初中军训心得

时间:2023-07-25 10:29:37 心得体会 我要投稿

【精选】初中军训心得

  当我们积累了新的体会时,往往会写一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自我。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编精心整理的初中军训心得,希望对大家有所帮助。

【精选】初中军训心得

初中军训心得1

  初中生活开始了,随之而来的是人生的第一次军训。

  我对教官的第一印象就只有一个字:凶!我一到篮球场集合完毕,放完行李,只听耳边传来一个声音:“讲!我让你们讲!”我回头看了看:黝黑的皮肤、不算高的个子、配上一套军装的军人,别提有多威风了。

  教官回到队伍最前面,咳嗽了两声,自我介绍道:“我就是你们的教官,我姓罗,你们可以叫我罗教官。”刚说完队伍里就传来“罗教官好!罗教官好!”的声音,可奇怪的'是,我们等来的不是“同学们好!”,而是:“喊得这么不整齐,你们是小学生吗?”这下,所有人都愣住了。

  到大巴车上,教官就给我们来了个下马威——让我们坐直了,背不能靠在座位上,果然军训还跟秋游是有区别的。同学们一看形势也马上乖巧了许多,到了也只能乖乖的听教官的话,放好行李到主席台前站军姿了。

  烈日当空,开营仪式已经在银瓶山拓展基地进行了,我知道这将会是一次难忘的经历。

  我是连长,教官当然对连长要求极其严格,首先见到老师或教官,就得组织班里同学向他们问好;其次,连长还得管好班级纪律,在练操停下的时候要整队。不得不说,当一个好的连长真是不容易。

  我记忆最深刻的就是这个活动——生命动力圈。全年级学生围成两个圈,共同咬紧手中的绳子,一圈又一圈。而我作为连长,则跑在两个圈间隔处。炽热的阳光洒在同学们的脸上,绳子摇绳子也变得更加困难。我能清晰地看到同学们脸上豆大的汗珠,清楚地听见同学们的加油声!

  大家都很累,我看到有几个连长已经蹲下来休息了,我想蹲下来休息,可当我经过我们班级时,听到“加油!连长郑思泉,加油!”的声音,我告诉我自己:“不行!你不能就这么放弃啊!”绳子一圈又一圈地摇、我一步又一步地跑,同学们的呼喊声化作我前进的动力,我不停的向前冲、向前冲,600、601、602……同学们不厌其烦的数,这像极了在学业中努力的我们,为自己制定的目标,就要想尽办法完成。虽然筋疲力竭,但还要继续努力。

  恶毒的太阳在不断蔓延,训练场上的我们成为了这炎炎夏日的装饰品。随着一声——停!同学们个个瘫倒在地,几乎无法动弹。

  听着歌声、看着蓝天,我们慢慢地回忆起从开始到现在、与同学们的每一分每一秒共同经历的时光,虽然军训是苦涩的,但同学之间的情谊何尝又不是甜的呢?

初中军训心得2

  我终于度过了五天劳累的军训,在军训的这五天内,我虽然很累很苦,但是我学会了很多。

  如果能用一个字来形容我的军训生活,那就是“累”。在军训的第一天,我站了很长时间的军姿,在这一天我学会了坚持,将累和苦都坚持下来。在军训的第二天,我和同学们练习了起步走,虽然没有昨天累,但是还远比平常生活累,在这一天我学会了适应这里的生活。第三天的训练是这几天来最累的,这一天的下午,我和同学们在烈日下站军姿,我挺着胸、夹着胳膊,仅仅站了十分钟,我的汗水就已经顺着脸庞滑落到了地上。在三面转法的训练中,我集中精神听教官的口令,身体绷直,做完后我全身酸痛,虽然很累,但是这一天我学会了怎样享受这里的生活。

  这五天来,我学会了坚持、适应和享受,还学会了独立生活、吃苦耐劳的'精神和克服困难的毅力。我们这些城市里的孩子不能再像以前那样懒散了,我们要多吃苦、多流汗、多用功,只有这样我们才能改变,变成品德兼优的好学生。吃苦不仅对我们的身心有很大的帮助,而且对我们的身体也有极大的帮助。

