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大学班会心得体会

时间：2023-07-05 12:08:02 心得体会我要投稿

大学班会心得体会

　　我们心里有一些收获后，可以将其记录在心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编为大家收集的大学班会心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

大学班会心得体会

　　大学班会心得体会篇1

　　爱国主义是我们中华民族的优良美德，是全国各族人民共同的精神支柱。为了继承和发扬爱国主义精神，我班开展了以“爱国主义”为主题的主题班会。

　　首先，邓利利带来她的演讲《新时代的爱国主义》。她借用列宁的话“爱国主义是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的情感。”从她的演讲中，我们懂得了何谓爱国主义，明白了不同时期不同阶段爱国主义有着不同的具体内容。一个人没有精神不行，一个民族没有精神更不行。所以我们每个人都要清醒的认识，并付与实践。

　　紧接着，周郁同学带来了一首温馨歌曲《避风港》。无论我们何时何地祖国永远和我们在一起，永远是我们的避风港。然后，牛家亮同学进行演讲《爱国魂》。从他那铿锵有力的言词中，我们每一个人都震撼了。我们都深深信服“唯有民魂是可贵的，唯有他发扬光大起来，中国才有希望。”我们是中国人，爱国也是我们神圣的责任。

　　此刻，同学们都是热血沸腾的。我班506全寝同学于是带来了一首红歌《没有共产党就没有新中国》。下面的同学也按捺不住了，于是全班齐声合唱。振奋人心的歌声表达着我们内心真实的感受。从那一刻起，我们就发现我们的心是和祖国永远在一起的。

　　之后，我班同学余洪华用舒缓的语调朗诵了《祖国，我爱你》。让我们深深地感受到了祖国母亲的温暖的`怀抱。有家就有国，有国才有家。付宇星、黄致用《国家》唱出了最朴实的爱国心声。

　　接下来，罗俐娟、陈冬梅、胡海涛分别带来他们的演讲。我们深刻体会到了爱国主义是中华民族生生不息的不竭动力，是每一个中国人成就伟大人格的根本所在。我们自信地挺起我们的脊梁，因为我们有伟大的爱国精神。

　　在爱国之心的砰动下，我班同学集体站立，通过树立社会主义荣辱观来更好地表达和心中的爱国情感。齐声宣读了《八荣八耻》。我们相信今后一定禁得起生活的考验。

　　随着大家激动的心情，我们进入了娱乐环节。“击鼓传花”游戏活跃了每一位同学。大家都放的很开、玩的很开心。最后，王家成同学给我们带来了他的演讲《爱国的必要性》，他指出民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。而民族精神是以爱国主义为为核心的。他从本质上说明了爱国主义的重大必要性。我们也清醒的认识到了爱国不仅是内心油然而生的，而且还是我们神圣的责任。只有爱国主义精神才能推动中国的发展，在他有力的言吐中我们真正明白，我们必须要想什么要做什么。

　　本次班会，主题“爱国主义教育”意义非常深刻。同学们用各种方式表达着内心真实的爱国情感。它清晰了同学们心中原本模糊的爱国思想。它使我们明白了不仅要在思想上爱国，而且要在实践中爱国。我相信在爱国主义精神的激励下，我们的国家和民族会日益昌盛。

　　大学班会心得体会篇2

　　感恩是中华民族几千年的传统美德，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”，也我国自古以来所提倡的，懂得感恩是我们做人的基本准则。

　　时至今日，社会在变迁，经济在发展，我们90后的大学生普遍存在着以自我为中心、对他人冷漠不知感恩的现象，认为父母对自己的付出天经地义;认为老师对自己的教诲理所当然;只知索取，不知奉献;只知被爱，不知回报。

　　学会感恩，增强大学生的责任意识，这是大学生人才培养中德育教育的重要环节，也是大学生思想政治教育的重要内容。因此，我班开展了“大学生感恩教育”主题班会，旨在让全班同学对感恩有更深刻的了解。

