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初中生军训心得体会

时间：2023-09-13 14:25:34 心得体会我要投稿

初中生军训心得体会必备[14篇]

　　我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的初中生军训心得体会，希望能够帮助到大家。

初中生军训心得体会必备[14篇]

　　初中生军训心得体会篇1

　　8月24日，我和同学怀着对异国的憧憬来到学校参加军训。

　　刚开始大家都很开心，也很好奇，但是过了半天，大家的兴趣大减，同学们大呼练弓练拳天地。

　　练剑功拳的第一天，大家都活蹦乱跳，积极模仿老师的动作，希望把这套拳法练好。但过了一会儿，大家都筋疲力尽，开始抱怨。幸运的是，上帝“送”来了一场“及时雨”。面对大雨，大家都暗暗高兴。老师别无选择，只能解散。大家欢呼着冲进教学楼。第二天，学生们变得更加怨恨，甚至有人开始祈雨。我终于学会了整套拳法。每个人都很开心。许多学生甚至爆发出热烈的掌声。教官们一个个站在主席台上，老师立马站起来“憋”了一句：“我们再练。”话音未落，学生们集体叹息了一声。即便如此，我们还是坚持抱怨，努力。

　　我们的努力没有白费。27日军训结束，我们拿出了平时训练的.成果，得到了校长和家长的赞赏。

　　军训终于结束了。校长说：“军训刚开始，很多学生因为体力不支就去休息了。现在，他们都没有休息。”总之，校长和老师都对我们的训练表示满意，我们也得到了锻炼，提高了身体素质。

　　再过几天，正式开学了，我们会更加努力。我也会更加努力，取得一个让我满意，值得我努力的好成绩！

　　初中生军训心得体会篇2

　　难忘就像一颗灿烂的流星，当你对它的许愿，围绕周身的幸福感令人难忘；难忘像一朵芬芳的玫瑰花，它那醉人的芬芳让你难忘；难忘又是像一弯未满的新月，那可爱的，淡淡的嫩黄包月芽令人难忘；难忘更像一个辛苦的人——吕老师，吕老师那种爱学生赛过爱自己的孩子的精神，更加令我感动。

　　记得有一次，我们的`一位女同学由于在地下室睡觉的时候，没有盖好被子。第二天清早一起来就觉得自己头重脚轻，周身一点儿冷。一开始她还以为自己穿得有点少的缘故，所以就没有太在意。可是到了下午，她便觉得像有小虫在爬，她才认为自己生病了。可是这时她发觉的有一些晚了。她一连吃了几天的药都不管用。这天，吕老师知道了她带病训练的事，当晚吕老师不顾时间已晚和自己疲惫不堪的身体来到我们的教室，看着那个女同学把药吃了，躺在床上了。吕老师才轻手轻脚的回去了。经过吕老师的帮助，那个女同学的病很快就好了。

　　记得还有一次，由于我嫌军营里面的饭太难吃了，中午便没有去排队吃饭，准备回寝室里偷泡方便面吃，教官在点人数时发现少了好几个人。于是吕老师怕我们出事，连饭都顾不上吃，急急忙忙地出来找我们。看到吕老师为了我们几个连饭也没有吃，我不禁感动不已。

　　这件事只是吕老师在我们军训时帮助别人的两件微不足道的好事。通过军训来看，吕老师基本上都把我们当成了她的儿女一样看待，在此我想说：“吕老师，您辛苦了。”

　　初中生军训心得体会篇3

　　我刚来到初中，初中生活的开端5天的军训生活结束了，我们那位教官给大家留下了深刻的印象，尽管他是一个威严正气的教官，可我们大家都很喜欢他，深受同学们的欢迎。

　　教官姓肖，只比我们大两岁，刚开始他那威严的形象早已树立在我们心中。他有一张严肃而又稚气的脸庞，一声口令可以让我们势气大震。训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。我们的教官可是所有教官中最好的一个了，训练并非很严格，当我们累了时，总会让我们休息、喝口水。带领我们拉歌时，他激情澎湃；和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。在第四天的.文艺晚会上，他独自表演了一段武术，动作有力到位，使得全年级所有人目瞪口呆，每做一招，下面掌声一片，我们全班都为这位教官而感到自豪。结束时，大家对教官大喊：“你好帅！”他害羞似的低下头，接着又拿出军人的风范带领我们回宿舍……

　　今天军训结束了，上午教官在教室中发表了自己的感想。他说自己第一次带学生军训，还说我们与他永远都不会再见面了，听了此番话，我很伤感，毕竟分别就在眼前了。于是班长把全班所有同学的签名合集递给教官，他也很感动，说会永远保留，并想我们敬礼表示感谢。我们再次将掌声送给他！相信我们也会永远记住教官的。真的很难过与他的离别……

