及石方爆破造成的损失。

  ⑩电站、发电机房及处于雷击区的工厂,都要装设雷击保护措施。防雷保护设施应符合《电力设备过电压保护设计技术规程》的要求,并定期检查防雷设施。

  4、机械设备安装及运输中的安全事项

  ①机械设备应安装在安全地点,不得在危岩、坍方、边坡或可能受洪水、飞石等侵袭的场所安装,以确保人身及机械安全。

  ②机房布置要参照机械说明书或实际需要修建。机房要保证机械防风、防雨、防冻等要求,面积要适当,便于操作维修,并应有足够的照明,良好的通风条件,对临时使用的机械亦应有必要的停机防护设施。 ③机械设备应按说明书及有关规定进行安装,安装完毕后应进行安全检查及性能试验,并经试运转合格后方可投入使用。

  ④机械设备运输时要保证捆绑牢固,重心稳妥,制动可靠确保行车安全。

  ⑤机械设备卸车时要稳妥轻放,禁止从车上往下丢甩,使用自卸汽车装运机械时不准用倾卸的方法卸车。

  如何提升整体素质 提高效率 确保安全生产

  【摘要】贯彻落实科学发展观,要体现在思想觉悟上,要自觉加强理论学习理念。提高综合素质。勤奋学习是加强先进性建设的重要前提。要牢固树立科学发展观的学习理念。

  【关键词】提升整体素质 提高效率 确保安全生产

  要用发展的眼光看待学习,解放思想、更新观念不是轻易的事情,需要摈弃过时的思维模式改变落后的习惯做法,需要克服安于现状,不求进取的思想,强化敢为人先、开拓创新的意识,需要打开眼界,拓展视野,切实感受到如果不把握机会努力学习提高素质,就有被高速发展的时代所淘汰的.危机,自觉地勤奋的学习的思想化做深入持久的行动。要努力做到全面系统持之以恒地学习。要紧密结合个人思想实际和工作实际深入学习边学习,边思考、边实践。既要向书本学习,不断加强理论知识学习,提高理论水平,掌握工作规律,更要注重工作实践,在实践中获取真知,增长才干,使学到的知识转化为实际本领,从而不断提高业务水平和工作能力,全面提升综合素质。

  提高自己的工作效率:

  1、把所有工作划分成“事务型”和“思考型”两类,分别对待:

  所有的工作无非两类:“事务型”的工作不需要你动脑筋,可以按照所熟悉的流程一路做下去,并且不怕干扰和中断;“思考型”的工作则必须你集中精力,一气呵成。对于“事务型”的工作,你可以按照计划在任何情况下顺序处理;而对于“思考型”的工作,你必须谨慎地安排时间,在集中而不被干扰的情况下去进行。对于“思考型”的工作,最好的办法不是匆忙地去做,而是先在日常工作和生活中不停地去想:吃饭时想,睡不着觉的时候想,在路上想,上WC的时候想。当你的思考累计到一定时间后,再安排时间集中去做,你会发现,成果会如泉水一般,不用费力,就会自动地汩汩而来,你要做的无非是记录和整理它们而已!

  2、每天定时完成日常工作:

  你每天都需要做一些日常工作,以和别人保持必要的接触,或者保持一个良好的工作环境,这些工作包括查看电子邮件,和同事或上级的交流,浏览你必须访问的 BBS,打扫卫生等等;这些常规的工作杂乱而琐碎,如果你不小心对待,它们可能随时都会跳出来骚扰你,使你无法专心致志地完成别的任务,或

  者会由于你的疏忽带来不可估量的损失。处理这些日常工作的最佳方法是定时完成:在每天预定好的时刻集中处理这些事情,可以是一次也可以是两次。这样,处理这些事务的效率才会提高,并且不会给你的其他主要工作带来困扰。

  3、列出工作计划,并且用明显的方式提示你完成的进度:

  记住:工作计划必不可少!这种计划并不是为了向某人汇报,也不是为了给自己增加压力,而是为了让你记住有哪些事情需要去做,而不是被无形而又说不清楚的工作压力弄得晕头脑涨,烦躁不已。 选择合适的人进行工作决策