　　本次班会以广电新闻联播拉开帷幕，报道了一些与感恩有关的事件，使同学们对感恩有一个正确的认识;节目诗情话意让我们在感受诗歌美妙的同时，感恩也更加深刻地留在了同学们的.心里;动听的音乐总是让人的心灵有所震撼，一曲曲有关感恩的歌曲在耳旁响起，同学们对感恩又有了更深入的思考。

　　这次班会，大家都对感恩有了更深刻的了解，我们应该学习感恩，学会感恩，在学习中、生活中用感恩的心去面对。

　　大学班会心得体会篇3

　　首先，很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈文明标准，树立自己的形象，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，大家的理想状态一定能实现，大学文明礼仪班会心得。

　　中国在历史上，是世界公认的 “文明之邦”、“礼仪之邦”的国家，是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会公德的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会看见那些谈吐文雅，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。在我们的班集体里，也有不少文明小标兵、小卫士。可是令人惋惜的是，有个别同学不注意个人修养，出现了一些不文明现象：有的课间活动疯打，追逐;有的在整洁的地面上随地乱吐，乱扔;还有的在雪白的墙上，印上一个个不光彩的手英脚樱作为一名合格的大学生，合格的中国公民，我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的礼仪之邦的后代呢?我们是祖国的小雏鹰，文明之花在心中开放，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人。让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来，做文明的我。

　　中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的'文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。 “不知荣辱乃不能成人”这是千百年来流传至今的至理名言。然而，在当今时代不断进步的同时，若在热爱祖国与危害祖国之间，崇尚科学与愚昧无知之间，团结互助与损人利己之间，诚实守信与见利忘义之间，艰苦奋斗与骄奢淫逸之间，等等的这一系列荣辱界限在很多人心目中已悄悄模糊了，心得体会《大学文明礼仪班会心得》。

　　其实做一个讲文明的人很简单，从自我做起，从身边做起。也许是一张纸的厚度，也许是一点耐心的等待，也许是一句善良的问候，更也许只是一个微笑。一言一行总关情，在不经意间，我们传播着热情，尊重，关爱和友谊，这就是讲文明。这点点滴滴的赞美和欣赏，如甘霖似雨露，滋润着我们的心田。

　　要成为一个文明的人，必须接受文明之教育，就像一块矿石，想要成为钢铁，必须投入熔炉接受烈火的冶炼。父母把我们送进学校，就是想让我们在学校这个文明的熔炉里被炼成一块纯钢。成绩的好坏并不是最要紧的，作为家长，他们期望我们能健康成长，期望我们能在老师的教导下成为一个文明的人、一个优秀的人。他们不期望我们一定要成为栋梁，但我希望我们至少是一棵绿树。无庸讳言，当今社会的不文明行我们应该辩证地看待，择其善者而从之，其不善者而改之。

　　既然文明礼仪如此重要，那我们应怎样做呢?其实，说到底，很简单，就是以对自己负责、对他人负责的心态，认真做好每一件看似最不起眼的小事。我们只要问自己一些最最简单的问题，例如，我们是否明白一个学生的身份，怎样才穿着得体?在升国旗时，我们是否能够严肃认真、精神饱满、高唱国歌?在课堂上，我们是否能够遵守课堂纪律，注重课堂礼仪，积极配合老师课堂教学?