　　初中生军训心得体会篇4

　　残暴明媚的阳光，映射在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后校阅。为期一周的军训，在人不知鬼不觉中停止，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的魄力，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展现我们训练的结果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不仅是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接收了一次意志的沐浴，精力的浸礼。

　　它教会我什么是刚强的意志。那笔挺的腰身，挺起的胸膛，高昂的势气，告知我那是军人的飒爽雄姿；那骄阳下鹄立的身影，那汗水中精神奕奕的双眼，那支持着繁重身躯却仍旧涓滴未动的双腿，让我为之震动，为之激动。他们有着铁铸的信心，钢焊的意志。他们，这群正派而不乏洒脱、严正而不乏风趣的教官们，将他们铁的纪律带到我们眼前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般顽强的意志。

　　它教会我什么是团结的力量。那发明中的协调摩擦出漂亮的火花。看吧，同一而整齐的军装，豪放而整洁的步调，伴着那响亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是气力，再不是简简略单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的练习中，铸起了一座不倒的城墙，群体的声誉感让我们将它演绎得酣畅淋漓，愈见丰美。不是吗？那拔河竞赛上，蠢蠢欲动的冲动，群策群力的配合跟抵制不住的惊喜，无一不在表示着我们六十三颗牢牢相连的心。团结的`能源使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们实在地休会着这份欣慰，更让我们感悟：有种力气叫团结。

　　幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历暴风骤雨，怎能飞上万里天穹；溪流不经历平稳流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不阅历艰难锤炼，又怎能成为中流砥柱之材。

　　在这里，我们尝到了种种味道。那顺风不动的军姿训练中，我们磨难了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们铸造了身心，品味到了失败的苦楚。

　　兴许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给咱们留下了印象却是无比深入的。它让我们学会自破、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出别人精心编织的暖巢，英勇地站出来同风雨挑衅。

　　可亲可敬的教官们，一路走好！

　　难忘的军训生涯，将会在我美妙的回想中舞动得别样出色！

　　初中生军训心得体会篇5

　　又是一个夏日，我步入了新的学校，进入了学校的大门，我对学校的一切都产生着好奇与迷惑，慢慢的我们开始了入学的.必修课军训，昨天是我们军训的第二天，我对前两天的军训一直在脑海里浮现了三个字：晒，累，苦。虽然晒，累，苦，但从中也获得了经验。

　　军训了这么久，我从中发现了集体的重要性，在我们这个大集体中所有的同学都来自不同的地方，却能在这么短的时间里做到相互的帮助、理解、宽容。我知道接下来的时间里我们会更苦更累，但我们一定会坚持到最后，虽然，太阳晒得我们难以睁眼，我们相信各位同学会用强大的意志力来战胜自己，听从教官的命令，然后努力的将每个动作做好。

　　经过这些天的训练，让我知道了不管苦还是累也要坚持，不管有多少的抱怨，只要教官的一声令下我们就会立即归队，随时准备训练，在这些天里我们与教官相处融洽，教官对我们也很耐心，因此不管再苦再累，我们都秉持积极向上的态度去进行训练，最后，我也坚信我个人会在军训过程中得到一定的成长和锻炼，由衷的感谢各位教官跟班主任在此期间的付出。

　　初中生军训心得体会篇6

　　天将降大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。六天的军训很苦很累，但这是一种人生体验，是克服自我、锻炼意志的最好良机。简陋的饭菜在口中难以下咽，拥堵的宿舍会不时停水，要顶着瓢泼大雨站军姿，在泥泞的水坑中踢正步我们对此都曾有过抱怨，但这未尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增加了一份完善自我的信心吗?

　　军训不但培养人有吃苦刻苦的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门历来都是向意志坚强的人敞开的，乃至可以说是只向意志坚强的人敞开。

　　站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃灵敏的思惟，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每一个人的努力，就不可能有一个完全的，高质量的方队。练习的每个动作，都让我深深地体会到了团结的气力，合作的气力，和团队精神的重要。而军训更教会了我超越这之外的.东西。那就是认真对待自己的错误。而军训更教会了我超越这之外的东西，那就是认真对待自己的错误。或许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒甚么，不对就是不对。而在这类自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。也许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的练习中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我毕生受用不尽了。

　　白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。恍如一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨忆往昔，数风骚人物，还在今朝。

　　军训就像一杯没有加糖的咖啡，当它触碰到舌尖的时候，是苦涩难耐的，但当你真正咽下往的时候，你会感觉到满口芳香，这是任何一种加糖的咖啡都媲美不了的!

