双减培训心得
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的双减培训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
双减培训心得1
金秋十月，秋风送爽，为积极落实“双减”政策，切实减轻学生的作业负担，XX省教育厅教研室共同主办了“双减背景下作业设计与管理“网络教研活动。本次教研活动主要目的是指导学校活动，更好地聚焦科学作业的优化设计，集中探讨各年级作业的设计与要求。教师简单交流了本学期在作业设计和布置上的针对性做法，以及近段实践遇到的问题。其中针对“双减”工作抒发自己的主要观点：
一、作业设计是作业管理的重要组成部分，除了设计，还有许多值得研究的“作业问题”；
二、作业管理不能简单地停留于时间管理，学校应该引导老师聚焦于每一天所面临的极为真实的“作业问题”
三、以课题认领的方式研究作业问题，以作业为媒介，建立良好的师生关系。
四、相信很多教育智慧都来自一线教师，发挥全体教师的智慧是做好作业管理的重要路径。
通过学习我明白作业是课堂教学活动的延续，可以检测教学效果，有助于教师及时把握学情，还可以帮助学生有效巩固知识，提升应用能力，培养学科素养。然而，在过去相当长时间里，过多过重过难的作业负担，不仅打击了许多学生的学习积极性，而且令大多数孩子身体素质下降，甚至身心受到伤害。不久前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策），由于“双减”政策直击应试教育的功利、短视要害，因而在社会上引发了强烈反应，学校、家长、老师对国家的这一重大决策普遍表示了热烈欢迎和支持。“双减”政策明确要求，学校、教师、家长必须减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业；不得给家长布置或变相布置作业；不得要求家长检查、批改作业；教师不得参加校外有偿补课等等，特别是小学一、二年级学生，不得安排纸笔考试，不布置书面作业。对于国家规定的明令禁止的红线，每个教师都必须了然于心，时刻自警、自省、自勉、自励，要把国家的政策精神切实落实到行动上、工作中。有人认为，学生的作业少了，教师的负担也减轻了，教师可以轻松一些了。这种对“双减”政策的认识其实是一种严重误解，虽然不排除有个别教师以“双减”政策为借口放松自己，但所有学校和绝大多数教师其实都能够清醒地认识到，“双减”政策背景之下，教师的责任不是变小了，而是更大了，要求不是变低了，而是更高了，教师的着眼点和教学重点必须从以往只做好课本知识的`传授，更多地转移到对人的培育上来，而且必须通过润物细无声的方式潜移默化让学生德、智、体、美、劳得到全面发展。为此，每一个教师都必须在思想上、行动上作出相应调整和提高，更好地扮演好立德树人、教书育人的关键角色。
通过学习。我领会了在“双减”政策背景下，教师再也不能够为了追求学生的考试分数而不断给学生加压，让学生成为刷题机器。对于三年级以上的学生来说，教师必须控制好纸笔作业的总量，要做到少而精，精而有趣；对于一、二年级的学生来说，虽然不能够安排纸笔作业和书面考试，但并不意味着可以让学生放任自流，教师必须以更生动更活泼的形式，譬如以问答的形式来安排“口头”作业，这样既能够达到纸笔考试相同的效果，更为重要的在于，能够有效提升小学生学习兴趣和学习热情。然而，要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要教师比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。在“双减”政策背景下，教师要尽量避免出现机械、单调、重复性无效作业或惩罚性作业，尽量缩减一些死记硬背、反复抄写的练习；作业设计要符合学生年龄特点和心理规律，作业的形式必须多样化，切忌只有单调的书面作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣；作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，教师应该积极探索分层作业、弹性作业、个性化作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