　　在下课时，我们是否能够文明休息?甚至我们是否已真正学会了走路，学会了倾听?我们不妨每天问自己诸如此类的问题。如果我们能够负责、认真地对待自己，对待这些小事，多做自我反省，那么每天都会有所进步，我们终能养成良好的日常习惯，提高素养，代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。

　　试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。

　　大学班会心得体会篇4

　　无论在什么场合，什么时刻，安全都是一个不可忽视的话题。而举行安全教育主题班会不仅仅是为了给同学们宣传安全的知识，更重要的是让同学们有保护自己安全的意识，虽然在学校的危险因素可能没有社会上危险因素那么多，但安全仍然是最重要的，因此，安全教育主题班会在每一学期都是必不可少的。下面是一名学生在举行安全教育主题班会后的心得。

　　安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，在日常生活中了解一些保护生命安全的最基本常识。在新的学期开始时，我们班会开展了以“宿舍安全，牵系大家”为主题的班会，这是一场有着教育意义的班会，首先由生活委宣布班会开始，接着请了班主任给大家举了几个这几年某些高校发生的安全故事，这些事故导致了学生生命财产安全受到了严重的威胁，使得同学们都为之震惊，没想到平时的不注意引来这么严重的.后果。然后班主任又给大家说了些预防措施，包括火灾、用电安全、个人安危、财产安全等。如：在火灾中，应用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前进，这样才能仅可能防止吸入浓烟，安全离开危险地。最后大家看了一些图片及相关的视频。

　　经过了这场活动，我们深刻了解到安全事故的严重性，它给我们的生命和财产安全带来了巨大威胁，随时可能构成惊心动魄的惨剧。事故无情，一个个鲜活的生命消逝告诉我们：只有从现在做起，从点滴做起，让悲剧远离我们。同时我还更加深刻地认识到以下几点：

　　１、思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。

　　２、我们仍要注意到我们的宿舍一些关于人身和财产安全的细节问题：宿舍里边各种电线交织，易燃物品随意堆放；有些同学邀请不熟悉的人到宿舍做客等。同学们应注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。

　　３、由于学校门口在修建地铁，交通不便，许多校外车辆为方便而穿过学校走捷径。从外校进来的车辆给校内交通安全增加了隐患，因此，同学们在骑车上下课时一定要注意不要逆道行驶，不要并排骑车，不要嬉戏。

　　４、同学们出行时一定要注意个人财物安全。最近很多同学遭遇到了小偷和街头抢手机事件。同时在校内各大食堂的就餐高峰期，也要注意小偷趁人多盗取财物。

　　通过本次主题班会活动我深深懂得： “安全”一个人人都想拥有的东西，它关系到人的生死生命，关系到一个的生死存亡，关系到一个家庭的幸福，甚至关系到一个国家的一个社会的稳定。在我们周围，到处都是人，车，也就意味着我们周围处处存在着安全隐患，也就是说存在着危险。我们生活周围的危险有很多很多，如电，火，水等等。我们在世界上生活每天都会和这些东西打交道，然而安全隐患也就会发生。如果发生了这样的事，我们首先必须要冷静，不要慌张，要用理智的头脑去面对，要学会运用所学的知识去克服，使自己能够逃脱。现在一些学校都在宣传安全教育，大人们有时也会教育我们要注意安全，我们在电视上也会看到一些有关的人员进行的讲座，我们多看看这样的电视是很重要的我们是青少年，是祖国的未来，是祖国的希望，祖国的未来以及辉煌就掌握在我们的手中，让我们从小事做起，保护好自己的肉体，让自己安全的学习，安全的玩。

　　“生命没有彩排”，我们特别要时刻对自己的人身安全负责，因为只有我们平平安安的，那些深爱着我们和我们深爱着的人才能真正地幸福！

　　大学班会心得体会篇5

　　今天跟家里人一起观看了北京冬奥会开幕式，整个过程中真的是无比地激动和自豪。《我和我的祖国》一出来就有点想哭，冰雪、烟花、和平、遥远的人类相聚，一场幻觉和美梦。能亲眼见证祖国的飞速发展真好！