  军训对我来说就像一块磨刀石,我只有不断的磨练自己,才能让我身心健康、身体强壮。

  今天是开学的第一天,我们七年级全体同学参加了军训,说实话我的心情既高兴又好奇。

  可是,当我亲身经历今天这次军训时,心里就有点想打退堂鼓,因为我们只站了10分钟,火辣辣的太阳就快把我们晒晕了,那时我们的心情非常烦躁,可是我想:我们只是做了几个军人应该做的动作就打退堂鼓,要是这样我们就不能磨练自己,那时我想:“既然老师为我们着想,那我们就应该好好做,不要辜负了学校和教练对我们的期望,既然我们选择了,就应该脚踏实地认认真真地完成”,每天只要对自己说:“我是最棒的,我是最出色的!相信自己,就一定能行!”学校之所以组织让我们训练,其实也是为我们着想的。就是要我们多磨练自己,克服困难,创造不怕苦不怕累的精神。子要我们每个人对自己有信心,我相信,这次军训一定会成功的!

  虽然今天很辛苦,可是我很高兴,因为我相信自己,一定会超越自我,战胜困难!

初中军训心得3

  怀着一些紧张与好奇,跨入了三中的大门,开始了高中生涯。带着一缕害怕与胆怯,即将面对军训。离军训开始已不到12小时。军训是一个痛苦与快乐并存的过程,我想不管如何都必须去面对。那也许是我另一段回忆的开始。将使我的意志磨练地更加坚强。军训或许会有汗水,疲劳与想放弃的信念,但必须试着一个人去面对。不能再依靠父母,所有的泪与苦都要自己去体会,酝酿。变成自己的精神养料。我想军训只是我另一段经历的.前奏,更大的困难还在后面,但我相信只要我能通过军训把自己的毅力变得更坚强,更无坚不摧,那还怕什么呢?

  克服困难后的感觉很甜,很甜。使我更有信心向前,军训是明天的事,充着未知。我将怀着我所有的信心和勇气去面对。没有走不过的坎,没有克服不了的困难,只要我相信我自己。想到这里,似乎原本的害怕与胆怯也随风而逝了。

  “让暴风雨来得更猛烈些吧!”突然,脑海里浮现出这句话。风雨终未停,现在的我将斗志勃勃地面对军训,我不会放弃!

初中军训心得4

  军训七天,已成回忆。但我知道,这不是结束,而是真正意义上的开始。

  如果可以,我多想用相机记录下这所有的一幕幕,可以在以后的日子里把照片拿出来晒晒,微笑着看15岁那年的美好回忆。

  是我们那可爱而帅气地教官教会我们什么是坚强的意志,他让我们挺起胸膛,他让我们腰身笔直,浑身充满军人的风采。在炙热的太阳下面,我看到他的脸上也流着成股的汗水,他的嗓子喊哑了,仍然在阅兵式的时候使出全身力量下达口令只为了让我们都能听见。从他身上,我感受到军队严明的纪律,因而不愿再做温室里的花朵。

  他让我们懂得团结拥有无穷力量,烈日下我们要穿着统一的迷彩服,就算再热也不能脱掉,我们要迈着整齐坚定的步伐,喊着响亮的“1、2”,振奋人心。我们一起唱《团结就是力量》,我们用团结收获了属于我们的荣耀。团结让我们齐心协力,让75颗心紧紧相连。

  我原本以为军训并没有他们口中所说的那么煽情,可真的经历后才明白这其中所蕴含的那么多东西都是我15年以来所未曾感受,也未曾经历过的.。他们,她们,它们,都是记忆中如此珍贵的宝物。

  如果把整个初中比作一本精彩绝伦的书,那现在只不过刚刚看完目录,最精彩、最扣人心弦的部分还在等我们挖掘;如果把整个初中比作一场华丽的音乐剧,那现在仅仅是序幕,高潮部分还未到,耐心等待它的上演。

