学校军训心得体会

时间:2023-04-02 11:59:20 心得体会 我要投稿

学校军训心得体会集合15篇

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,有这样的时机,要好好记录下来,这样有利于培养我们思考的习惯。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编为大家整理的学校军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学校军训心得体会集合15篇

学校军训心得体会1

  三天里,大家摆脱学习的压力,我们去了大唐生态园旁的一个未成年人军训基地,进行所谓半军事化的生活,原本以为军训和春游性质是一样的,但三天后,这个想法显得很天真。

  刚到那里,人群中嘈杂声不断,这时,一个教官立即,拿着话筒大吼一声“安静”那教官面部严肃,不是开玩笑,也以此为起点。我们的军训生活开始。

  这三天,令人难忘的事物很多,被子是一个,刚到后,回了宿舍,领了床单,被单枕套后又从匆匆集合,去听了一个讲座而其中最重要的'一个部分,就是关于叠被子的事,两个教官亲自为我们做示范,这之后,我们便再次回宿舍进行实践,也许大家在校舍或家里叠被子跌得相当豆腐渣,但在基地,绝对清一色“豆腐干”。

  第一天下午,上的是陶艺课,这是一门三维艺术,需要人得耐心和创意,老师交给我们一些基本步骤后,我们便开始入手了,老师让我们用眼前的工具来做一个花盆或者以自己独特的创意来做一个作品,我是后者,这门课,看看不简单,做起来更难,一下午,才勉强做出一个作品,看看自己亲手做的陶瓷,不由长舒一口气。

  第二天上午,我们听了安全知识讲座,进行了人工呼吸和地震逃亡,然后我们进行了烧烤,大家很少亲自下厨,刚烧烤时手脚闲得很生疏,但当大家开始包饺子时,就完全进入了角色,皮卷的薄而结束,十几分钟包了不下三十个饺子,下了锅,等了两三分钟就迫不及待的拿出来品尝,涂点孜然,再来点辣椒粉,那味道,简直不敢相信出自自己之手,在野外,还有美味,还能如此亲近大自然,让人感到无比惬意。

  下午,我们在大唐生态园演练了无线电追踪,进过一系列摸索后,我们很快找到了无线电信号源,并顺利完成了任务。

  最后一天上午,我们上了最后一课,木工,老师交了步骤和一些操作方案后,我们就开始操作,木工的确不能粗枝大叶,在操作时得细心,特别是涂胶水时……终于我们完成了在这基地的最后一个作品。

  三天精彩的课程外,还有就是我们痛苦的队练,美味的饭菜,还有宿舍的精彩生活。临走时,大家都显得有些不舍,回想这忙碌而充实的三天,大家学到了很多,这三天更为我们的初中生活添加了一道壮丽的风景线。

学校军训心得体会2

  灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期_天的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多:那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的x天军训,教会我们的恐怕不只是那立正稍息的`军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

  记得x天前,我们刚着军装,一个个都还是新兵。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下,汗水流出坚强的河!记得几天前,姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!

  x天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  x天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙。

  集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?那汇报表演上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们_颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

  短短的x天军训结束了,这_天让我收获了很多,让我明白了什么是友情,什么是努力,什么是坚强,什么是团结。更让我懂得了这几天的汗水没白流!

学校军训心得体会3

  还记得在烈日炎炎下,站着军姿的日子,没错,那就是军训。

  还记得吗?在烈日下,漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使脆弱的我们慢慢变的坚强。

  在军训这段期间中,我学会了严明的纪律,严格的'要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点。“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

  我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

  军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行。

  每一个步伐、每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍。

  只要心存胜利的信念,就能战胜苦难,赢得胜利。

学校军训心得体会4

  “稍息!立正——”瞧,我们都当上“兵”了。在万物茂盛的夏季,淇滨小学的操场变得热闹了起来,我们——淇滨小学的新生,即将开始3天的军训生活。我们身着一身亮丽的迷彩装,整齐的'站在的操场上,如同五线谱上舞动的旋律。