　　接下来的几天里，我跟我家人都有关注北京冬奥会，偶尔闲下来了也会一起观看比赛，整个过程中全家人都是无比地激动与自豪。

　　到目前为止，对我印象最深刻的就是谷爱凌小姐姐了。在采访中，谷爱凌母亲提到，她很少要求她去做什么，更多是创造一个氛围。而爱凌也学会了对自己的选择负责。谷爱凌立志上斯坦福，母亲和她说“你不必需要上斯坦福，上什么学校，只要你自己喜欢，但是更重要的是，一辈子都不放弃学习”。在网上刷了纪录片的片段，就感觉到了这位母亲一定有独特的教育方式，而这种教育方式，需要每一位新时代的家长学习。当美国记者问她，他所代表的国家是否给她很大的个人压力时，小姑娘的回答不仅仅限于问题本身，而是回答中国目前3亿人参加冰雪运动，多么酷，而她希望通过她的加入可以带动更多人喜欢冰雪运动，她因为自己热爱而比赛，并不是外界压力。分析谷爱凌的采访，她不仅限于问题本身，而是在更高维度上看待问题，也从不同角度回应。这就是辩证思维吧，真的是满分的回答。在比完赛的'颁奖环节，主持人说了一句“自信的中国人是最美的”，我有一种热泪盈眶的感觉，国家自信，个人更要自信，自信的人闪着光芒。看了她的很多采访，真的越看越喜欢，这才应该是上热搜的中国偶像。

　　愿祖国繁荣昌盛，愿祖国国泰民安，千言万语一句话，我好爱你中国！

　　大学班会心得体会篇6

　　10月25日是父亲节，张家口大学生志愿者协会的志愿者们到张家口市老年公寓看望、慰问老人。

　　活动分两部分：上午，志愿者们探望老人，同老人进行互动，陪老人聊天、下棋；下午，志愿者们为老人带来精彩的文艺演出。

　　看到孙辈大小的孩子活跃在身边，老人们说：“孩子忙于工作，见面的'时间很少，但我们还是希望孩子们能多来看看；这群孩子们给我们这些老头、老太太带来了很多的快乐，就像见到自己的孙子、孙女一样。”

　　志愿者们表示，我们不在父母身边，但已经给爸爸打了电话，祝他节日快乐；见到这些老人，就像见到爷爷、奶奶一样，希望他们健康长寿；父母年纪都大了，我们也长大了，以后有机会多回去看望他们。

　　大学班会心得体会篇7

　　此次班会活动以“我的祖国”“爱国”为主题,“如何正确的爱国”为内容,目的是为了让每一个刚刚步入大学生活的我们对祖国的爱国方式进行一个正确的引导，让每个新生用正确的方式去热爱自己的祖国，拥有一个正确的方向与目标。

　　在这次活动中,我们班先把班上同学分成多个小组，对爱国方式进行讨论。然后由各个小组的同学推荐一位代表进行总结性的发表演讲，接下来就是学生代表关于“我的祖国”“爱国”的演讲，最后是当场的其他系的同学和大二学长关于学生代表的演讲的点评以及就此次活动主题的发言，引发了同学们深入的思考和积极的讨论。

　　此次活动给了同学们一次思想较量的平台，引发同学们对用什么方式爱国的畅想、思考与启示，同时也增加了班级成员之间团结合作的精神。大这次活动中也体现了我们在组织班会和团日活动中的不足之处。比如活动之前没有做好宣传工作以至活动当天同学们准备并不充分；活动过程中对于活动气氛和同学们的积极性没有更充分的`调动起来等等。这些都是在以后的团日活动中亟待解决的，我们会避免同样问题的发生。

　　在以后的工作中，我们商管系连锁二班全体班委将总结经验，扬长避短，将班会与团日活动做的尽善尽美，并一如既往的支持校团委的各项工作的展开。

　　大学班会心得体会篇8

　　道德是一个人的灵魂，也是一个民族的灵魂。对一个大学生来说具有较高的思想道德素质，具备良好的道德品质和道德信念是一种责任，更是一种崇高的“人格力量”。在社会发展的今天，有较高的思想素质，树立“做诚信人、说诚信话、办诚信事”的诚信观对于大学生来说具有重要意义。