  在对工作决策时,应该选择有相当技术能力或业务能力的员工进行决策。一些员工由于技术或经验的欠缺,在进行决策时,会对工作造成错误的指导。如果方向错了,做再多的工作也没有意义。

  工作成果共享,有时我们会发现,自己做的工作可能是其他员工已经做过的。有时查找一些资料,辛辛苦苦查找到了,结果发现另一位员工以前已经查找过了,如果当初向他咨询,就不必费这么大的劲了。将员工的工作成果共享,是一个很重要的问题。特别是对于员工较多的企业,这一点尤其显得重要。管理者可以利用部门的办公例会让大家介绍各自的工作情况;另外,对一些工作成果资料要妥善分类和保管,这些都能达到工作成果共享的目的。

  让员工了解工作的全部, 让员工了解工作的全部有助于员工对工作的整体把握。员工可以更好的将自己的工作与同事的工作协调一致。如果在工作中出现意外情况,员工还可以根据全局情况,做一些机动处理,从而提高工作的效率。

  鼓励工作成果而不是工作过程,管理者在对员工进行鼓励时,应该鼓励其工作结果,而不是工作过程。有些员工工作很辛苦,管理者可以表扬他的这种精神,但并不能作为其他员工学习的榜样。否则,其他员工就可能会将原本简单的工作复杂化,甚至做一些表面文章,来显示自己的辛苦,获取表扬。从企业角度而言,企业更需要那些在工作中肯动脑子的员工。所以,企业应该鼓励员工用最简单的方法来达到自己的工作目标。总之,工作结果对企业才是真正有用的。 有些复杂的工作,工作多年的好手,会仔细的把这个复杂的工作进行拆解,并逐步分类,以各个完成。然而新人类并不具备任务分解的能力,这导致了缺乏思

  路无从下手,越想越繁杂,无法很好的系统的完成该项工作。

  对于任务分解能力上的不足,这需要新人类时刻保有项目管理的概念,不论事情巨细大小,一律按照项目案来处理,抓到问题就分解,按类别来逐步逐步完成自己的工作,形成自己的任务分解能力。 建立工作列表

  随时记下要做的工作,所有事情一目了然。注意:当工作列表上的工作很多,让你感到烦乱的时候,就要考虑使用日程安排了。日程安排与工作列表的不同在于,工作列表只是说明要做什么,而日程还确定了按什么顺序去做,什么时间去做。养成制定日程的习惯有些难度。我们可以

  先从时间已确定的事务开始,例如会议、会面等。

  逐渐培养日程安排能力,根据个人习惯,将事务安排在合适的时间。

  不要安排得太满,留下必要的缓冲时间。

  相似的工作在一起,尽量减少角色的变化。

  特别要养成习惯,随时利用琐碎时间做一些琐碎的小事。

  保持工作焦点和热情

  每天早晨先确立今天的目标,让工作焦点清晰,然后以最大的热情地去做。学会调整工作状态,用积极的意识去激发热情;

  想办法避免干扰。各种兴趣爱好很影响工作状态,把它们放到合适的孤立的时间段,例如午餐之后午休之前,或者重要工作完成之后,不要放在重要时间段之前。

  分解复杂工作

  如果遇到难题就一筹莫展,那就是在浪费时间。对复杂的工作,善于分解,分而治之。如果做不到,可以寻求他人的协助,或暂时搁置。

  展开多个工作线索,到思路阻碍时可以暂时搁置,等经过酝酿之后有了思路再做,有些难题可能在你放松思考的时候会迎刃而解。

换季保养广播稿4

  生活组

  栏目:秋季养生食品

  制稿:张琴

  播音:

  时间:

  MUSIC

  A:大家好,欢迎收听生活步行街之养生美食,我是新人小新

  B:我是新人小西,今天是我们第一次合作,如果有不足的地方,请大家多多包涵 A:嗯,现在天气转冷,早中晚温差比较大,所以我们的目光要转到保养这方面了 B:嗯,没错,我们平时可以加强锻炼,同时呢,也要注意饮食了

