【热】初一军训心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编收集整理的初一军训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
初一军训心得体会1
在这么多天里的军训场上，几乎是一成不变的风景：教官严肃的面孔，沙哑的口令声，同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服。一切都是似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我我懂得了许多。
军训，首先教会我什么叫严肃，什么叫专注，虽说是学生军训，可教官们都拿出了 00%的责任心。看，那笔直的军姿，那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大，没有严肃的作用与专注的态度，是绝不成方圆的。
军训，让我深受真诚待人的.感动，录你走方阵踩到前面人脚跟，极尴尬的抱歉，别人微笑地说了句“没关系”时，当你口渴至极而未带水，别人为你递上未拧开的矿泉水时；当你学不会一个动作，别人耐心教会你时……这一切，无不让我心里在炙热的阳光下，感觉到一阵阵清爽的风，给我更多的动力。
军训，让我想起了看过的一句话：“我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，我要做勇敢的一个人，我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我理由放弃努力。下去，到底。日晒雨淋，狂气暴雨，怎会有属于的风雨彩虹，怎会有属于的精彩天地！生命不息，奋斗不止，我，我胜利！的，太多，太多……
初一军训心得体会2
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的`了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!在军训的最后一天，初一新生军训心得体会。我们进行了汇操表演，我们有十六个班，功夫不负有心人我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
初一军训心得体会3
昨日一场连绵的雨下得校园纷纷扬扬，今天的阳光刚好，暖而不燥。我们整理好军容，带着满满的信心向操场走去，开始我们军训生活的第三天。
渐渐地，阳光越来越刺眼，额头上的`小汗珠开始往上冒，尽管我们早已习惯了它的耀眼与与光芒，但像军训一样站在阳光下直直的晒，却还是不适应。
站得有点久了，双脚开始有点承受不住整个身体的重力，显得有气无力。有点不想撑下去了，只要向前迈一步，对教官说，身体不舒服就可以休息了。不止一次这种念头出现在我的脑海，但望着周围的同学，看着自己身穿的迷彩服，我告诉自己“坚持”两字。打败了这种念头，我为自己而骄傲。
这片天空拒绝不了翅膀活着为了坚持为着一个不变的执着和绿色的信仰阳光洒满每一段旅程风雨就是军人的大氅有时山花烂漫阳光满天我也没有回望我说我还要启程还要坚持既然军训拒绝不了流汗那就把汗水和眼泪写成一种刚强只为坚持而生的刚强!
我期待军训后我脱胎换骨，浴火重生，我经历长久等待后的蜕变。太多太多，令我不由得坚持，最后让坚持成为了一种习惯。军训使我坚持得更有力，我为我自己而骄傲!
重新面对太阳，抬起头，我兀地觉得太阳更烈了，身着迷彩服的我依旧坚持，在人群中我一如既往地执着前往……
初一军训心得体会4
每日这样重复的：走向同一地点;见证太阳的起落，听着响亮的口号。
军训已过去一半，回望过去的一天天军训生活，让我们体验到什么才是真正的`军事化训练与生活，一路汗洒过，一路疲惫留过，而我们依然不曾轻言放弃，不曾向困难低头，难道烈阳、风雨能够阻挡我们坚持前进的脚步吗?当然不!
现在的我们既然身穿整齐的绿色军装就应该以一个军人的姿态来规范自己，提配自己。我们应该把握一个这样塑造自我，锻炼自我，挑战自我的机会。这其中的种种困难，只要坚定信念，心中的意志不倒，还有设么过不去的呢?