　　班会首先解剖诚信的真实涵义，阐述“诚信史”，让大家重温诚信，领略其经久不衰的内在原因。然后列举大量现实生活中诚信危机的事例，从政治、经济、生活等各个领域说明诚信的重要性，明确了诚信带来得好处及不诚信带了的恶果。联系身边的小事情，如学习中乱抄作业，窃取他人劳动成果，作弊现象，生活中恶意拖欠缓交学费，工作中弄虚假材料求职等等。具体认识诚信，让诚信深入人心。

　　诚信是中华民族的`传统美德，是华夏民族最崇尚的品质，也是一个人的为人之道和立身处事之本。这次主题班会的开展让我们深刻的学习到了何为诚信，如何诚信。作为当代大学生，应该树立诚信意识，见微知著，大处着眼，小处入手，提高自身素质，诚信做人。

　　大学班会心得体会篇9

　　今天看了关于心理的视频，知道自己要拥有感恩的心情去对待自己的父母和朋友。因此自己不能忘记感恩。有人说，忘记感恩是人的天性，当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重的意义--尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；懂得感谢，就会以平等的眼光看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的.劳动，也更加尊重自己。

　　怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

　　让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻?

　　我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向我们的工作、面向我们的生活吧！

　　大学班会心得体会篇10

　　今天我们班召开了一场关于大学生健康的主题班会。本次班会由情景剧、“专家”讲、DV播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。

　　DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的`。这样一来不仅将健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。

　　这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。

　　通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。

　　大学班会心得体会篇11

　　诚信是中华民族的传统美德，是华夏民族最崇尚的品质，也是一个人的为人之道和立可能您收到这封信时，您的生日已经过去很多天了，女儿把祝福送给您。”同学们用这种“原始”的方式来和父亲沟通，给了他们别样的体验。

　　“原来可能只会用短信在父亲节发一句祝福，今天写信竟然有写不完的话，把自己从小到大想说的话全写了出来。”现场写信的`一位男同学给父亲的信写了满满的两页信纸。

　　活动现场还鼓励学生当场给父亲打电话说出“爸爸，我爱你”。艺术设计系的学生贺添是太原人，周末刚刚从家返校，可真正对着电话讲出“爸爸，您辛苦了，我爱你”时，却潸然泪下。

　　“爸爸对我说，我在他心里是最优秀的，要听话，以后不要惹爸爸生气了。”贺添说上午还因为小事在电话里跟爸爸生气呢，一听到爸爸这么说，顿时眼泪就忍不住了。

　　举办这次活动不仅是为了献礼父亲节，也是为了增强90后大学生们的感恩意识。感恩教育一直是我们学院学生工作的重点，无论是新生入学教育还是社团活动，我们都会将感恩教育渗透其中。”

　　大学班会心得体会篇12

　　20xx年3月11日下午，楼宇L091班全体同学在教学楼101教室召开“新学期新气象〞主题班会，此次班会全班37人实到37人，无人缺席。召开此次班会的目的在于让同学们正确认识到20xx年是我们09级同学在大学生活中最为重要的过渡期，让同学们给自己的大学生活确立一个正确的学习方向，更加的珍惜自己的大学生活。本次班会总体上说是开的很成功的，在这里我就此做一次心得。

　　首先班长先对上学期同学们的学习生活进行了心得，并与同学们一起制订了新学期的任务方案。接着由各个班委上台对上学期的工作进行心得，并对新学期自己工作的展望。

　　在学习方面，我班的学习委员通过对上学期期末的考试成绩进行统计分析，发现主要存在两方面的问题：一是全班学习成绩整体一般，欠缺高分;二是学习成绩层次性明显。根据问题以及班上同学平时的学习状态来看，究其原因主要在于学习方法的不恰当和学习状态的松散;在学风上，有两方面做得不佳：一是同学们的主动性、自觉性意识有待提升，包括学习方面的和参与活动方面的;二是健康的寝室文化尚未形成，包括寝室卫生、寝室道德、寝员关系以及寝室职能等方面。在生活方面，生活委员让同学们认识到本学期的任务：一是通过严抓学风，例如加强对“三早一晚〞以及必修课的出勤考查、营造严谨的学习气氛，为同学们争创良好的学习环境;二是通过举办有意义的活动，提升同学们的素质能力，为同学们争创更大的表现舞台。同时催促同学们对自己在上学期各方面的表现做一个系统详细的心得，