  A:但是呢,这天气一冷啊,大家也就对冷冷的水果没什么兴趣了

  B:是啊,泊客街的生意明显不如从前了,相反,最近火锅可是火起来了,大家都图吃火锅来取暖

  A:吃火锅确实暖胃啊,但也要多加注意了,火锅吃多了呢就容易上火了

  B:嗯,所以今天我们为大家推荐几种秋季保养甜品,既养胃又解馋 A:我们先来一段音乐,音乐过后我们再为大家详细介绍

  MUSIC

  A:音乐之后,欢迎回来,接下来,我们就为大家具体介绍几款甜品了

  B:说到甜品,这可是女生的最爱了

  A:对的,提到甜品呢,不少女生首先想到的就是布丁了,它虽然没有果冻弹性那么好,但是吃起来也香浓爽滑

  B:而且通常布丁都是装在小巧的玻璃瓶中,嫩黄色的外观,勾人食欲

  A:但是呢,虽然布丁口感十足,但是价钱就不是那么可观了,-小小的一瓶布丁就抵得上一顿饭钱呢

  B:对的,那么今天呢,我们就先来讲讲布丁的制作,我首先为大家推荐口感十足的焦糖布丁

  A:制作焦糖布丁首先鸡蛋搅拌好,然后把牛奶煮热,放凉。

  B:跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌,要完全融合为止,再加焦糖调味。 A:焦糖可以直接去超市买,也可以自己动手制作,制作的方法并不复杂,只要将细砂糖以小火煮至熔化,呈深褐色时即可加入热水拌匀,即为焦糖

  B:需要注意的是焦糖一定要趁热倒入布丁液中,以免凝固

  A:最后将焦糖布丁液放在烤箱以隔水加热的方式,以150℃的温度蒸烤约1时

  B:对的,很简单,就好像蒸水蛋那样。

  A:鲜牛奶还可以用水兑奶粉来替代,也不失风味

  B:还有就是煮好的焦糖要趁热倒入瓶中,不然容易结块了

  A:熬糖浆的锅子可以用热水洗。或者也可以泡上一锅水,第二天自然融化了再洗 B:焦糖布丁的制作方法是很简单的,贪吃的女生可以自己动手试试哦

  A:对的,尝着自己做出的东西,会十分有成就感的!而且还经济实惠又解馋

  B:制作好的焦糖布丁嫩黄中透着丝丝棕色,犹如灌进了咖啡一般

  A:它的口感也很不错,嫩嫩的焦糖的香甜中渗着牛奶的丝滑,入口即化

  B:,它以甜美的卖相,顺滑的口感,饱受女生们的喜爱,每一口都丝丝入扣

  A:大家还可以尝试做其他布丁,一般来说布丁的颜色比较多样,可以装在造型独特的透明杯子里,点缀上新鲜水果或奶油,顿时五彩缤纷,视觉上赏心悦目。

  B:是的,在味觉和视觉的双重诱惑下,清爽和甜蜜的完美结合,很快让你在舌尖和心底弹

  奏出轻快的音符。 A: 在这样的季节吃点布丁, 即解馋又养生,是个不错的选择哦

  B:对的,聊了这么多,不禁有点嘴馋了,但是女生呢又怕发福,所以对甜品一直都很忌嘴 A:那么今天呢,我们再推荐一种不发胖的粥品哦

  B:不仅不发胖,一些粥品还能排毒养颜,有助于减肥呢

  A:是的,大家都知道粥有滋润肌肤,清热养胃的功效,多喝粥是很利于保养

  B:夏天的时候大家比较喜欢喝绿豆粥,赤豆粥,因为清热解毒,解暑降温

  A:而且还能润肺止咳,如果我们再空调里呆久了,肌肤容易失水,也容易感发烧,这时候喝点粥是很好的

  B:在这个季节,我们依旧可以选择绿豆粥赤豆粥,但我们今天要为大家推荐一种新的粥,那就是薏仁粥

  A:薏仁想必大家都有所了解,它有利于淡化皮肤色斑,能使皮肤更加光滑水嫩

  B:同时比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。

  A:不仅如此,它还具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

  B:而且薏仁也有减肥的功效,不少女生都喜欢喝薏仁奶茶之类的东西

  A:接下来我们为大家详细介绍一下薏仁粥的制作方法,首先将薏仁、粳米淘洗干净,并把.薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时