  这次军训让我学到了立正、稍息,向左右转,齐步分解等标准动作,也让我学到了要有纪律性,做什么事都要坚持,要有顽强的毅力和团队精神。在训练中,教官哥哥站在那里教我们,头上直冒汗,都没有动一下,而我们,一会儿抓头发,一会儿动动脚,总是会有很多小动作。军训虽然很累很辛苦,可是跟新同学、新老师一起军训,一起玩游戏、唱歌,我很开心。在这次军训活动中,我体会到了解放军叔叔阿姨们保卫我们国家的辛苦和劳累,也知道了以后上体育课要认真排队。

学校军训心得体会5

  踏入淇滨小学,我就是一名光荣的小学生啦!心情有点激动,还有点忐忑,激动的是终于长大成为一名光荣的小学生了,忐忑的是不知道新学校、新老师、新同学是什么样子的。参加新生入学仪式时,听着校长鼓励我们的话语和沙哑的声音、看着那么大一面五星红旗,还有和蔼可亲的秦老师和这么多可爱的同学们,我心里充满了感动。

  周五下午军训开始了,穿上这身“军装”,我觉得自己特别帅气、神气,经过一下午的训练,很热、很累,妈妈接我的时候,我高兴的说老师表扬我们了,还告诉妈妈军训的内容很重要,因为上小学需要这样的.训练。但第二天上午又要去参加训练的时候,我就不想去了,妈妈说必须坚持到底,因为上学不仅要学习文化知识,还要锻炼身体、有一个好的身体素质,更要塑造坚持不懈、吃苦耐劳的品质,军训就是帮助我们培养优秀品质的第一步。我决定坚持下来,周日的训练特别严格,很开心受到了教官的表扬,还有一件事情我也非常开心,那就是坚持完成军训,我还会收到妈妈的礼物--一个便携式显微镜。我长大后的理想是当一名科学家,经过军训,我知道了坚持的力量,在以后的学习生活中,我一定继续保持这份坚持,坚持不懈的努力学习、锻炼身体,让自己德智体全面发展,为以后做一名科学家打下良好的基础。

学校军训心得体会6

  大学的军训已经结束,看着两条晒黑了的手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就在这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

  军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的`汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

  军训也不总是枯燥的,每天的军歌都是单调的军训中的调节剂。在军歌中听到的了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的"身体唤醒。

  军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;

  让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍耐。就在这不知不觉的忍耐中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

  军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流的更多;

  我们辛苦,教官比我们还要辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。

学校军训心得体会7

  军训是那么枯燥无味,累觉不爱的。至少开始我们都这么认为。感觉就那么一个套路,对于教官来说,严格、一丝不苟,以类似的方法磨练新入大学的年少无知的我们。刚入大学的我们都可能会有些许迷茫,一大原因是没人管了,不能自主地发现与实践,所以军训有它必要的存在理由,也不能作秀的说光凭军训使我们有多少改变,但我们经过这几天的军训确确实实领悟了一些东西。

  首先,军训不是我们开始认为的那样,没抱多大期待与期望吧,但它恰恰让我们认知到毅力是在实现目标的道路上的地位。我们遇到了一个很好的教官,或者更可能是遇到了一批很好的教官,重点不是有多让我们放松,而在于教官在不失培养我们体能、意志、毅力的前提下,使我们的军训更加趋于生动、有乐趣。使我们痛并快乐着,真真切切地感受到付出的意义与坚持的重要性,也使我们的训练不那么毫无思想的`机械化,拿捏得当,有分有寸,取得不错的效果,我们为之欣喜。

  同时有一个让我们难忘军训的重要因素就是我们可爱的助教们,以后可能很少会有像这样一个团体一起挥着汗水并肩努力和坚持的珍贵回忆了,感谢在这种特定时期下能有一帮善良热心的助教陪伴,在我们努力奋斗的时候有人坚定的守在身旁是多么幸福的一件事,在此我们也为我们不明事理而犯的许多小错误愧疚与抱歉,也感谢他们的帮助、也感谢他们的帮助,感谢他们的宽容、感谢他们的付出。

  付出是有收获的,至少他们收到了我的感谢和尊重,这是我们所能做的,也并不是毫无价值的。

  爱军训,爱教官,爱助教,最爱我们并肩努力,朝气蓬勃!