今天晚上我们还进行了安全教育大会的活动，学到了很多有关消防安全和交通安全的知识。看了一些事故视频，真的好可怕!我们应该珍惜生命，珍爱生命!让我们把交通安全这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民自觉遵守交通规则，让事故在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么交通安全便是你最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。
咬一咬，牙就可以直起身体。
提一下眉，就可以神采奕奕。
再多坚持一分钟或半分钟，甚至是一秒，胜利的旗帜就会向你飘扬。亦或是少错一步，少动一下就可以为整个集体出力，增光。
初一军训心得体会5
我早就已经听说过“军训”这个词，他们军训过的人都说军训很苦很累，每天都要在刺眼的阳光下暴晒很长时间，直到坚持不下住了才可以休息。我是多么得不希望军训啊。
随着时光的流逝，九月十四号来临了。我们站在篮球场上听校长的致词，随着校长说“初一新生军训开始”，我们的军训也拉开了帷幕。
在军训的期间里，教官都在我们身边，辛苦的教我们：立正，稍息，跨步等姿势。教官也同我们在一起，陪我们一起训练，跟我们在阳光下暴晒。而我们一直叫苦连连，教官却像松柏一样站在那里坚忍不拔。教官那种坚强不屈的精神让我从心里值得敬佩。教官那种精神让我知道了什么才是一个军人。
在短短的.五天时间里，军训让我变得坚强，我不会因为想念妈妈而哭泣;不会因为摔跤而流泪;不回因为考试不理想而气馁。
军训让我知道“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”
只有不屈服的心，不服输的心，不放弃的心，才会有令人羡慕的成绩
军训让我懂得，军队是一个团体，军队里任何一个军人的任何一个姿势和动作都与军队的荣誉有关，军队里任何一个军人受伤了，其他军人就会照顾他。同样班级也是一个大家庭，大家庭应该是和睦的，团结的，只有班级团结了，那么就风吹雨打都不怕了，就是最后的胜者，正所谓：团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比钢还强
时光飞逝，五天的军训已经过去，教官已将离开了我们，回到了他原先站岗执勤的地方，但我永远都会记住他，会把这段时光埋藏在心里最深的地方!
初一军训心得体会6
军训期间，教官那严肃的面容给我给我留下了深刻的印象;军训虽已结束，可每当我起步走、立正、稍息、向前对正时，我仿佛感到教官依然在我的面前。军训刚开始时，我认为军训也不过是做做样子，在教官的带领下走走步、训练训练，最后各班展示一下就算了。
可是，很快我发现自己错了。因为教官和老师曾不止一次地对我们说，军训是步入中学时代的第一课，军训的目的不只是要校正和教会我们走步、立正和稍息的姿势，更为主要的是要培养我们的自制力、良好的行为习惯和严谨的学习作风，树立我们的`吃苦耐劳和团结协作精神，以使我们在任何条件下，都能够端端正正地走好人生漫长旅途的每一步。
教官和老师的教诲，我牢记在心中，目的明确了，那就只有努力去做了。军训中，我始终感到教官的那张脸好像一直在盯着我，一直在看着我，一直在鼓励着我;盯着我是否偷懒?看着我动作是否规范?鼓励着我要不断地做好下一个动作。
就在会操的前几天，教官曾对我们说过一句鼓励的话:“其实你们只要拿出你百分之五十的努力，我们班的会操成绩就会得到优;但你们一定要用百分百的努力去争取。”这句话让我很感动，我把教官这句激励的话牢牢记在心里，当作我努力的方向、前进的动力。看似平常的行走、站立、转身等动作，要往好里去做是永无止境的。
我坚定了信念和决心:我要地努力做好每一个动作，尽自己最大的能力去做，以百分百的高昂地热情投入到军训中去。因为我知道用全力去做只能达到合格，只有用全心去做才能达到优秀。我十分珍惜学校和班级给我的这个荣誉，但这并不是我努力的终点，我会把它当作前进中的一个里程碑，以此为起点向更高的目标前进。
初一军训心得体会7
经历了几天烈日的考验，相信大家已经不再是温室小苗了，有些人可能长成了刚吐绿苞的小树，有些人可能成了参天大树，不过，有些人可能早成了枯枝败叶。
头一天来军训时，大家都兴奋不已，看见国教中心风景如画，更加激动，认为军训一定很轻松，可世界上的事情总是与自己想的相互违背，国教中心的一顿中饭就给了我们来了一个下马威，前前后后几乎站、坐了十几回。
军训的项目更是累人的，虽然只是简单的几个动作，没有什么剧烈运动，可毕竟是顶着火辣的太阳训练呀！在教官的严厉要求下，我们连小小的向左向右转也做不好，我第一次觉得自己好没用，军训虽然辛苦，但也是为了自己能更好地在风雨中成长。
这几天下来，大家都累垮了，心中不约而同地骂这累人的军训，可到离别时竟有几分不舍。离开国教中心的.前一天晚上，大家都哭了，临走时，平时严格的教官也变得亲切了许多，平日里那“凶神恶刹”般的总教官，到这个时候也没了脾气。
