军训拉练心得
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，马上将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编精心整理的军训拉练心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
军训拉练心得1
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性；立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统，严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，立正，这些是最基本的要求，不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢？忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就会被别人取笑，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天，这天我们可以将我们这几天所学的表现出来。
阅兵场上，各个班的`人头不停地动，整理着队伍，迷彩也成为这“戏”的“主角”，大地上又显出几个绿色迷彩的斑点，它在隐隐约约中总能在空白中寻找自己的位置，好似军人般守纪律，懂规矩，让你看到了希望，让你一眼就能看出其不同凡响之处，让你一看出军人的特质，也让你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我们军训中稚气高中生向上的方向，看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的，会计101班第一名！！
军训的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，虽然这味道不是很好，但，至少我们曾经享受过，在我们的人生里这是非常难忘的味道啊！
军训拉练心得2
刚开训没有几天就看到朋友说，我们现在军训要进行爬山拉练。拉练！我不敢想像，我也不敢保证我能够坚持下去，心中的那份恐惧若隐若现。
时间总是不给人喘息的机会，军训第x天渐渐的到来了。
随着一阵急促的锣声，我抬起朦胧的双眼，意识到现在要拉练，赶紧起床整理自己的内务。跑出房间楼集合，桑拿天好像一只巨大的笼屉蒸烤着我们，还没出发，汗水就早已顺着脖颈流了出来。
我们开始出发了！我们一步步走入了军训基地。路上朋友们精神饱满，我明白原来每一个人心中都有些担心，但成为一名老兵，我们不能怯懦，我们要勇于的应对。我们迈着稳健的脚步，整齐的队伍如同一条黑色的长龙穿梭在荒凉的湖边。穿过的红绿灯路口已经数不清，一辆辆附近军区的小车从我们面前驶过，掀起一片尘土。眼前的风景也不知换了多少回。我们班有一名老师脚有伤，不能剧烈运动，但他而是咬牙坚持着，这需要就是坚毅，这需要就是战争时所必须的坚强品质。身上的衣服早已被泪水浸湿，我隐隐约约感到双脚开始发热，脚步也开始显得沉重，但后面的路还是看不到尽头，我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴，终于走到了目的地坦克博物馆。参观完坦克或者装甲车，我不禁感叹，我们的.祖国正一步步变得强大，他将要变成一只傲视世界的中华巨龙！
我们又要启程返回基地，想到还有这么远的路，心中的那份恐惧又回去了。路过熟悉的风景，走过熟悉的大街，穿过熟悉的马路，自己的双腿越来越痛，好像是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音“xx到了！”，那些被泪水湿润的脸颊露出了得意的笑。看看时间，已是晚上了，老师们为我们买来沙甜，看着老师们吃着水果那幸福的微笑我更觉得西瓜的甜！
回到宿舍，脱下鞋袜，身旁的几个朋友却起了好大一个水泡，更可怕的是一个同学的水泡里早已有淤血了。我不清楚它们是如何坚持下去，或许是由于军人的使命，或许由于它们不想抛弃自己，或许是由于它们不想拖团队的大腿，或许……不管是如何样的缘由，他们的精神终于深深打动了我。拉练结束了，但是它给与我的将要永远激励我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏惧；我也知道了我不能由于累而倒下；我还知道了我不能由于痛而难过。
军训拉练心得3
五天了！想想过去，我还是一名小学生，如今，我已经光荣地走进了__中学，完成了五天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢！
起初，当看到__美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的.学校学习，这让我倍感自豪。可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官。“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕。第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟！可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力。终于，漫长的一天过去了。
第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的称号，让我十分欣慰，也很自豪。就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑。但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导。在这里，我想对所有的教官说一句：“教官们辛苦了！”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从。