学校军训心得体会8

  炎炎夏日,步入的高中的第一件事情就是军训,军训对每一个人来讲都是一次挑战,是步入高中生活的一个锻炼,作为一名高一新生我还是感觉很有意义的,这次军训结束了,我也深知接下来需要朝着什么方向发展,对于军训其实并不陌生,今天是我军训的第一天,我感觉非常的有意义,也希望能够在接下来做出更好的成绩,我也有一番心得。

  这第一天军训,我也感受到了很多进步,这方面我还是需要进一步去做好的,这段时间以来的工作当中,我也做出了相关的调整,高一阶段的学习当中我也在不断的加强对自己的锻炼,这也是我应该要去坚持做好的,军训是一次非常不错的锻炼,这方面我也感触良多,这对我的来讲也是应该要继续维持下去做好的,这也是我应该要去努力维持下去的,今天在工作方面我也一直都需要对自己有更多的信心,军训当中我觉得这是需要合理去安排好的`,今天在训练的时候我还是有点不适应。

  今天是第一天军训,教官对我们比较严格,对每一个动作都是耐心的指导,让我们做到,一个动作做几十遍上百遍,保证我们每一个人都是能够掌握,这是非常重要的,这段时间以来我确实还是感觉有很大的意义,军训期间的点点滴滴中,还是做的很不错的,我本着一个好的态度,这对我来讲还是很不错的提高,我知道这对我来讲是很有动力的,军训期间的点点滴滴,让我受益匪浅,确实这对我来讲也是一个非常有意义的事情,虽然军训期间比较累,可是大家都在坚持,这才是第一天,虽然有点炎热,但是我感觉自己还是没问题的,做好这么一件事情也是没有什么问题,军训期间的点点滴滴中,也做的很不错,在不断的努力,同时也维持了一个很不错的工作方向,我坚信这是需要好好去维持下去的。

  这对我而言,这对我个人而言,也是一个很不错的提高,所以我还是需要去落实好相关的规章制度,在这一点上面我觉得还是很有意义的,我也始终都相信这是对我的一个提高,我渴望让自己得到更多的锻炼,也渴望在这样的环境下面去追求更多的东西,维持好的状态,对于这次的军训我感觉还是非常的充实的,我也希望接下来能够做的更好,所以我会继续努力去出更好的成绩来。

学校军训心得体会9

  在暑假的那段假期期间,一直有这样的声音传进耳朵,大学的军训与高中的不一样,更加的严格,军训的训练会更加的辛苦。当时,就抱着半信半疑的态度,觉得他们也只是吓唬我而已,然后慢慢地走进了大学的校门。

  我觉得自己已经做好了军训的准备,经历了一天的军训,一天的军训下来,我只觉得自己的灵魂和身体已经分离了。大学的军训确实比高中时候要辛苦很多,教练对学生的要求更严格了,面对军训,教练从不对任何一个人心慈手软,对待每一个人都是直言正色,谁做的不对,在军训当中偷懒的,都逃不过教练的法眼,教练能将学生一下子就揪出来。教官对我的定的标准也高了,就更让我有在军队里训练的感觉,我能体会到作为军训的不易和辛苦。

  但是教练同时又对我们每一个人都很温柔,因为,教官给我讲解每一个动作的时候,都很有耐心,同学们做得不对,他会指出错误后在一遍一遍得给同学们示范标准的动作。他更会在同学们站军姿的时候,在队伍里穿梭,发现有满头汗水的同学,他并会拿出自己口袋里早已经准备好的纸,为同学们擦汗。教官那样认真温柔、一丝不苟的模样已经深深地额刻在了我的脑海里。也就是他的这个模样,让我们更加地专心和投入到这场训练,专心地对待他给我训练。更是让我们在休息的时候,能够邀请到教加入到我们的谈论谈话当作,所以,我们班的同学与教官相处得非常的融洽。

  军训真的是一个让人快速成长的地方,军训中的苦和乐都会是以后不可磨灭的回忆。就像今天,第一天的.军训,虽然自己的身体真的很疲惫,但是坐下来休息的时候,来回想今天的一天的军训生活,又觉得这个日子过的很好。在军姿时候的痛苦,真的也很难让人忘怀,那种感觉一直停留在心中。站军姿我就发现其实时间过得也很快,每次一段时间的军姿过后,手和脚都已经快僵硬了,当自己的手脚能得到放松的时候,就像是重获新生一般。