作业是老师精心设计给孩子们最好的礼物。一位优秀老师，可以通过一项作业让孩子变成诗人、音乐人、剪辑师、画家…。。最重要的是收获了自我价值，发现了兴趣爱好。同时也懂得了感恩！
双减培训心得2
5月13日，在区教研中心的精心组织下，我校全体数学教师参加了全市义务教育阶段教师开展作业设计的线上培训活动。
为了深入落实双减政策，切实减轻学生过重的课业负担，提高教师作业设计水平，两位老师从教育政策和课标的分析及教学现状分析；分层作业设计与实施；课后服务的落地举措等方面分别对《新时代背景下分层作业的设计与实施》和《基于双减背景下的小学数学个性化精准学习方案》进行了探讨。重在指导教师根据学段、学科，以及学生实际需要和完成能力，精心制定作业，调控作业结构，实现精准教学。
“双减”政策明确要求，学校、教师、家长必须减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业；不得给家长布置或变相布置作业；不得要求家长检查、批改作业；教师不得参加校外有偿补课等等。
一纸“双减”文件，以雷霆之势，让教育回归正规，让教育回归校园。通过观看讲座我们对作业设计有了清晰的规划。
一年级数学组学习反馈
虽然，一二年级不要求参加考试了，但是我们除了抓好课堂的每一个环节之外，还应创新作业的形式。比如，在学习了一年级上册“1~5”的认识后，可以布置让学生动手数一数，找一找，看看我们周围哪些物品的数量都可以用“1~5”来表示的口头作业。再比如，学习长方体、正方体、球、圆柱这一单元知识前，可以布置一个让孩子从家中找牙膏盒子、魔方、可乐桶、乒乓球等实物的前置作业，学生通过观察和感受这些图形的外部特征，就能用自己的语言概括它们的特点，这样就为我们的课堂做了一个很好的铺垫。虽然是一年级的孩子，但他们在这样的活动中，课本上的知识自己通过动手操作就掌握了，在玩中学、学中思，发展了思维能力和语言表达能力，更是开发了智力。
二年级数学组学习反馈
我们可以为学生精心策划了丰富多彩的特色作业，从而吸引更多的孩子投入到爱学习、乐学习、会学习、想学习的行动中来。如：在学习了乘法口诀表后，可以让孩子们在老师和家长的帮助下，设计、制作了各种精致的、充满想象力的乘法转盘。在乘法转盘的帮助下，孩子们对乘法囗诀记忆的会更加深刻；在周末，孩子们还可以和爸爸妈妈来了一场乘法口诀比赛：利用扑克牌来练习乘法口诀。通过比赛，让孩子在游戏中获得成就感。利用亲子互动的游戏形式，营造愉悦的家庭氛围，孩子在动口、动手、动脑的过程中，不仅能收获知识也能收获快乐。
三年级数学组学习反馈
1.历年来数学题目越来越长，学生数学阅读不够，很难从题目中提取所需信息，所以不能一味的做题，数学阅读也很重要。利用数学阅读拓宽学生的数学知识视野，培养学生学习数学的乐趣，增强学生解决问题的能力。
2.在传统观念中，作业的设计可能主要以知识与技能为主，那现在我们可能需要做一些改变：以综合实践活动为主，多让学生动手操作，设计题目时应结合情景材料，让学生感受到数学在生活中处处可见，从而让学生对数学更有兴趣。
3.不妨尝试每周安排一个“无作业日”“实践性作业日”，也可以每月一个“零作业周末”“长作业周末”，以此引导学生正确认识作业的功能，不要让作业成为“要我做”的“负担”，而是成为“我愿做”的“常态”。
四年级数学组学习反馈
1、作业设计应围绕教学目标、教学重难点，发展能力、培养学生素养为主，把控好时间，不超过半小时，时间越长，效果可能越差。
2、越开放的题目，越能激发学生的探究精神，作业设计时，根据教学内容和学生的认知水平设计一些自主、合作、探究为主的探究性作业。
3、作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业，加强面批面改，做好学生的答疑解惑。
五年级数学组学习反馈