  就像阅兵结束后老师在阅兵台上所说的话,我们要把在军训中所培养的锲而不舍、坚忍不拔的精神迁移到我们的高中生活中去,初中这场近乎疯狂的战役,只有最坚强、最能坚持的战士才能看到硝烟熄灭、胜利旗帜高举的场面。

  我们都知道,初中三年既是丰富多彩的,又是步履艰难的。军训中,我们培养出了坚强的意志品质,吃苦耐劳的精神和团结统一的集体意识。这些都是高中生活不可或缺的。困难是肯定会遇到的,没有谁的人生是一帆风顺的,而一帆风顺的人生必定是了无趣味的。就算遇到困难,别忘了,我们还有爸妈,我们还有老师,我们还有同学,就像那句歌词中唱的:“你说梦在很高的地方,要一起往上爬,天好大,这条路好滑,我咬着牙往前闯。”我坚信,20级的我们都会找到自己最阳光的晴天。

  我喜欢《B小调雨后》里的那句歌词:“我的青春就像西风老树下人家,池塘边落落野花。”军训这七天所收获的,就是我青春中的落落野花。

初中军训心得5

  吃饭是人生中必不可少的一项,不过我们吃饭不是很及时,再加上经过一天的训练,肚子饿得不行,所以每次吃饭我都觉得很香。可吃饭前的一大堆规矩却令人生畏,“起立”、“坐下”、“唱军歌”。要是做的.不好,还得重新作。

  今天在唱军歌《团结就是力量》时,突发奇想,作了一首《吃饭就是力量》。“吃饭就是力量……这吃饭是铁,这吃饭是钢,一顿不吃饿得发慌……向着不开饭的规矩开火,把一切阻止开饭的制度死亡,向着食堂向着开饭向着美食,让我们奔向希望。”

  长到这里,我突然想起家里,吃饭前根本不要做任何事情,吃饭时不是我们自己过去,而是父母叫我们。伙食更是美味,想吃什么只要跟家长说,第二天就能吃到了。肚子俄的时候还能吃点零食。

  看来我们这些养尊处优的公主们还是要吃点苦啊。这样才能磨练我们的意志,使我们变得更加坚强!

初中军训心得6

  就像稚嫩的小树苗一样,不经历风吹雨打日晒雨淋,就不会成长为一棵茁壮的大树,更不会开花结果和根深蒂固。在军训的第一天,我们在阳光的照耀下站军姿,双手贴住裤线,脚呈60度,抬头挺胸。那时我们只站立了几十分钟,就不断的有人喊报告,感觉自己浑身疼痛,结束之后连走路都费劲。可是等到第二天时,即使浑身酸痛,也在坚持,每个人都会有伤病,但完全不在乎。全身心投入到了训练中去,比之前更加努力,更加坚持。

  只有过人的'大脑是不够的,如果没有一个强健的体魄,那么过人的大脑也会发挥不出来,这就是军训的意义。通过这次军训我有所感悟,每个人只要坚持努力就可以突破自己的极限,自己的能量超出自己的想象,虽然现在苦,以后会享福。

初中军训心得7

  8月25日,为期五天的开始了。而现在,军训已经结束。

  在这五天里,学会了许多东西。除了教官教我们的,还有一样更重要的,那就是我们学会了。我们经常说:“坚持就是胜利。”可有多少人真正做到了呢?有的人做事虎头蛇尾,开头做得好,却草草收场,他就坚持到胜利。军训前,我有些像他;军训后,我做事一定会有始有终。有恒心,有毅力,坚持下去,就会成功!在军训期间给了我们很大的鼓励,她一直坚持和我们在一起。老师本来可以在凉快的办公室喝喝茶,看看报,聊聊天,轻松自在又舒服,可是她没有,她坚持陪着我们。老师多有责任心啊!有人说:“老师站在树荫下,多舒服!”可同学你想过没有,老师没有到凉快的办公室去,而是陪我们搞军训啊!谁不想去舒服的.地方,可老师没去。

  军训又苦又累,大家都不情愿去。可是“吃得苦中苦,方为人上人。”我们搞军训,能有红军二万五千里长征累吗?我们的军训,能比第二次世界大战时中国人民苦吗?要说苦,要说累,连教官军训时都比我们累多了。看看教官现在黑成什么样了?还有在军训结束时教官们的表演,多么精湛!多么干净利落!这难道不是练出来的吗?我们这点苦算什么?