  我知道这只是军训的开始,后面会有更加艰辛,今天只是让我热了热身,明天就会有更好玩的东西的等待着我们。军训是为了让我们在大的学四年生活中,不会轻易得被困难打到。其实,我们在军训中一直在一点一大的在进步,只是我们自己没有发现而已。

学校军训心得体会10

  孩子们的军训面貌,训练时的认真等等已经不需要我太担心,孩子们很好。但是有些地方我觉得还是值得我和家长需要注意和思考的,比如说在休息的间隙时间,孩子们喝水或者吃一些东西,往往有些学生就会出现随地乱丢垃圾的行为,当然我也集中的和学生交流了,安排组长进行提醒。

  作为班主任,工作多年,我越发的感觉,学生的学业成绩当然是重要的,尤其是学习的过程,学习的行为方式等等这些都非常重要,但是除了学业之外的,比如的能力,公共意识,个人生活习惯等等也是值得我们关注的。

  有的时候,单纯关注学业,而不给我们孩子多元化得体验的话,可能在较短时间内,会出现及时效应,成绩不错,但越往后走,个人的发展往往就要收到多种因素的干扰。在我往届学生中,有的都已经上班,有的快大学了,我发现那些走的好的.学生,不单单是会学习,在其他方面的综合能力也相当不错,这个是他们从中学阶段老师、家长和自己已经开始重视起来的。

  所以,在今后的班级规划中,包括家长在对孩子的培养中,我们可能都需要考虑的是除了学业之外,还需要我们学生掌握哪些能力、养成哪些良好的习惯?有感而发,随便。以上只是个人想法。呵呵。

学校军训心得体会11

  高一紧张有序的军训结束了,对我产生了很大的影响,留下了许多深刻的回忆。刚开始的几天面对烈日酷暑,我感到很不适应,滴滴汗水带给我烦躁和想放弃的念头。但在一支新的团体中,我逐渐感到一股蓬勃的力量。严厉的教官,艰苦的训练,有爱的同学,有序的安排,规律的生活,都在青春飞扬的脸庞中绽放希望。虽挥汗如雨,但收获满满,这种力量让我坚持了下来。

  新的环境,新的学校,都让最开始的`记忆留在这八天的军训当中。在这八天中,阳光在我们的脸庞留下痕迹,更是让高中三年的精神永久驻存。这段深刻的经历,让我学会了成长,学会了坚持!

学校军训心得体会12

  最近军训很累,全营、全连都老是受罚。每次站军姿的时间除了脑子其他部位是不能动的,你会想很多,这就是你每天总结的时间。军训过后,没人会那么逼迫你,只有你自己去选择把时间用在哪里。以后在人生的旅途中,可能会遭遇更大强度的磨练,更大跨度的苦难,但是在军训中,经过学习与实践,自己的内心想法上已有所不同,身体的疲惫大概是在所难免的,但是内心能够更坦然平和。每次站军姿的时候,我想在我们胸膛里有某种东西在燃烧着,它是爱国的赤子心,他分去了我们的怠惰,燃尽了我们的志气,就像凤凰涅槧一般把我们锻炼成为一个顶天立地的青年。

  站军姿的时候也就好比飘扬的一个种子落进土里,一点点扎根生长着,也向往着成为一棵顶天立地的大树。教官的一-声声呵斥,如同春雷一般,炸醒了一颗颗还在懈怠,不想钻出土地的.种子。那些鼓励与教导又犹如细雨,让我们茁壮成长。

  军训的过程中能结识不少有趣的朋友,我们牵着手,落下种子,在我心里的原野上生长着。此次军训是对身体与意志上的双重捶打与锻炼,用个人成为集体中不可或缺的一部分,在历练中蜕变,不断成长!