作业类型要多样：设计单元类作业，引导学生系统的学习；设置合作类作业，引导学生学会合作；设置体验类作业，带领学生学会体验；设置创智类作业，提升学生综合能力；设置游戏类作业，让作业充满无限趣味；设置表达类作业，让学生展示多元的自我；设置手工类作业，培养学生的手脑联盟；设置探究类作业，引导学生提升思维品质；设置跨学科作业，促进学生多元智能发展；设置分层作业，让每一个孩子找到最适合自己的营养餐…….相信通过形式多样的“作业”，一定可以提高孩子们的学习兴趣，达到减负目的。
六年级数学组学习反馈
1.从以前的先教后学到现在的.先学后教，作业设计要突出培养学生的素养，学生要从被动型转变成主动型。让学生在实践操作中去探究感悟。
2.布置作业时，一定要正视学生之间的差异性，在差异性的基础上寻求共同点，让学生根据自己的个性发展来完成作业，去激发他们的兴趣，让他们轻松愉快的完成作业。
3.作业的趣味性也很重要，能够激发学生对于知识的探索，保证思维的活跃度，并且能够提高自己的耐心，设计一些游戏化的作业，有效调动学生多种感官参与学习的能力。
“双减”政策背景之下，教师的责任不是变小了，而是更大了，要求不是变低了，而是更高了，教师的着眼点和教学重点必须从以往只做好课本知识的传授，更多地转移到对人的培育上来，而且必须通过润物细无声的方式潜移默化让学生德、智、体、美、劳得到全面发展。为此，每一个教师都必须在思想上、行动上作出相应调整和提高，更好地扮演好立德树人、教书育人的关键角色。
在“双减”政策背景下，要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要我们老师比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。
教学是一条漫长的钻研之路，而不断求索，才能带着孩子一起探究学习的乐趣。我们的每一位数学教师都将立足课程标准，进一步深研、深析教材，以饱满的热情投入到教育教学工作中，力求将核心素养根植到生动的课堂中去，减负增效，提升教师、成就学生。
双减培训心得3
在认真学习了“双减”“五项管理”等教育政策后，为了真正实现减负和绿色育人的双向目标。结合生物学科的特点，自己在日常教学过程中要进一步提高课堂效率，打造有生命力的课堂。
自然界中存在着丰富多彩的生命类型，这是生物的多样性造成的。由于基因的多样性和环境的多样性致使不同个体之间存在着各种差异。这一生物学理论在教育领域中同样得到了体现。在先天遗传和后天环境的双重影响下，每一个学生都是不同的，每一个学生都拥有绽放光彩的潜力。在实际教学中如何发现学生的光彩，继而开发学生的潜力是值得我们思考的问题。
以美修德，培养美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、广袤的森林原野、无际的蓝天都充满着生机，包括人类在内的各种各样的生物都在这里生活和繁衍。地球表层生物和其生存环境构成的生物圈，是所有生物共同的家园。在实际教学中，让学生在探寻生命奥秘的过程之中，体验生命之美。建立生物圈是一个整体的思想，将人类放在生物圈众多生命之中。意识到生物圈是人类赖以生存的外界条件，人类不能一统自然临界于生物圈之上。在人类发展的过程中要坚持可持续发展的原则，合理利用资源，保护生态环境。培养学生热爱生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中，增强体育锻炼强身健体，爱护自己的身体；热爱亲人朋友、尊敬师长，培养高尚的道德修养；爱护周围的生命，保护环境，低碳生活，建立环保意识。通过在生物教学中渗透美育，注重情感价值目标的实现。利用生命之美感染学生，帮助学生养成良好的行为习惯，培养高尚的道德情感。
以美启智，积蓄美之力。在课堂上讲究教学艺术，体现教育之美。利用生命之美导入新课，借助学生对生命奥秘的好奇激发学生的学习热情。创设情境，设计问题链启发学生思考。帮助学生明确学习目标，提出切实可行的方法供学生参考选择，通过问题引导学生深入学习。对学习过程中遇到的疑问，发挥学生集体的力量。通过小组合作，取长补短共同解决问题。在小组合作的过程中，加强对学生学习情况的观察，给予及时的帮助。充分发挥教育民主，自主合作，体现教育美，杜绝灌输式的强硬教育手段。充分发挥学生的才智，达到学习目标。在课堂中体现教育艺术，用美的事物吸引学生，用美的教育方式改变学生，培养学生美的行为、美的意识。实现“课堂教学审美化，师生共创智美课堂”的.目标。