  军训中,我学到了许多东西。这些东西,将使我受益匪浅。

初中军训心得8

  上午,花园中学20xx级学生在操场上进行队列训练,学生的衣服很快被汗水湿透。学校根据天气和学生身体情况,安排了清晨和傍晚在室外进行训练,其他时间段开展叠被子等内务训练。

  洗澡平时在家里都要二十几分钟,在这里尽量控制到三分钟以内,像叠被子有很高的要求,必须要叠成方方正正的。

  军训对我产生了很大影响,我觉得我自己的自理能力得到了很大的提升,为以后初中生活打下很好基础。

  据了解,我市高一新生在开学前后都要接受军训,部分民办初中的初一新生也在这几天陆续开展军训,让学生尽快适应新学期的生活。

  学生是祖国的未来,而学习的同时好需要一个健康的`体魄,所以锻炼深身体是日常生活中不可或缺的一项内容。

  对于学生而言,军训可以说是在"受罪",但是这种"受罪"可以增强体质,并培养学生的锻炼意识。

初中军训心得9

  白驹过隙般的,时光像潺潺流淌的小溪,我们也迎接来军训的句号。回首丰富多姿的军训生活,不由地感慨——往昔,数风流人物,还看今朝。

  这几天,我们在饭前感受到军歌的嘹亮和其恢弘豪迈的气势,喊出了当兵人的心声并与之不可遏制地引起了共鸣。军训既漫长也简短,漫长指军训又苦又累;简短是说我们有信心,能克服困难,得到回报。想起教官的谆谆教导,心中万分感叹!要认真对待自己的错误,这是我在军训时学到的。在军训中我们的毅力,耐心,都得到了提高。在军训中我们有了坚持到底不服输的意念。

  路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。今后的路还长,我们要把军训中学到的运用到实际中。

  我们的军训是在学校的操场上进行的,三~六年级一共八个班。训导我们的教官是来自南京鼓楼消防中队的五名消防战士。军训是因为7月28日在南京迈皋桥发生了重大的煤气爆炸事故,为了提高同学们的安全防范意识,学校才为我们开展了军训。我们的军训主题是:“向武警叔叔学习。”这三天可把我们累坏了。

  第一天的军训开始了,首先训练稍息、立正,教官把稍息、立正的要点告诉我们:“立正的时候两脚张开,脚后跟并拢。稍息的时候,右脚原地不动,左脚向左伸大一点。”在军训的过程中,如果我们站不直的话,教官会教我们抬头挺胸,眼向前看,把腰直起来。接下来我们又学习向右转、向左转、向后转、向右看齐、向前看,这些都是最基本的站姿,感觉很枯燥。

  第二天下雨了,我们每个人都开心极了,心想这下不用军训了,同学们都很怕吃苦。可没想到我们却被安排在学校走廊上军训,真是白高兴一场。重复着昨天的军训内容,稍息、立正…...真是无趣。

  第三天,汇报演出的时刻到了,同学们都整整齐齐地穿着校服,排着队准备演出。按年级的'顺序出场,虽然骄阳似火,但是同学们都按着教官教我们的动作、姿势,排着整齐的方队演出。我觉得四年级是所有年级中表现最好的。

  从这次军训中我懂得了一个道理,什么事只要你认真做,没有做不好的。如果没有消防战士平时枯燥无趣的训练,没有他们吃苦耐劳、冲锋陷阵的精神,哪来我们安居乐业的生活。

初中军训心得10

  小的时候,经常喜欢看一些描写军旅生活的影片,对那种部队里面的生活一直都向往不已。穿上一身军绿色的迷彩装,是我一直以来的梦想。我多麽希望有一天,我也能像他们一样英姿飒爽的行进在天安门广场的主席台上。