军训就像一杯咖啡，既香浓又苦涩，但喝一口就会回味无穷。一周的军训生活，让我们从豆腐渣便成了豆腐块，成了一个个纪律严明的小军人，在很多方面都提高了效率，真是不经风雨，不见彩虹哪！
初一军训心得体会8
六年的小学年月仓促而去，现在我所迎候的，是我的第一个中学年代——初中。一开端我不知道进入初中之后还会有一次军训，所以我也并没有做什么预备，仅仅单纯的想进入学校之后就开端学习，没有想到的是，班里许多的人都知道要军训了，唯一只要我不知道。所以我也只要草率的预备了一下，然后就进入这次军训傍边了。
咱们是一个新的班级，许多同学彼此之间也不是很了解，在这次军训傍边，咱们咱们都处于一个不断交融的过程中。刚开端两天的军训并没有那么高的强度，所以留给咱们相互知道和了解的时刻许多。趁着那段时刻，我也知道了几个很风趣的朋友，咱们一同军训，一同吃饭，树立起了很好的友谊。
到了第三天之后，训练就加强了许多，咱们苦不堪言，气候越来越热，许多同学在站军姿的时分，坚持不住都晕了曩昔。但是其他的人仍是在坚持，并没有由于一个人的倒下而挑选抛弃，这也是我觉得最为震动的一个当地。咱们都有着很激烈的决计，让咱们这个团体也变得愈加的坚决和英勇了！这是团体所影响我的当地，教会了我没有到抛弃的那一刻永久都不能屈服，只要坚持下去了，未来才会开花，变得绚烂。
这几天短短的军训，尽管看上去仅仅在苦和累中坚持，其实它静静的就训练了咱们每个人的毅力和决计。在学习的路上，这二者是非常重要的.，假如读书和学习中，不能够坚持住自己的心里，那么一些略微的风吹草动就可能乱了咱们的阵脚，所以不论怎样，这次军训仍是给咱们带来了一个提示，让咱们正确的去面临往后的路途，不要畏缩，也不要惧怕。只要一往无前，才干触摸到真实的成功。
军训这段日子尽管完毕了，但是未来学习的日子还有很长。军训教会了咱们爱惜时刻，也教会了咱们要仔细的去对待每一件工作，因而我信任往后自己在踏入学习之后，不论遇到怎样的苦难，都是能够英勇去处理和面临的。
军训时刻虽短，可它是精而简的，它把最中心的东西留给了咱们，也把对咱们最有利的东西放进了咱们往后的时刻里。我感谢这次军训，也感谢每一个协助过我的同学，严厉的、鼓舞我的教官，也感谢我的教师静静对咱们的关怀和支付。往后的初中日子，我一定会掌握好，走稳每一步，不负咱们每一次等待。
初一军训心得体会9
今天，我正式告别了那个记录了我天真烂漫的小学生活的母校，踏入了这个绚丽多彩的xx中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。“军训”这是一个多么可怕的词啊，甚至令人望而生畏。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩来说，其实也是有不少好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地。回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。记得刚开始军训的'第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，双肩酸痛，双腿麻木，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸”。
初一军训心得体会10
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼，才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训之中，正是如此，期中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的`歌声，有欢乐的笑声。
五天的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；更多的是懂得了自制、自爱、自理和自强。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感觉不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。不军训，或许我们就不会知道原来短暂的军训结束后，我们对教官那么依依不舍，仿佛和亲人离开一样难受。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。苦，让我们一起珍惜现在的甜；累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈加灿烂，艰苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。
初一军训心得体会11
学期开始后的第二天早上，老师宣布：“从今天下午开始，我们就要举行军训活动了!”得知这一消息后，全班同学像煮熟的粥一样沸腾了起来。老师又说：“在星期一下午还要进行年级评比呢!”