  B:接着呢将薏仁、粳米分别捞出,沥干水分,放入锅中,加入约1500毫升的冷水,将薏仁、粳米依次放入,先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;

  A:等到看见米粒烂熟时,再加入冰糖拌匀,再稍煮片刻,即可盛起食用了。

  B:薏仁粥的制作同样很简单,大家以后放假回家的时候可以试试

  A:对的,另外,红糖小米大枣粥也是很不错的

  B:嗯,制作方法也挺相似,首先把小米清洗好,并把红枣清洗后去核切成小片。 A:嗯,那然后呢就把备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

  B:如果没有电压力锅,也可以把粥放在电饭煲中炖

  A:嗯,最后呢在煮好的粥里加红糖,枸杞,并搅拌

  B:制作这个是有点小诀窍的,因为久煮的枸杞会变酸,所以一般煮所用到枸杞要起锅前放。 A:注意到这些小细节,一道美味的粥又完成了

  B:女生的话生理期容易痛经啊不适啊之类的,大家也都知道红糖水是生理期必不可少的 A:对的,那么这样一道粥就可以很好的缓解不适了

  B:并且小米营养丰富,滋补身体,然后红枣又是滋阴补血的,也能养胃,对很多贫血的女生是很有益的

  A:像一些不太喜欢甜食的女生呢,就可以选择皮蛋瘦肉粥了

  B:是的,这道粥是十分营养美味的,它可是肯德基早餐的主打餐哦

  A:这道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

  B:而且猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片

  A:然后呢将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟

  B:最后加入皮蛋,瘦肉等配菜,也可以再加点油条,吃之前可以加入香菜、葱花来调味 A:嗯,不少挑剔的女生可以尝尝这道粥,它也是具有滋阴养肺的作用

  B:而且松花蛋也能促进食欲,对一些体制差胃口差的女生是个不错的'选择

  A:说了这么多关于粥的做法,真想偷偷试一试了,可是宿舍不让用电饭煲哎

  B:没关系啦,放假回家还是可以一试身手的,让爸爸妈妈也尝一尝我们的厨艺

  A:这些粥品都是比较清淡的,能开胃,它们的色泽也是相当诱人的,口感更不用提了

  B:对的,能满足广大女生挑剔的嘴了

  A:是啊,最后再为大家推荐一道比较新奇的甜品,希望大家能喜欢

  B:嗯,这道菜甜品叫锅贴牛奶,听名字就觉得很新奇

  A:听上就很吸引人了,锅贴顾名思义是贴在锅上的,一般都是饼,怎么还能用牛奶来做? B:是的,所以我们来为大家详细介绍一下这道甜品

  A:嗯,这可是我最喜欢的一道呢,所以拿来压轴

  B:首先准备牛奶 500ml,方片面包 3片,鸡蛋 1枚,干淀粉100g

  A:接着把胡萝卜切成菱形小片。将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,蛋黄打散,蛋清中调入盐也打散。