五天来，教官们让我学到了很多，收获了很多。军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结。我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让__失望！也许在第五天我们七班没有走好，可并不代表我们不行。“贵在坚持”，只要努力，就会有收获！
军训拉练心得4
害怕，我们不能退让，必须面对；累了，我们不能倒下，必须坚持；痛苦，我们不能哭，我们必须忍受。
——铭文
刚开始训练没几天，就听同学说我们军训要徒步。巡演！我无法想象，也无法保证自己能不能坚持下去。心里的恐惧若隐若现。
时间总是不给喘息的机会，军训的第五天已经悄然到来。
随着一声刺耳的口哨，我睁开朦胧的眼睛，意识到今天要去练球了，赶紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼，桑拿的日子就像一个巨大的蒸笼蒸着我们。出发前，汗水已经流过我们的'脖子。
我们要出发了！我们一步一步走出军训基地。在路上，学生们充满了活力。我知道大家都害怕，但作为军人，我们不能退缩。我们要勇敢面对。我们迈着稳健的步伐，整齐的队伍像一条长长的白线穿梭在荒凉的乡村。有无数个红绿灯路口，一辆从附近军区开来的大车从我们身边经过，造成一片尘土。不知道换了多少次视线。我们班一个同学脚伤，不能做剧烈运动，但他还是咬着牙坚持。这应该是毅力，这应该是战争需要的毅力品质。我的校服已经被汗水浸湿，隐约感觉脚底开始发热，脚步开始变得沉重，但前方的路依然没有尽头。我暗暗祈祷脚底不起泡。又累又渴，终于到达了目的地坦克博物馆。参观完坦克装甲车，不禁感慨，我们的祖国一步一步强大起来，会变成看不上世界的中国龙！
我们又要出发去基地了，以为还有那么远的路要走，心里的恐惧又回来了。路过熟悉的风景，走过熟悉的街道，穿过熟悉的马路，脚越来越痛，仿佛踩在了钉板上。突然传来一个声音，‘基地大门来了’，那些被汗水打湿的人脸上露出了得意的笑容。看看时间，已经中午了，老师给我们买了沙甜，看着同学们吃西瓜开心的笑脸，我更感受到了西瓜的甜！
回到宿舍，我把鞋袜脱了，但是身边几个同学起了一个大水泡，更可怕的是一个战友水泡里有淤血。我不知道他们是怎么坚持下来的，也许是因为军人的使命，也许是因为他们不想放弃自己，也许是因为他们不想拖队，也许……不管什么原因，他们的精神已经深深打动了我。拉链拉完了，但它给我的，永远激励着我，陪伴我一生。我明白了，我不能因为恐惧而退缩。也学会了不能因为累而摔倒；我也学会了不能因为痛苦而哭泣。
军训拉练心得5
梨树花开故人入画，十里拉练新闻骄子。哨声吹响了行军拉练的号角，第一缕阳光穿过指尖缝隙照射到一颗颗跳动的心，我们带着些许兴奋，也带着莫名不安，对这征程感到胜负欲燃烧着，同时也害怕自己能不能坚持下去。
“坚持下去!”或许是这次拉练最动听的声音，沿途的`景物或许是帧帧定格在眼底最美好的风光。出发时我们斗志昂扬，精神饱满，生气十足，怀着满腔热情，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。拉练锻炼的是我们的体能和耐力，只有坚持才能敲响胜利的钟声。君可忆起红军万里长征硬生生的从死局里找出了一条活路。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，正是在全体军民同心的努力下，高度诠释“不到长城非好汉”。
军训拉练正是需要这种长征精神。林伯渠《初抵吴起镇》中言:“大好河山耐实践，不倦鞍马证心期”，我们作为祖国的朝阳骄子都应传递着这一支永不熄灭的火炬，前赴后继，不忘前人奋勇之举，昂我少年意气风发!
“围追堵截成幻梦，铁流转战自英雄，豪气傲苍穹”，今天，我们做到了。没有一个人掉队，给拉练画上了一个完美的终止符。
虽然很累很辛苦，虽然有些同学腿脚酸痛迈不开步子，但是我们还是一步一个脚印踏出了最美的声音——坚持。恰同学少年，意气风发，数流转芳华，摘月亮星辰。
军训拉练心得6
怕，我们不能退缩，必需面对;累，我们不能倒下，必需坚持;痛，我们不能流泪，必需忍受。
——题记
刚开训没有几天就听到同学说，我们这次军训要进展徒步拉练。拉练!我不敢想象，我也不敢保证我能否坚持下来，心中的那份恐惊若隐若现。
时间总是不给人喘息的时机，军训第五天静静的到来了。
随着一阵刺耳的哨声，我睁开模糊的眼睛，意识到今日要拉练，抓紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼集合，桑拿天就像一只巨大的蒸笼蒸烤着我们，还没动身，汗水就已经顺着脖颈流了下来。
我们开头动身了!我们一步步走出了军训基地。路上同学们精神饱满，我知道其实每一个人心中都有些可怕，但作为一名军人，我们不能退缩，我们要英勇的面对。我们迈着稳健的步伐，整齐的队伍就像一条白色的长龙穿梭在荒芜的郊外。穿过的红绿灯路口已经数不清，一辆辆四周军区的大车从我们面前驶过，掀起一片尘土。眼前的风光也不知换了多少回。我们班有一名同学脚有伤，不能猛烈运动，但他还是咬牙坚持着，这应当就是坚强，这应当就是战斗时所需要的坚强品质。身上的校服已经被汗水浸湿，我隐模糊约感到脚掌开头发热，脚步也开头变得沉重，但前面的'路还是看不到终点，我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴，最终走到了目的地坦克博物馆。参观完坦克以及装甲车，我不禁感慨，我们的祖国正一步步变得强大，他将会成为一只傲视全球的中华巨龙!