有的同学说：“军训不是在初高中阶段才进行吗?小学还要军训?太辛苦了!”还有的同学说：“真是太好了!军训既可以锻炼我们的身体，又可以磨练我们的意志!”我则暗自期待军训能早些开始，让我也体验一下当军人的感觉吧!
军训终于开始了。我们认识了韩教官，他是东北人，说话可幽默了!军训到第三天时，有四名教官给我们表演，真是太整齐了!就好像一个人在做!当我们看完军官叔叔的表演，都暗自下定决心，一定也要做那么好!争取在年级评比中取得第一名!
经过了几天的训练，尽管我们都很辛苦，但大家都明白了军人严明的'纪律和吃苦精神，这正是我们需要加强和培养的。同学们都很努力地训练，让自己的动作更规范、表现更优秀。
比赛的日子终于到来了，大家都按捺不住激动的心情。终于轮到我们班上台表演了，大家都认认真真的完成了每一个细节。当我们表演完时，同学们都出了许多汗，真是“千辛万苦”啊!
终于到公布成绩的时候了，当领导说：“五年级优胜班级为五一班”时，大家都欢呼雀跃了起来。
可是，当我们要告别韩教官时，大家的心都是沉痛的。我相信，我们一定忘不了韩教官，直到永远……
初一军训心得体会12
在暑假里，我们学校举行了为期三天的国防教育实践活动。目的是让我们通过军训，体验军人严密的组织纪律性，学习军人勇敢顽强、刚毅坚韧、乐观向上的意志品格，培养军人雷厉风行、处事果断的作风，锻炼学生的判断、分析、组织管理和指挥协调能力，增强国防观念和国家意识，培养学生坚定目标，不怕困难，百折不挠，勇往直前的精神以及团结合作、互帮互助的精神。我们在那留下了汗水，也留下了欢声笑语。
在家，我们都是家里的小皇帝，小公主，所有的事情我们都不用关心，只要管吃好穿好就行了。但现在，我们不能再过那种衣来伸手饭来张口的日子了，我们在一点一点成长，而爸爸妈妈却在衰老，他们不可能一直抚养我们，总有一天，我们是要靠自己的双手吃饭的`。在这里，在这个严格的“世界”里，我们不再是温室里的花朵，而是坚强的小“战士”。我们不仅磨练了意志，而且还增强了体质。我们白天训练的时候，都精神十足;到了晚上，我们仍然精神充沛，一点也不觉得累。晚上熄灯后，许多寝室都拿出了手电筒，我们寝室也不例外。寝室长还扮“鬼”吓我，不过我不相信世界上有“鬼”，所以没有相信她。
三天下来，我黑了，也结实了。我在这三天的活动里学会了许多，也懂得了许多。
初一军训心得体会13
“严格训练，严格要求，努力学习，振新中华。“训练基地上空回荡着同学们口号声，宁海20xx级新高一学生正在军训，同学们在国防基地上洒下了汗水，种下了努力，收获了鼓励与掌声。
一、军训体验之坚持
古往今来，坚持一直是成功的秘诀，军训同样教会了我们坚持，教官教我们踢正步，需要我们把脚定在空中几秒，但由于我们平衡能力不佳，所以总是站不稳，脚坚持不了那么长时间，所以教官的训斥铺天盖地的袭来，我总是站不稳，后面的人大该嫌我走的太慢，总会踢到我，而我又踢到前面的，又会东倒西歪的，所谓四面受阻，但我们不曾放弃，我一场训练都没缺席，这然我觉得很高兴，因为我坚持了下来，每一次的抬脚，我都尽量保证平衡，我经常用牙齿紧咬住嘴唇来实现注意转移，在心中默念着”坚持，坚持!