  B:然后将牛奶倒入干淀粉中,用筷子搅拌均匀,倒入打散的蛋清中,边倒边用筷子按顺时针方向搅打均匀成牛奶蛋清糊。

  A:剩余的牛奶要倒入小煮锅中,用大火煮至微沸后,再倒入牛奶蛋清糊中,用筷子搅打均匀成锅贴液。

  B:嗯,再取一只深底方盘,在盘底薄薄地刷一层油,倒入锅贴液,将方盘移入蒸锅中,用小火隔水蒸6分钟左右。

  A:等6分钟,然后取出方盘,放置温凉后移入冰箱冷藏室,直到凝固成牛奶冻。

  B:然后将凝固好的牛奶冻用刀子划成3cm宽5cm长的块,取出放在盘子里。方片面包用剪子剪成与牛奶冻块同等大小的块。

  A:接着在剪好的面包块的一面抹上打散的蛋黄液,覆上一块牛奶冻块,轻轻按压,使面包块和牛奶冻块黏合在一起。再用蛋黄液粘上一片菱形胡萝卜片和一片香菜页点缀。

  B:中火烧热炸锅中的油至五成热,放入制好的牛奶锅贴,炸至面包块成金黄色,捞出放在厨房纸巾上沥去多余的油分即可。

  A:要注意的是,蒸牛奶液混合液时一定不能用大火,否则会出现结成一个个小疙瘩的情况。 B:并且炸锅贴的时候火候非常重要,火不能太大,油温不能太高,否则面包就炸焦了。 A:听上去有点麻烦,但是当你自己去尝试的时候,就会乐在其中了

  B:对的,当用心去体会这其中的过程,然后去品味这道甜点的时候,心里也是甜滋滋的 A:是啊,会有一种前所未有的满足和骄傲

  B:这道甜点也是相当养生的,牛奶大家都知道,它美容养颜,促进消化,对肠胃不好的人士很有益的

  A:那这样一道牛奶锅贴,也是一个很好的选择哦

  B:最后呢我们再来一段音乐,让大家伴着美食,听着音乐~

  MUSIC

  A:音乐之后欢迎回来,那今天为大家介绍的这几道甜点,不知道大家满不满意呢? B:嗯,它们的口感是很棒的,而且做法也不是很复杂,大家可以动手试一试

  A:对的,自己动手丰衣足食,节假日的时候也可以在父母朋友面前露一手,相当拉风哦 B:那今天的生活步行街就到这里就要结束了

  A:希望大家对我们的第一次合作能满意

  B:如果有不足之处,也希望大家能提出建议,我们会努力改正

  A:嗯,我是小新

  B:我是小西,下期节目见!

换季保养广播稿5

  汽车从某种意义上讲与人一样,对季节的变化同样敏感,同样需要我们的关爱。

  季节的变换会影响世间万物的变化,无论是动物还是植物,都会根据季节的变换调整自己的生活和生长方式。我们人类由一样,根据温度的变化选择不同的服装,对于抵抗力较低的人要更加注意,不然很有可能生病,一般在换季时我们更要注意自己的身体,甚至提前吃药防患于未然。

  对于汽车而言道理是一样的,在换季时同样应该注意车辆的维护和保养,不然它同样会“生病”,同样会影响你的生活和工作。尤其是在北方地区,几乎没有秋季,气温会从高温一下子过渡成低温状态,使车身橡胶件加剧老化,同时温度降低会影响防冻液、玻璃水及机油的工作状态。另外,冬季下雪及现在频繁使用融雪剂,对车辆的漆面也会造成不良的影响。还有一点往往会被大家所忽略,就是车辆内饰及空调风道的换季保养,其实这一点同样重要。 车身保养就像换季美容

  车辆经过一个夏天的使用,大部分内饰会变得满是污垢。造成污垢的原因有几点:一是因为夏天开窗的几率比较高,造成车内灰尘增加,很多时候这些灰尘是不易觉察的。但是经过一夏天的积累,灰尘就会变成一层污垢,附着于内饰表面,最集中的地方在门板、扶手箱及座椅部分,这些污垢长时间存在于车内会影响人的健康状况。

  一般我们无非是用干净的擦车巾,配合万能泡沫清洗剂进行处理,但是这样的方式只是表面文章,不能彻底解决问题。为此我们找到了一家专业车辆美容公司,为我们做了一次清洁演示。

  我们以车门板为例,要想彻底清洁内饰,首先要用高压气将浮土吹净,这一步骤为下一步的深度清洁做好了准备,然后就是泡沫清洗剂的清洁工作了。泡沫清洗剂可以深度瓦解表面污垢,再用小刷子进行清洁,可以达到初步的清洁效果。一般我们到这一步清洁工作就算结束了,但是,专业的保洁工作还有一步,就是给车蒸桑拿,利用高压蒸汽将内部的污垢再次清洁,同时防止被刷下的污垢二次污染车辆。