以美弘艺，跃动美之舞。结合生物学科自身的特点，在完成教学任务的同时，利用网络媒体等多种手段扩展学生视野。适时组织一些课外活动，例如生物标本的制作，参观动植物园，制作生物手抄报等。既能很好的补充课堂教学的不足开阔视野，又能给学生发现问题的机会，加强学生的动手能力。激发学生的学习热情，培养学生的综合能力。
努力落实课堂中的“语言美、形象美、情感美、节奏美、课堂设计的结构美、师生关系的和谐美”，开创鸟语花香，生机勃勃的生物课堂。用雨露滋润学生心田，用阳光照耀学生成长，用沃土滋养学生成才，将生命之美洒落我的课堂。
双减培训心得4
“双减”之下，学生、家长负担在减轻，总的来说幸福感在提升，这是不争的事实。
然而“双减”新政，强化了学校教育主阵地作用，也加大了教师的工作强度、压力和责任，这也是无法回避的现实。
无论是“减负提质”，还是做好课后服务，乃至让“双减”达成实质性目标，取得绝对性成效，教师都是关键者，也是生力军。
在“双减”之前，由于受诸多方面的影响，教师职业倦怠问题已日益凸显，职业幸福感不断降低，已成为制约教育持续发展、高质量发展的一个制约性问题。
“双减”之后，随着工作时间的加长，责任的加重，压力的加剧，隐形工作量的加大，工作要求的加高，对老师的职业倦怠和职业幸福感的问题，更提出了严峻的考验与挑战。
教师是人不是神，他要生活、要养家糊口，他要照顾孩子、待候老人，他要扮演好自己应该扮演的家庭其他角色，他也需要放松、需要调节，需要给身心一个空间、一份自由。更何况教师作为常人，所能承受的工作担子和压力也是有限度的。
如果讲师德，讲敬业，讲奉献，在短时间内，教师可以承受，也可以忍受。但是无限度的承受，谁也做不到。因此，在“双减”背景下，能否在不减掉老师幸福感的前提下要提升老师的幸福感和幸福力，这是摆在当下的一个重要课题。
可以说对这个课题的破解程度，决定着教师的工作态度和效果，也决定着“双减”的质量和最终的成效。
要不减掉老师的幸福感，作为社会层面首先应该理解老师。人无完人，老师无完师。就即或把老师职业比作太阳那样神圣，太阳也还有黑子。就即使老师有什么差错闪失、缺点错误，就事论事，不夸张，不炒作，不把教师当成圣人般的苛刻，不把教师当成强势群体的人设，不把教师群体塑造成口诛笔伐、众人嘲笑的对象，不把“不要引发舆情”成为高悬在教师头上的一把钢刀，以致于让教师在正常的教育教学活动中提心吊胆，人云亦云。
其次应该尊敬老师。在每个人的一生中，没有谁的成长不受益于老师，没有谁一路走来没受到过老师的深刻影响，没有谁的生命中没有老师这个重要的人。我们每一个人从一字不识，到学识涵养、见识的增长，都是靠老师的苦口婆心谆谆教诲，都是老师甘为人梯铺路搭架，把我们送上那个人生高地，让我们成为最好的自己。
对老师的起码尊敬，天经地义，为人常理，这既是我们每一个人感恩美德的传承与弘扬，又是让老师在不尽的幸福感的收获中，汇聚并铸就成教书育人最强大的动力。
再次应该善待老师。我有一个观点，即或我们还暂时做不到理解老师、尊敬老师，但至少应该做到善待老师。
善待老师就不要用形式主义的东西去干扰老师，就不要用非教学任务去折腾老师，就不要用鸡毛蒜皮，无理取闹，四处告状去污名化老师，更不要设一些陷阱，挖一些坑去加害老师。
老师的'心思和精力有限，如果被各种教育教学以外的事情和任务弄得身心交瘁、精疲力竭，老师还会有更多的精力研究教材，投入课堂，关注孩子吗？如果老师被家长的不正当诉求和莫须有的罪名搞得名声扫地、抬不起头，在孩子面前没一点形象和尊严，老师对你的孩子还有教育力量吗？至于那些为老师挖坑，为老师设置陷阱的人，那更是给自己孩子成长设立障碍。