　　初中生军训心得体会篇7

　　军训是我们上大学的第一堂课。今天是我们11天军训的第一天。

　　昨天我们很多人都很兴奋，因为我们中的一些人还是第一次参加军训，所以我们有些好奇，更有一种新鲜感。就这样我们抱着兴奋的心情早早起了床。原以为军训没有什么，一混就能过去，可事实恰恰相反，上午在开了一个军训动员会后，教官就给了我们一个下马威。不但非常严厉，而且非常苛刻，上午就让我们站了三个小时的军姿，休息不到半个小时，四个人晕倒在地，不标准的还要加时间。

　　从小娇生惯养的我们哪里有过这样的体验，下面的10天我们将如何度过。但想想结束后我们所得到的.是什么，坚强，耐心，正直和顽强的意志。这些都是我们一生用之不尽，受用无穷的，想到这些，现在的这点算什么，与教官所受的训练相比简直不值一提，从教官的一举一动，身上的各种伤痛，病痛中就能深刻的感受到，我们是多么懒散，多么没有纪律，多么无能，还能深深的体会到什么才叫真正的男子汉。

　　所以从现在开始我们要一举一动都跟着教官，认真完成教官布置的任务，坚持，坚持，再坚持。

　　初中生军训心得体会篇8

　　俗话说：“军训，军训，就像军人一样训练。”不畏艰难困苦，勇往向前冲，即使汗水流得再多，站在那，坐在那也不能随意得擦，随意得动，军纪如铁，削不烂，折不断。为什么军人能够挡得住“阳光”、挡得住“大雨”，那是天生的吗?不是，那是他们用一分一秒的时间，一滴一滴的汗水换来的，没有一个人是完美的。军人为什么能获得那么多的证书和掌声?因为他们经受过了像狼一样的训练，成为了一位精神上刀枪不入的人。

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志，苏轼说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向有意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

　　今天已是我们军训的第二天，我们一开始就练起了“立正”，要知道，“立正”站一会，一会简单，可要一直“立正”，那就难了，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，不能有一点缝隙，两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，然后五指并拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤缝之间有一点缝隙，最后还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。

　　不一会，我们已经快承受不了，二十分钟以后，每个人都是满头大汗，想擦却又不能，满头的汗水都在往下流，有几滴汗已经流到了我的眼睛上，真是很难忍受。教官还鼓励我们说：“站得不错，继续坚持”。顿时，我心里有说不出的.凉爽，似乎外界的炎热也被教官一句鼓励的话带走了。

　　就在那一刻，我才真正体会到原来教官们不光是一个严格、雷厉风行的人，更是一个关心他人，爱护他人的人。在军训的第二天就已经将我们这些妈妈爸爸捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了的宝贝们，像一个个新兵一样训练我们。

　　军训像徒手爬山一样，爬山时要一步一步踩实、踩正、踩稳、抓好、才能够一步一步得往上爬，爬上山顶，军训时要将每一个动作做规范，拥有累累战果才能够往参谋，首长的位置前进，如果你一味的退缩，最后和你一起进部队的人成为了排长，而你永远也只能是个大头兵，愈缩愈小，最后就会缩到没有人认识你，你站在那也让别人像看一粒沙子一样的看你。

　　军训的生活是辛苦的，现在的苦将是未来的甜，我们能够在军训里得到的知识，是在课本之中所学不到的。

　　经过今天的军训使我明白了军人的不容易，辛劳与苦是我们感受不到的，只有你真正得去了解他们，去试验他们所过的生活，才能感受到军人光荣的背后受尽的苦难。

　　初中生军训心得体会篇9

　　我曾把军训当作“苦”的代名词，经历了第一天的军训，我才体会到：军训何止是一个“苦”字能概括的，那经过多次艰苦训练而取得的进步；那有力地、催人奋进地、愉快地歌声，这些不都是快乐的痕迹吗？军训固然辛苦，它就像攀登的高峰，只有登上了顶峰，那些吃过的苦自然而然就变成了快乐。

　　在军训中，我们的虽然教官年轻而充满朝气，但又不失军人的威风，教官相当的严厉，我不敢轻易的冒犯于他，有时候，我们的教官也有平易近人的一面，他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越了一个又一个障碍，如果没有他们的严格要求，也没有我们的进步，到了今天，我们已经军训了好几个项目，每天都在不断的步，同时教官对我们的`要求也越来越高，教官对我们好，但并不代表放纵我们，当我们进步是他会在心中默默为我们高兴，即使他没有在表面表现出来，我们也心知肚明。