  在冬季由于下雪和融雪剂的原因,会对车辆漆面造成腐蚀,那么我们就很有必要将车辆的漆面进行保养,为其穿上铠甲使其寿命延长,那么给车身封釉就是必要的工序了。首先要对车身进行抛光,使其漆面达到光吉平整,然后使用封釉机对漆面进行处理,使漆面硬度加强。最后的一个步骤是对釉面进行喷涂,在釉面上喷涂一种水性的物质,叫做光泽锁定剂,它可以渗透进釉面内部,使其硬度进一步提升,风干后封釉工作就算结束。

  换季车内液体要检查

  所谓车内液体,指的是防冻液、玻璃水、机油之类的液体,这些液体同样有自己的工作温度。你注意观察会发现,正规的防冻液和玻璃水上都标有极限工作温度。这种极限工作温度指的'是静态下可以适应的最低温度,一般我们在北京使用车辆,-25℃的温标都可以满足。在北京地区最低可以购买到的防冻液温标是-35℃,但是如果你想要在冬季自驾车去东北,最好选用更高标号的防冻液以免损坏车辆。因为在东北大部分地区,-30℃的气温是常事,如果防冻液冻上了,容易造成发动机被冻裂,那损失就大了。所以在换季时检查防冻液和玻璃水是非常必要的。

  另外,机油的换季检查也非常重要,当然如果你一直使用高性能机油,就不会存在更换的问题,但是平时使用的如果是温度范围较小的机油,就需要更换冬季机油,一般在北方地区可以使用5W30或者5W40的机油,这类机油的低温适应性相对较好。当然,如果你经济条件很好的话,也可以使用OW40的全合成机油,这类机油的温度适应性极好,可以一年四季使用。 橡胶制品要注意

  我们在换季时要注意的橡胶制品,主要是车上的各种管路,例如:水箱水管和空调软管等。水箱水管在夏天的高温环境下工作,在寒冷的冬季,橡胶制品会加速老化而发生龟裂现象,易导致水管在工作状态下爆裂。所以在换季时一定要检查胶管的老化状况,避免发生意外,影响车辆正常行驶。会出现同样老化现象的还有雨刷刮片,温度的变化会使其变硬,影响工作效力,所以应该及时检查更换。

  应该在换季时注意的另外一处橡胶制品就是轮胎,同样应该检查轮胎的老化和磨损状况,磨损过于严重应该及时更换。因为在冬季轮胎的附着力降低,如果轮胎本身已磨损严重,那附着力就更低了,容易引发交通事故,如果有条件建议可以使用冬季轮胎。冬季轮胎的配方更适于在天气寒冷时使用,可以大大降低事故率,保证行安全。

换季保养广播稿6

  寒露节已过,天气逐渐变冷,兴东公司本着“早安排、早部署、早行动”的原则,合理安排,组织开展了设备换季保养的各项检查工作。

  为实现设备“三化三零”,这个公司加强了设备换季保养工作,要求采油班组从抽油机保养入手,严格按照“十字”作业法的内容和要求,进行全面维护和保养,在入冬来之际,彻底消除设备安全隐患,夯实安全生产根基,为四季度原油平稳生产创造条件。工作中,每一个班组员工每到一处,小到一个螺丝,大到一个阀门,都仔细的检修。

  目前,这个公司全体员工全力以赴,以饱满的`热情和高昂的斗志,投入到工作中,确保冬季设备安全、高效运行。国庆节后第一个上班日,兴东公司干部员工积极行动起来,投入“战斗”工作状态。