  这样的一个梦想,我想不知道要多久才能实现了,马上就要上初中的我,对初中的生活也一直都十分好奇,跑去问了邻居家的姐姐,姐姐跟我说到了初中,学业会变得更加重。在每一次的

  开学之前,一定会有一个军训,完全的军事化管理,能够让学生迅速的从假期的悠闲生活中转化过来,适应学校的学习。

  一听说有个专业化的军训,我的心情别提有多高兴了,这真的就是众里寻他千百度,得来全不费工夫啊!我可以提前感受到我一直十分向往的军事化生活了。穿上帅气逼人的迷彩装,我也是军人了。我们学校的军训一共为期半个月,一共发了两套衣服,一套是迷彩,一套是纯草绿色的裤子,和一件绿色竖条的衬衣。穿上军装,带上帽子,往镜子前面那么一站,还真像那么回事,我俨然已经是一副军人的形象了。

  军训的那段时间天气一直都不是很好,各种各样的问题也在不断地发生,因为我们一直都在炎炎的烈日之下训练,这也就给很多身体不好的同学带来了困扰,很多体力不好的女生都在体育场上晕倒了,这些也让我明白了平时锻炼的重要性,没有人能随随便便的就得到一副好的体魄,我们总是需要不断练习的。因为,我一直都很喜欢体育课,各种户外运动也从来没有间断过,这样的`军训强度,对于我来说,根本就是小菜一碟,很快我就完全的适应了,即使面对着炎炎烈日,汗流如注,我也可以面不改色的坚持到最后。教官也看见了我的表现,在同学们面前不断的称赞我有军人的天赋,我心里那个甜啊! 我一定要更加努力,力臻完美,把每一个动作,每一个环节都做到最好。在我们的那大方阵里,我是当之无愧最出色的那一

  个。半个月的军训生活,很快就结束了,我也在其中学到了很多,领会到了很多,生命是一个不断向前推移的过程,我们一定要不断的完善自己,以健康的体魄去对抗未来的挑战。

初中军训心得11

  今天是“军训”的第三天,下午我们拉练到长州农庄上野炊。大概是第一次,低年级都不怎么会做饭菜,我和几个高年级的也是经验不足;分工负责后,凭着大家的团体精神,经过一番手忙脚乱之后,总算把饭菜都煮好了。但是饭菜的质量就令人作呕了,太甜的、太淡的、太咸的、太浓的',应有尽有,不过是自己做的,吃起来特别香甜!

  晚上的表演很精彩,让我们大开眼界。

  明天就要回家了,真是归心似箭!期待能早日与父母团聚。

  今天是军训的最后一天,下午离开军校时,看着教官,虽然只是短短四天,但感情总是有的。小孩们都没懂事,似乎没有什么感觉,但我不禁有些舍不得,“天下无不散之筵席”何况还有机会再来。我还是笑别教官,踏上回家之路。

  回家后,与父母重逢,不禁心情舒畅,可大概还适应于军训纪律,在家中的行为与军训一样,但相信今晚睡上一个好觉,很快会转变过来的。

初中军训心得12

  回首,在宿舍里。住宿的人都知道,每天晚上七点半,当那些走校生都在家里看电视、玩电脑甚至睡觉的时候;当那些学长们都在教学楼里上晚自习的时候,我们却在寝室里打扫寝室卫生,每天都要经历两个小时的卫生革命。八天下来,我们每个人都流了好多汗水,每个人都已累得精疲力尽,但是床单弄平了,地面干净了,拖鞋、暖壶摆放整齐了。我们用汗水换来了一个干净的'环境。最后,我们的宿舍还被评上了先进宿舍,那时,再苦再累也抛掷脑后去了。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

  军训虽然结束了,但是我们依旧在成长。这是我们在初中一篇记忆碎块,每当看见这个碎片,我们就会想起教官留给我们的,需要我们记住的精神——坚持不懈!