　　军训中，我们不断地重复着枯燥的动作，每个人都筋疲力尽。但我们却没有因此放松，因为教官铿锵有力的声音不断在身边响起。不经历风雨怎能见彩虹，军训磨练了我的意志，锻炼了我的身体，提高了我的军事素养，军训让我更有勇气面对社会，承受压力。

　　燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。

　　初中生军训心得体会篇10

　　从四月十二日开始为期五天的七年级学生军训科技实践活动在红心教育基地顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

　　回想那短短一周军训的日子，我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，但一开始我们却什么都做不好，非要在教官的反复督促下才能做出个样子来。由于我们长期坐在教室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢？照这样下去，肯定达不到理想的效果的。由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。

　　第二天，整体训练情况有所好转，即使是气温骤降，大家也没有退缩，渐渐地习惯了军训生活，军姿、蹲姿、坐姿，齐步走、正步等都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任集体并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要，正确的指挥领导也是非常必要的`，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半了。

　　尽管这军训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日单调的学习生活，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。

　　的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和教官同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。

　　休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，做科技活动等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的动手能力，综合素质，团队精神。

　　初中生军训心得体会篇11

　　今天的心情就像这天气一样，晴空万里，同事对我未来的大学生活充满着希望。对以后的生活向往。然而军训就像一条鞭子鞭策着我们前进，为的是让我们有着刻苦训练的经历，在以后的.生活道路上做指引。时时刻刻提醒自己，要严格要求自己，要有不怕苦吃苦的精神，要有团结的力量。一天的军训生活结束下来颇有感触。他让我知道什么是铁的纪律，什么是团结的力量，还有那永不泯灭的中华民族精神。当然在这一天的训练中我们都叫苦叫累，但每个人都坚持了！我们都有着一颗打不死的小强精神，在这酷热炎炎的日子里，我们班的每个人都很积极，希望接下来的11天军训生活里我们能排除一切困难，向前冲！争取拿第一！同时也让我们每个人想守护边疆的战士一样，在以后的人生道路上为祖国做出贡献，为人民献出爱心。就让我们一起携手共进，不断进取！争创班级辉煌！

　　透过这次军训我明白自己长大了、懂事了、让我明白自己不再是一个小孩子，不就应向家长撒娇了。有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人务必从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们必须要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们必须要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训！

　　初中生军训心得体会篇12

　　三天了!想想过去，我还是一名小学生，如今，我已经光荣地走进了北京一零一中学，完成了三天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢!起初，当看到一零一美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的学校学习，这让我倍感自豪。可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官。

　　“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕。第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟!可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”!我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力......终于,漫长的一天过去了。第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的'称号，让我十分欣慰，也很自豪。就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑。但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导。

　　在这里，我想对所有的教官说一句：“教官们辛苦了!”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从。三天来，教官们让我学到了很多，收获了很多。军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结。我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让一零一失望!也许在第三天我们七班，没有走好，可并不代表我们不行。“贵在坚持”，只要努力，就会有收获!

　　初中生军训心得体会篇13

　　4天累人的军训终于结束了，回到家很开心。我终于不用忍受非人的痛苦了！

　　21号，我们在操场集合，分配教官，让教官带我们训练。我在教学楼训练，因为那天下雨了。教官是一个30岁的男人，严肃但善良。首先，教我们站在军人的姿态，告诉我们军人的纪律和标准。我们刚开始是短时间以军人姿势站立，有时5分钟，有时10分钟，慢慢锻炼。现在我们可以站半个小时40多分钟！

　　下午，雨下小了，我们便去操场训练。刚开始让我们练左右后转发，齐步走，向左，右看齐。在太阳的暴晒下，和大雨的洗礼下我们已能高标准的完成这些动作了，后来教官就教我们健步走，跑步走，和军旅拳，我们个个练得都非常认真，也非常到位，24号学校有组织我们整个年级22个班进行比赛，看看个班成绩如何，我们的成绩不错，但没拿到名次。班主任也很高兴，教官也很欣慰。

　　24号下午，我们与和我们朝夕相处4天的教官分开了，同学们都很舍不得他，他为了训练我们，把嗓子都喊哑了，吃着含片，忍着疼痛训练我们。同学有的'要了教官手机号码，有的和教官一起合影，有的放声大哭……来表达对教官的依依不舍！

　　通过这次训练我懂得了“坚持就是胜利”“没有苦哪来甜”……人生哲理！这些哲理每个人都知道，在训练前我也知道，但这次训练使我懂得了这些哲理的真正含义！