换季保养广播稿7

  车辆季节性保养规定

  1、原则与概念

  1.1车辆季节性保养是预防季节性常见故障的频发,保证车辆在特殊使用条件下,正常运行所必须进行的保养作业。

  1.2车辆季节性保养分为冬季保养和夏季保养,其作业形式是对车辆有关部位进行必要的检查与调整作业,一般应结合车辆各级保养同时进行。

  2、冬季保养

  主要做好车辆的予热、保温t、防冻、防滑准备工作,作业时间应于九月初至十一月中旬完成。

  2.1换季保养:更换冬季车用燃、润油。

  2.1.l柴油字换用冬用柴油,其标号:气温0—10℃时使用一10号柴油,气温10—20℃时使用一20号柴油,气温20—30℃时使用一35号柴油。

  2.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的润滑油,并清洗、全部更换稠化机油,其标号为:柴油车使用14号稠化机油;汽油车使用8号稠化机油或按技术部门指定的'新标准润滑油更换。

  2.1.3放出变速器、主减速器、转向机内齿轮油,并检查齿轮、

  轴承的磨蚀情况,校正主减速齿轮间隙,全部更换氯笨基齿轮油或特别规定品牌的齿轮油。

  2.1.4清洗轮毂轴承,换用低滴点润滑脂。

  2.2冷却系

  2.2.1检查散热器百叶窗,达到开关灵活、严闭。

  2.2.2配齐水箱帘、水箱被、达到完全有效。

  2.2.3拆检、调整放水开关及拉杆,达到灵活有效,放水彻底。

  2.2.4配齐哧气开关。

  2.3气路

  2.3.1油水分离器(包括储水罐)、干燥器、防冻泵除按正常保养作业外,进行一次全面清洗,达到无油垢、干燥、气体畅通。

  2.3.2清洗或更换储气筒,达到内外清洁,排污阀作用有效,每日放出油水、污物。

  2.3.3透通气管路,消除污油、积炭,达到接头处无漏气,管路畅通。

  2.3.4清洗、理顺油管路,达到走向合理,管路畅通。

  2.4电气

  2.4.1检查各部灯光,达到灯火齐全,亮度正常、有效。罩盖齐全、清洁。紧固螺丝完好。

  2.4.2调整发电机调节器,检查触点,调整间隙,节压器在充电电路上,电压应较夏季高0.6伏。

  2.4.3检查调整蓄电池电解液比重,应控制在1.27—1.29之间,

  经常保持蓄电池良好的充电状态。

  2.4.4增加断电器触点闭合角度,触点间隙调整0.30—0.40mm,增强火花强度。

  2.5车身

  2.5.1检查,配齐门窗玻璃和风档玻璃,牙条齐全完整,贴装牢固。

  2.5.2整修天窗、铰接棚,加水、加油、电瓶箱等口盖,达完整、有效。

  2.5.3检修客门、达到门槽、门油、滑铁及传动机构完好,门轴润滑,门泵无漏气,客门开关灵活。

  2.5.4检查客门踏板及防滑条,达到完整无损,连接牢固。

  2.5.5检查各部扶手、拉杆及立柱,紧固连接螺丝,各部扶手,拉杆及立柱齐全有效。

  3、夏季保养

  主要对车辆采取降温.、防爆,防气阻等技术措施,作业时间应于四月中旬至五月末完成。

  3.1换季保养:更换燃、润油。

  3.1.1柴油车全部更换0号柴油。

  3.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的稠化机油。并清洗、全部更换夏季润滑油,标号为:柴油车使用11号柴油机油,汽油车使用15号汽油机油或特别规定的机油。

  3.1.3变速器,主减速器,转向机内换用夏季齿轮油,其齿轮油标号为30号齿轮油,通用齿轮油,13号合成双曲线齿轮油。

  3.1.4轮毂轴承换用滴点较高的润滑脂。

  3.2冷却系

  3.2.1 检换水箱,外部清洗,分解上水室,水管清洗除垢,保证散热性能良好,有条件可更换大容量水箱。

  3.2.2检换水泵,达到不漏水,无异响,卡箍齐全,胶管不腐烂,不凹瘪,有条件的可对缸体进行除垢去污处理。

  3.2.3调整风扇叶和风扇带。

  3.3气路

  3.3.1 油水分离器互换,滤芯必须清洗干净,如变硬、变质须更换,更换总成应达到气体畅通无阻。

  3.3.2 清洗或更换储气筒,内外清洁,不得有任何性质的裂纹与破损,排污阀作用有效,每日放出油水、污物。

  3.3.3 清洗、检查全部气路,达到接头处无漏气,管路畅通。 .