　　然后制定一个符合自身开展的、贴切实际的`新学期新任务。紧接着其余班委也上台发表了讲话，对上学期的工作进行心得，并对新学期自己工作的展望。

　　最后同学们纷纷发言，他们绘声绘色地讲述了自己在假期聚会、旅游、过年习俗等方面的见闻感受，大家听得津津有味，既增长了见识，又开阔了视野。希望在新学期里大家更加的团结奋进，发扬优良传统，实现楼宇专业的更高目标!对于上学期成绩突出的同学和学习气氛良好的宿舍加以表扬，鼓励同学们在学业和校园文化活动中有更加出色的表现。

　　莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。〞新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!

　　在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们楼宇091班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃!

　　大学班会心得体会篇13

　　今天我们班召开了一场关于大学生心理咨询健康的主题班会。本次班会由心理咨询情景剧、“专家”讲心理咨询、DV播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。

　　DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们大学生在日常生活中的'一些不健康心理咨询的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理咨询健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。

　　这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理咨询问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。

　　通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理咨询坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。

　　大学班会心得体会篇14

　　今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。

　　dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。

　　这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。

　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

　　心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

　　第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力减退。

　　第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

　　1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

　　2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　　3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

　　4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

　　第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

　　第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

　　学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的'学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

　　总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。心理健康教育主题班会心得体会我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。心志大于技巧，习惯大于知识。我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢？心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。

　　一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。大学生心理健康主题班会——人生因挫折而精彩美国作家布莱克曾说过：水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。人的一生不可能一帆风顺，难免有许多的困难和挫折。同学们常会为一些小事烦心、被困难吓倒，

甚至一蹶不振。同学们没有经历过磨难，衣食无忧，听多了赞美与表扬，已成为易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路上，有些路必须一个人去跋涉，有些事必须一个人去面对，再苦再难，不管前方是泥泞、还是荆棘，只能一无返顾，无人代替你成长。所以，精神的承受力必须磨练，使其变得厚实而坚强，能面对失败、挫折，从而笑对人生。

　　一、班会要求：

　　1、主题为：人生因挫折而精彩

　　2、有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言，并将目前生活中遇到的主要问题写下来

　　3、班级全体成员及班主任参加

　　4、做好记录，并将相关相片及时上交

　　二、活动流程方案：

　　1、由主持人向同学们介绍目前大学生心理健康状况。

　　2、主持人引入“挫折”，玩个小游戏。该游戏有一定的难度，使同学感受小小的挫折。

　　3、主持人总结并点评当今大学生中出现的心理误区。

　　4、做几个心理小游戏。

　　心情释放：

　　1、热身活动

　　先分成若干组，以小组的形式进行热身，约1分钟

　　歌词曲目大反串：用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出，3-4分钟

　　成语接龙：然后根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜，持续4-5分钟

　　2、瞎子背瘸子

　　当场选十名同学，五男五女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢，分别秒表计时。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。人际沟通与协调：寸步难行各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。

　　备注：目的：考验协调与沟通的能力

　　材料：纸条数条，用来绑住双腿

　　如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。

　　合作竞技：同心协力

　　首先是将大家分为两组，这样有竞争才更加能体现紧迫感，道具有两段绳子和眼罩若干，游戏方法是将每个人的眼睛蒙起来，在一个空旷的场地里将这