  又是一次明媚的阳光。现在,仔细回想一下,结束那为期八天的军训已经一星期了,但是,它还是像今天的太阳一样,一直照进里我的心里。

初中军训心得13

  一周的军训在我们的努力中度过了,经过一周的训练,我懂得了许多。

  在这一周内,我们学习了很多动作,如:“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等,这些动作看上去很容易,但是要做好,就需要做好每一个细节,掌握每一个细节,这样每一个动作才能合格。

  教官平时对我们很严格,督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们 :无论在什么时候、什么地点,都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中,什么时候都要有一种非凡的精神和斗志。

  教官无时不在锻炼我们的毅力,其中最具有挑战性的就是“站军姿”,顾名思义,就是按照军人立正的姿势站着,起初我们只是坚持了10分钟,可是在老师和教官的鼓励下,我们站的时间越来越长:15分钟、20分钟、30分钟……我们不断的超越自己,最高纪录竟达43分钟。往往别的班都先解散,但我们依然像风中的白杨,威武的挺立在操场上,因为我们要证明自己不会落后于别人,偶尔从旁边走过几个同学,见到我们还在站着竟然笑了出来。我真是想冲上去“训”他们一顿,我们比你们站的时间长,实力比你们强!你凭什么笑话我们?你有资格么?

  在立正的过程中,汗水流下来不准擦,脸上痒不可以挠,这是我深有体会的,我从心底里佩服那些真正的`战士们,听教官讲:有一位战士,他们那会儿也是在站军姿,有一只蚂蚁爬上了他的身体,在他身体上肆虐的叮咬,满身的大包,但他丝毫没有动!难道这种精神不值得我们学习吗?

  通过这一次军训,让我懂得了:

  在生活中,我们应当注意每一个细节,做好每一个细节,要对自己严格要求,要有顽强的毅力,非凡的斗志,不服输的精神。不轻易放弃每一个机会,更不能自暴自弃。因为只有绝对自信加上绝对努力才会等于绝对胜利!

初中军训心得14

  只有经历过地狱般的磨练,才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。

  我羡慕军人的英姿飒爽,羡慕军人的英勇顽强,羡慕军人的勇往直前。当一名军人,是我从小就有的梦想。

  来到了初中,我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。

  军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练,一次又一次的跌倒与爬起,让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的`辛酸。然而,我们不会抱怨,更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多,从而走向了坚强。

  “坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里,下意识地舔舔,竟分不清是苦还是咸?时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰板痛,头冒汗。教官一声“解散”,大家顿时兴高采烈,此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下去,我们有信心,我们能以顽强的意志坚持到最后。

  5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是,我就疑惑了:为什么体育课中经常做的动作,早已会的动作,教官为什么要如此仔细地讲解,为什么一个左转,一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了:站军姿,是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神,体现了龙的传人的毅力;练转身,体现了人类敏捷的思维。我相信,军训生活将使我终身受益。

  军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍……军训结束了,而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏,因为它们是我人生中的财富!

初中军训心得15

  今天是军训的第三天,我们也都适应了军训紧张的气氛了。

  今天的天气不算热,很凉爽,所以同学们的训练激情都很高。今天早晨五点多,我们回想着教官教我叠“豆腐块”,尝试着叠被子。叠成三折,重叠,然后在被子四分之一处拱起、折叠……可是怎么都叠不出来教官的'那种感觉,看来还需要多练习呢。

  出宿舍之后,我们就开始训练了。走正步的时候,我的右手总是与右边张悦的左手打在一起。打了好几次,手背都被打红了。但是后来我们商量了一会,改变了走路策略,终于可以走齐了、受到了教官的表扬。这时,我深感到协作的重要,并深刻地理解了“团结就是力量”这句歌词,而且为班级而努力一些是值得的。

  后来因为我们不太安静,教官让我们站军姿,不准动。一开始我们觉得挺轻松,但过了一会儿我们就觉得全身酸疼,脚跟很痛,而且也有些站不稳,有的同学止不住的动着,可我告诉自己:一定要坚持,不能乱动,影响全队的整齐。

  后来我们又练习了敬礼、45度转体等。

  今天是充实的一天,明天的训练强度又将加大,但我们要“增强体质,为校争光!”

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