二、军训体验之服从
服从要求我们听从教官，老师的`话。记得军训第一天，六点钟到食堂开饭，等待所有的班级都在饭桌旁站好才可以吃，吃完又要在人潮涌动的水池前排队洗完，我不时的抬起手腕看手表，为什么这么急呢?因为我在一班，第一批去洗澡，我在原地跺着脚，看着慢慢行前如龟速移动长队，真有种”此队漫漫无绝期的感觉“.但我们身在曹营不能心在汉，只能服从教官给我们定下的时间规划，这个教会了我们服从。服从还有很多，教官允许我们休息，我们就撒开了丫子休息，但一旦要我们训练，我们必须服从命令，刻苦训练。
三、军训体验之纪律
纪律体现在很多方面。比如不能迟到，比如寝室的卫生。那一天，由于没听见哨声，不幸迟到，被罚站在所有人前面，听见哨声没有立即行动，再一次迟到，再一次被罚，寝室卫生不过关，第三次被罚，从此心里留下了阴影，坐在寝室里总觉得有人再吹哨，外面有人在走动，拿起杯子就夺门而出，结果虚惊一场，习惯性的提前两分钟出门，这个教会了我们纪律的重要性。教官不允许动就不可以动，任凭汗水顺着脸庞滑落，流进了眼睛里，觉得很痛，眼睛都睁不开了。
四、军训体验之收获
十六日下午，家长们来学校验收产品老天不忍心我们在太阳底下晒着，求了好久的雨终于快来了，彩排过程中就就一直用雷声给我们的进场音乐伴奏。汇报演出要开始了，天空落下了久违了的雨滴。雨一开始并不很大，后来在我让暴风雨来得更猛烈些的祈祷中慢慢转大，烟雨朦胧中，完成了分列式。眼镜被雨水模糊了，由于坚持。服从和纪律，没有一个人去擦干它。这就是训练的成功。
军训已结束，精神留心中。
初一军训心得体会14
“立正，稍息”在一声声的军令声中，我们的军训生活正式拉开了序幕。因为是第一次军训，我们的心中十分的兴奋。
第一天，教官就让我们练站姿。练站姿？谁不会站啊？有必要练吗？可一小会练下来，就觉得不易，抬头，挺胸，收腹，身体还要向前倾，眼睛目视前方，脚还要放在一条线上。太累了，可把我累得腰酸背痛，连站都不想站了。眼睛往周围悄悄看了看，同学们都在坚持，努力的要把站姿练好，我也不能落后啊。虽然军训的几天不像前段时间温度高达39度的`高温，但也要在35度左右。上午9点钟的太阳就已经像火炉一般。我们站在太阳底下训练，直接受到了太阳的炙烤，热的我难受了，汗流浃背，衣服湿了干，干了湿，想想之前我哪受过这样的苦啊！皮肤也晒黑了，胳膊还一半黑一半白，简直成了”黑白配”了。
但是，渐渐地在教官的悉心指导下，我们开始有了变化。本来自由散漫的队伍经过一次又一次的调整，变得井然有序起来，精神面貌也发生了极大的改变，变成了一支青春，充满活力的学生方阵。我似乎觉得自己就像阅兵典礼上的一名女兵，反而越练越有活力了。
经过这三天的训练，我们的基本功练的像模像样了，最重要的还是我们的精神，不知不觉中，我们不仅磨练了自己的意志力，还培养了很难得的耐心，给我们以后四年的学习生涯上了十分重要的第一课。
最后让我们感谢我们的教官——人民的武警战士，感谢我们的班主任，感谢他们陪伴我们走过这三天艰苦的军训，谢谢！
初一军训心得体会15
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的`曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
一天下午，教官们给我们演练一些动作…。这一看，我无语了。他们的动作都是那么的整齐，丝毫看不出有什么差异，立正，稍息，跑，卧倒……这些在我们眼中困难的动作，在他们做来都是那么的整齐!我清楚的知道，这些整齐动作的背后都隐藏着许多含水，艰辛，甚至是血泪……
纷飞雨，万千思绪;迷彩衣，众千学子;三两笑语，几许咏叹。
几千年前，木兰花盛。“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是雄雌?”历史风尘，几千年烟雨。望眼兴叹，军姿飒爽。军歌嘹亮，谁说女子不如男?女子幻化，如破茧成蝶。如茧，不畏困苦，摆脱脆弱，以规范要求自己。化蝶，坚强飞舞。望，绿茵场上，众茧成行。未来，蝶舞纷飞，伊人所梦。
痛苦与快乐并存着，所以选择痛快。蝶茧如星，闪耀如光。惟愿破茧成蝶，共谱蝶舞一曲。
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