我们又要启程返回基地，想到还有那么远的路，心中的那份恐惊又回来了。路过熟识的风光，走过熟识的街道，穿过熟识的路口，自己的脚掌越来越痛，似乎是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音‘基地大门到了’，那些被汗水潮湿的脸上露出了得意的笑。看看时间，已是中午了，教师们为我们买来沙甜，看着同学们吃着西瓜那欢乐的笑脸我更感到西瓜的甜!
回到宿舍，脱下鞋袜，身旁的几个同学却起了好大一个水泡，更可怕的是一个战友的水泡里已经有淤血了。我不知道他们是怎么坚持下来，或许是由于军人的使命，或许由于他们不想放弃自己，或许是由于他们不想拖团队的后腿，或许……不管是怎么样的缘由，他们的精神已经深深折服了我。拉练完毕了，但是它赐予我的将会永久鼓励我，陪伴我一生。我明白了我不能由于怕而退缩;我也明白了我不能由于累而倒下;我还明白了我不能由于痛而流泪。
军训拉练心得7
几天前，步入新学校，也开头军训了，这次军训对我印象特殊深，我都晒得很黑很黑。
那天，来了一个教官司，他很幽默幽默。我们在休息时间叫他“苗哥”，但是在训练场上，他又很严格，一点儿都不马虎，特别仔细。开头在太阳底下晒几分钟都受不了，可都官司叫我们要坚持，所以这样让我变得顽强一些了，遇到总是不能退缩，只要坚持不懈，是风是雨总会过去的。
我还受益匪浅，比方说：“以前一些不好的习惯也让我有所改正，要站如松，坐如钟，行如风。还让我体会到了父母每天工作都特别辛苦，为的就是让我好好读书，我不能虚度光阴，铺张光阴，铺张青春，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，钱来之不易，不能与同学攀比金钱，而要好好学习，回到家中，要孝顺父母，帮父母做力所能及的事情，让父母感到幸福，做起事情来不会那么累，还要取得好成绩让父母快乐，这是对父母最好的回报……”初一军训感想300字
通过这些天的`军训，真的真的让我难以遗忘，它让我改京戏，它让我上进，它让我懂得感恩，这次军训晒得好，黑得好!
军训拉练心得8
自从xx月xx日到xx学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，xx日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的'宝贵回忆，让我永远铭记。
xx月xx日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的xx院长作了动员讲话，xx院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们xx学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连xx派出所也派出了警车为我们开道。
一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午xx点xx分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女同学不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。
军训拉练心得9
军训第一天，听说要去西溪湿地集训。大家都很激动，我也不例外。但是在兴奋中，我有点担心。突然下雨怎么办？脚扭伤了怎么办？一千。很快，我们就要聚在一起旅游了，所以我不得不带着如此复杂的心情上路。
到了西溪湿地，我很快就忘记了那些问题，因为迷人的`风景深深吸引着我：清澈的小溪，碧绿的草地，远处低地的白云，让人陶醉。
但是，走了一段时间，美景吸引不了我。这是因为我再也走不动了，我的脚疼得好像灌满了铅，举不起来。这时我才明白，军训不是为了玩耍和放松，而是为了吃苦。我想再发一次脾气，没有离开，但转念一想，我想到了那两句话：“我要训练，我要吃苦，我要成为人才！”“流血流汗，不哭，掉皮掉肉，不掉队！”没错，解放军叔叔一定比我们吃的苦，但是他们都没有放弃。他们都坚持下来了。都是汗流浃背的男人！
于是，我咬紧牙关，跟上了队伍。虽然脚还是酸痛，但没感觉；虽然我的脚还是抬不起来，但我不这么认为！
最后我们走回军校，大家都累得说不出话来。虽然很累，但是很开心。我觉得我大了，我能吃苦，我能承担一些责任！
这次军训很难忘，但最让我印象深刻的是去西溪湿地训练。