学校军训心得体会13

  20xx年9月29日下午我怀着激动的心情来参加人生的第一次军训,拿到迷彩服的那一刻起,我的心情都是激情澎湃,想到几天前去探望军训的宸宸哥哥,那整齐的步伐和标准的站姿哇好酷啊。没有想到我的军训生活这么快就来到了,当我们顶着炎炎的烈日,听着教官宏亮的`口号,还有老师不辞辛苦的陪伴,教官不厌其烦的教我们站姿,战队,渐渐的教官的声音嘶哑了,汗水顺脸颊颊滑下来,我体会到了学校为我们做的一切,一切都是为了我们的将来打基础。通过军训我不仅感受到了吃苦耐劳,坚韧不拔的精神,同时磨练我的意志品质,大大促进了我的良好的习惯的养成,也为我的将来打下了坚实的基础,这种特殊的经历将伴随我的一生,促进我的健康成长。最后致可爱的老师和帅气的教官,你们辛苦了。

学校军训心得体会14

  金秋九月,硕果累累。我迈着欢快的步伐走进淇滨小学,开启我人生的新旅程。

  进校之前,妈妈告诉我学校要军训。跟我讲解了一些军训的一些知识,军训能够磨炼我们的毅力,锻炼我们的`体魄,增强我们的凝聚力。我对军训满怀期待。当老师把一顶顶小军帽,一套套小军服放在我们的课桌上时,我们欣喜若狂,我要成为一名小战士了。回到家中,我迫不及待的穿上军装,带上军帽,整理军容。:高兴的问妈妈:“我帅不帅”,妈妈说“解放军叔叔不仅帅,而且可爱,你现在就是一名小解放军”

  军训生活是短暂的,是快乐的又是辛苦的。每天我们不仅要顶着炎炎烈日一遍又一遍的重复着“立正、稍息”等动作,并且还要求动作要规范,声音要响亮。我们虽然辛苦,但是教官更加辛苦,他要一遍遍的纠正我们的动作,要不断教导我们,还有我们的秦老师,每天都陪伴在我们的身边悉心照顾每一位小朋友。

  我的新学校里有和蔼可亲的老师,睿智灵动的小朋友,还要严谨而不失幽默的教官。因此我为自己能融入这个大家庭而感到幸运。

  老师我偷偷告诉你一个小秘密,通过这次军训我有一个梦想,希望将来有一天我能成为一名优秀的解放军,建设我们的祖国,保卫我们的国家。

学校军训心得体会15

  军训,是一项几乎每个高一新生都必须参加的活动。军训的主要目的是锻炼我们的意志品质,让我们从假期的状态,回归到开学的紧张感,同时也为了让我们能够尽快的认识和了解我们周围的同学,让我们更快的凝成一个班集体。

  军训总共有八天,这八天和假期的两个月相比显得微不足道,但军训这八天,每一天甚至每一分每一秒都十分的充实且有意义。军训生活是枯燥乏味和辛苦的,每天都有站不完的军姿和训练。每天清晨当太阳还没升起时,而我们已洗漱完毕,穿着整齐,站在指定的集合区域准备早操,但这与我的假期生活完全相反,在平时我这个时间可能还在睡梦中。跑完操后我们又面临了一个难题,那就是站军姿。

  站军姿听起来很容易,但站起来很难,一个最普通的军姿就有着许许多多的要求,第一天站军姿,站的还不到十分钟就快坚持不住了,但看到周围的同学都没有放弃,于是我也便咬牙坚持着,在炎炎的烈日之下,我能感受到汗水在皮肤上游走,最后打湿了我们的.衣服,脚掌早已没有了知觉,虽然想放弃,但一想到为了自己,为了我们班还是坚持住了。就这样过了几天,我们站军姿也有了很大的进步,就算站一个小时也不会动一下,我们的意志得到了磨砺。

  军训的这几天,除了训练要会操的科目,我们教官还让我们做了个游戏,这个游戏就是四个人一个小组,然后背对着围成一个圈,在不用手的情况下站起来,这个游戏听起来很容易,但只能依靠背后同学的力量站起来,我们组失败了很多次,眼见其他组都陆续的站起来了,我们也十分的焦急,开始想起了办法,最终大家齐心协力,终于依靠着对方的力量站起来了,在站起来的那一刻,我感受到了巨大的成就感,我感受到了团队的力量,我知道了不是在任何时候靠自己都有用,有时我们需要依靠我们的队友,依靠我们的团队。

  在这短短的军训几天里,虽然吃了许多的苦,但我也收获了许多,我收获了珍贵的友谊,我明白了团队的真正的含义,我学会了很多道理,所以,我会铭记这难忘而十分有意义的军训时光。

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