  3.4油路

  3.4.1清洗油箱,配齐油箱盖。

  3.4.2有条件的更换大油泵。

  3.4.3拆洗柴、汽油滤清器,达到滤网清洁、完好。

  3.4.4检查油管路,达到无渗油、无凹瘪,管路畅通。

  3.5电器

  3.5.1检查各部灯光,达到灯光齐全,亮度正常、有效,罩壳齐

  全清洁,紧固螺丝完好。

  3.5.2夏季车辆用电量小,为防止大电流充电造成蓄电池温度升高,引起电解液蒸发量增多,需调整发电机调节器,减少发电机充电电流。

  3.5.3检查、调整蓄电池的电解液比重和液面高度,电解液比重应控制在1.24—1.25之间,由于外界温度高,需经常加注蒸馏水,并保持通气孔畅通。

  3.6轮胎防爆

  3.6.1 运行中注意轮胎的温度和气压,经常检查,保持规定的气压标准。

  3.6.2酷热时间行驶时,如胎温升高,不得采用放气或冷水浇胎的方法降低气压,以免加速轮胎损坏。

换季保养广播稿8

  为确保春夏两季设备正常运行,20xx年3月3日—4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中,我们对此进行了周密细致的布置和分工,根据设备现状制定了换季工作方案。

  各配电室:

  1、检查胶皮是否有效,如有变色或严重失效,应立即更换。

  2、检查引线端子、接地螺丝;

  3、检查主回路的线耳是否接触牢固,线段头是否良好,插接头有无烧蚀现象,清洁灰尘完毕后,放回配电柜中,合上开关。

  4、检查电缆不过热变色,灭弧罩牢固有无松动,按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味,容量是否符合规定。

  5、检查整体设备接地是否良好,然后搞好设备的清洁。

  6、检查配电室地面、四壁,无杂物、不漏水、通风是否良好。

  7、检查各电流表、电压表是否准确可靠。

  8、检查各绝缘件有无破损,受潮。

  9、检查标签是否清晰或掉落。

  10、检查配电柜仪表。

  11、检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固,吸合器、接触器动作是否灵敏有效。

  12、各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。

  13、检查各照明设施的用电情况和损坏情况。

  空调设备:

  xx

  多联机的保养:

  1、检查电路部分有无短路;检查室内机,确认有无漏水,冷凝水的.排放情况;检查室内机导风板运行情况;检查空调机噪音及振动;各个部位螺丝的重新紧固。

  2、对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部:(包括:机壳、翅片、风扇叶轮);清洗室外机内部:(包括:压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污)。

  柜式风机盘管和组合式空调机组的保养:

  1、检查仪器仪表指示值。

  2、清洁表面式换热器,主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。

  3、清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。

  4、检查调整风机皮带;同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动,如有松动,进行紧固。

  5、检查各减震装置是否完好,是否受力均匀。

  6、检查机箱整体,发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。

  管道部分:

  1、供暖系统阀门切换,加压试验。

  2、检查各系统终端有无跑冒漏现象。

  3、检查各阀门开启关闭状态。

  阀门保养:

  1、清扫阀门外表面,更换损坏的阀门。

  2、检查阀门连接螺栓是否有锈蚀,锈蚀的螺母必须除锈后,涂一点锂基脂,起润滑作用。

  3、检查不经常启闭的阀门,对阀杆螺纹添加润滑脂,以防锈蚀。公共设施:

  1、检查卫生间感应器。

  2、检查候机楼内上下水是否通畅。

  3、直饮机,热水器运行情况。

  此次换季将责任到人,并要加强协调指导,严格按照设备运行维护操作规程的要求,对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查,紧固清洁和润滑,对损坏的设施设备及时进行维修更换,及时消除安全隐患,保障设施设备良好稳定的运行。

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