军训拉练心得10
自从8月25日到西安城市建设职业学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，26日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，像电影一样，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动;骄阳下，我们齐步走的.步伐整齐，动作一致;歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。
20xx年9月22日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的李院长作了动员讲话，李院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们城建学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连东大派出所也派出了警车为我们开道。
一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午10点30分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女生不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。
军训拉练心得11
拉练，是一次难忘的体验。在这段时间里，我们经历了身心的磨练，学到了团结和毅力的重要性。
拉练路上，阳光炙热，我们背着沉甸甸的行囊，踏上了未知的路途。起初，新鲜与兴奋占据了主导，我们高声谈笑，步履轻快。但随着路程的加长，疲惫开始袭来，脚下的步伐也变得沉重。是团队的支持与鼓励，让我们一次次振作，一路向前。
途中，我们见证了自然的美丽与壮观，也体验了生活的`艰辛与不易。这次拉练，让我们明白了团结的力量是无穷的，只有互相支持，才能共同度过困难。同时，我们也学会了坚持与毅力，面对困难时，不轻言放弃。
经过这次军训拉练，我们收获的不仅仅是体能的提升，更是心灵的成长。未来的路还很长，我们要带着这份坚持与毅力，勇往直前。
军训拉练心得12
我不知道为什么。我对军人总有一种特殊的感觉。总觉得军人不是普通人。军人不可能像普通人一样无原则。军人品德高尚，精神高尚。因为去年的天气，高二开始军训。等了一年，他终于实现了自己的“军梦”。
第一次穿军装，第一次不被当小孩，第一次感觉自己像个真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承担责任。那段难忘的军训生活会一直记在心里，那段经历会一直陪伴着我，那种精神一直督促着我在遇到困难的时候坚持下去
坚持，坚持。
训练“唱歌”：军训时，女生的声音总是比男生大。身体疲惫，一时找不到，精神放松，歌声响彻校园。
军训中的“校领导踊跃发言”：“学员在军训中表现出了良好的素质、积极进取的精神和军人作风。过去14天的军训成果丰硕。希望同学们继续保持这种军训风格，在以后的学习中发扬光大。”
军训真的是培养人的吃苦耐劳精神，锻炼人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大者，不仅有超群之才，更有恒心、毅力。”这句话我在军训的时候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙哑却有力的声音喊着口令。我耳朵里听着教官的声音。虽然很累很晒伤，但是想到教官就没理由喊累晒伤。所有的同学心里都是这么想的，都很配合，很努力。只有通过艰苦的训练，我们才能配得上每天陪伴我们的辛苦的教官和老师。
军训是痛苦的，也是快乐的。饭后我们经常做的就是拉战士最擅长的歌。看着平日里一本正经的教官，一反常态的教我们拉歌。声音虽然像往常一样沙哑，表情却很激动。“12345，我们太不耐烦了。1234567？"等等，都是我们最可爱的人在平日受苦的同时所享受的.娱乐活动。平日里想想看电视，上网，真的很丢人。
14天军训最让我感动的是同学之间的友谊和互助。有些学生在军训中生病了，其他人会给予最真诚的关心。虽然之前不认识，但是友情的价值可以在这些细微的问候中体现出来。如果是有需要的朋友，说军训太残酷了，但是真实的感情让我在军训中深深体会到，希望以后能和朋友永远保持友谊。
以上感觉是军训时的一点点感觉。同时，我认为在生活中应该有吃苦耐劳的精神，强烈的责任感和敏锐的合作精神。我可以自豪地说，军训让我成长，让我扬帆远航。
军训拉练心得13
大学军训中的拉练环节，对我来说是一次前所未有的挑战与历练。徒步数十公里，穿越山林小道，每一步都考验着我的体力与意志。汗水与疲惫交织，但当我看到队友们坚毅的眼神和坚定的步伐时，那份坚持与勇气便油然而生。拉练不仅锻炼了我的`身体，更磨练了我的意志，让我学会了在困难面前不屈不挠。这次经历，让我深刻体会到了团队合作的重要性，每个人的努力都是团队前进的动力。大学军训拉练，是我人生中一次宝贵的成长经历。
军训拉练心得14
大学军训拉练，是一次难忘的体验。在这次活动中，我们不仅锻炼了身体，更磨练了意志。
清晨，我们迎着朝霞，踏上了拉练的征程。一路上，大家相互鼓励、扶持，共同克服了重重困难。虽然脚底磨出了泡，但没有人选择放弃。
这次军训拉练，让我深刻体会到了团结的力量。在困难面前，只要我们齐心协力，没有过不去的坎。同时，我也明白了坚持的.重要性。无论遇到什么困难，只要坚持不懈，就一定能够战胜。
通过这次军训拉练，我不仅收获了强健的体魄，更在心灵深处得到了升华。我相信，在未来的日子里，这段经历将成为我人生中宝贵的财富。
军训拉练心得15
今天是军训最累的一天，不光是我，还有同学们。因为我们今天上午进行的军训拉练，徒步20公里，下午还进行的内务整理和卫生打扫，不过同学们的表现的确是值得赞扬的。
早上七点，在进行了拉练前的动员之后，全体高一新生开始了黑铁山的拉练。队伍浩浩荡荡开拔，一路上交警护航，教官指挥，全体高一的老师们负责路口的安全，还有学校的车辆运送体力稍差的同学们，可以说，这次的拉练学校做足了充分的准备。
在一阵欢笑中，开始的行程并没有让同学们感到疲惫。行军之前，我要求全部同学将书包放下，只拿水杯，后来的情况证明，这个决定还是十分明智的，因为徒步一上午，任何负重可能够会变成累赘。上午9点二十分，队伍抵达黑铁山，两个小时的时间，还是非常迅速的。用年级主任宋主任的说法，我们用自己坚强的毅力和顽强的作风，刷新了高一新生拉练的成绩。稍事休息后，同学们面对着革命烈士纪念碑进行了宣誓。返程的过程中，每到一个路口，大家都小跑着“冲刺”。虽然很多同学都感觉到十分疲惫，但是全班没有一人掉队。一路上，有拉歌时的欢笑，有跑步时的紧张，有行军中的紧凑，有同学们的互帮互助。
回来的时候，已经是12点多了，我招呼大家赶紧去吃饭。然后把男生508宿舍的人召集了一下，因为他们宿舍最近纪律不是很好，我要给他们强调一下。吃过午饭，我赶到学校，中午是我在男生宿舍值班，值班之后，去教室里看看，正好几个在教室午休的同学在，这时田琳琳过来说：“老师，哪里能吃到饭啊，我们中午回来的有些晚，食堂里没饭了。”我一听，那可不行，我说：“走吧，我领你们去吃饭。”我把他俩带出学校，找了个地方吃了点东西。回到学校，看着大家都没问题，便赶紧回家休息一下。
下午是卫生大扫除和宿舍内务整理。我让宋雅欣安排好教室的同学干卫生，便赶到宿舍，和教官一起指导学生内务的整理。指导好男生之后，我去女生那里看了看，都还不错，大家叠被子都很认真。弄完宿舍，赶到教室，正好遇到实验室的周老师，他想让我班的同学帮着打扫一下实验室，我便安排了二十名同学去帮忙。等忙完已经六点了。
晚自习开始前，我做了今天军训的总结。我说：“今天要表扬每一位同学，首先是因为大家在拉练中表现出的顽强，没有一个人掉队。另外是大家下午的表现，都认真地打扫卫生。还要感谢今天为大家搬书的六名男生。最后要感谢和表扬的'是去实验室打扫卫生的同学，他们干的都很认真，实验室的老师都很感动。最后擦窗户的几名男生李修远、宗子植、许晋源、蒋文乾、张耀文、于浩津一直忙活到六点才结束。实验室的老师还专门给他们准备了一份小礼物。”我把一包棒棒糖分发给大家，大家都很高兴，孙朝阳说：“哇，我也想去。”我继续说：“最后，说两个意思，一是你要表扬你自己，军训已经进行了三分之二，大家的表现都堪称完美。二是你要鼓励你自己，还有两天就结束了，我们一定要坚持下去，继续做最好的自己。”说完之后，大家都对自己报以热烈的掌声。
今天的晚自习是我巡查，大家状态还好，基本上没有因为累而趴在桌子上的。军训快要结束了，坚持吧，加油。
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