要不减掉老师的幸福感，作为教育主管部门和学校，首先要关爱教师，呵护教师，真正成为教师的体贴者和代言人，深信“教师对我们认可与追随与否，取决于我们是俯视教师、平视教师，还是仰视教师”；要坚持教师第一，具有教师立场和视角，坚信“教师有尊严，校长才有作为，学校才有荣光，教育才伟大”；要坚持己所不欲，勿施于人，具有同理、共情心理，善于换位思考；要对外来对老师的干扰和折腾，敢于亮剑、敢于拒绝，大胆说“不”，把各种形式主义和非教学任务理直气壮地挡在校门之外，相信“只有还老师一张宁静的讲桌，一个宁静的讲台，老师才能静心教书，潜心育人，教育才能行稳致远”。
其次对内部要以服务学校发展，服务于教师成长为目的，不依据留痕和繁琐的材料对老师进行考核与评价，让教师从填表格、做材料、弄资料、捣数据，天天留痕中走出来，让教师成天的忙，忙到点子上，忙得有价值，忙得有意义，忙得有想头，忙得有效率，忙得有快乐，忙得有幸福。
再次，作为教育主管部门和学校，一方面还要让老师多走出校门看世界，观世界才有世界观；看得多，见识才多，走得远境界才高；行得万里路，胸中才自有气象万千，老师才会永葆职业的新鲜感，不断收获职业的幸福。
另一方面还要为教师做好职业生涯规划，为教师架设职业发展的天梯，搭建专业成长的“脚手架”，让不同类型的教师，诸如教学型、研究型、管理型、服务型等，各得其所、各取所需，得以系统性、专业化的发展与成长。
同时，争取和用活相关政策，改善老师工作环境和条件，保障和落实老师待遇，让老师能够体面地生活，幸福地过日子。
要不减掉老师的幸福感，作为老师自己当然也需要作出一些努力和改变。要善于自我调控，要学会管理自己的情绪，要对自己的心理有一个自我解压和自我疏导，要保持革命的乐观主义，凡事往好处想，往好的方面努力，让自己拥有一个积极而阳光的心态，要习得先进的教育理念和教育思想，不断探寻教育的终极价值，不让自己被捆绑于应试教育的战车，在伤害孩子的同时让自己苦不堪言。
冰箱为食物保鲜，学习为职业保鲜。要尽可能让自己有一个不断学习、持续学习、终身学习的习惯，在学习中让自己保持不断生长的生命状态，在学习中让自己的每一天变得新鲜，在学习中让自己的职业变得光鲜。
除此之外，还要拥抱生活，享受生活，拥有健康向上的生活。教师幸福来自美好关系，教师还要建立良好的人际关系，包括家校关系。教师的职业不关乎轰轰烈烈的状举，教师还要从教育生活中善于发现和拾掇一个个幸福的瞬间和稍纵即逝的美好。
一边“双减”，一边提升老师的幸福感，有减有增，以减促增，“减负提质”以及教育美好的愿景，或将指日可待！
双减培训心得5
“双减”政策自落地以来，已经成为社会关注的焦点。我们知道“双减”指的是有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。那么，“双减”的实质就是提高教学质量，而抓好这一步的关键在于教师。对于广大教师而言，“双减”意味着教师教育生涯中即将踏上新的征途、迎接新的挑战。那么，在“双减”政策之下，身为一名初中英语老师，如何成为一名合格的好老师？我有如下几点反思。
一、创造高效课堂。
双减政策下，务必提高课堂效率，这要求我们课前备课要精准、优化。课堂效率是课堂教学的生命，教师在备课中应有针对的备课，在教学中也应有针对性的教学。在教学中应看到学生的个体差异，承认学生的能力差别，做到因材施教，分类指导。
二、强化课堂检测。
课堂检测能真实、快速反映出学生对所学内容的掌握情况。利用堂清来复习并强化所学内容，是我们英语组的一大特色。每堂课新授内容之前三分钟对学生进行堂清摸底，能够帮助学生查漏补缺，夯实基础，为新授课内容起到了很好的铺垫作用，从而帮助学生循序渐进掌握知识。课堂检测的形式可以都多样化，也可以在课中或课上最后几分钟进行。学生的课堂检测是创建高效课堂的一个重要部分，只有课前精心备课和钻研重难点，课堂检测才能取得良好效果。
三、加强作业管理。
作业布置形式多样化，采用分层作业和素养作业等多种形式。素养作业包括绘制手抄报、制作思维导图和录制小视频等。作业布置时，切忌只布置单调的书面作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣。
身为教师，我们要在教育教学工作中全面落实双减政策，努力使自己成为一名快乐幸福的好老师。让我们坚守初心、身体力行，让教育回归到最本真的状态。
双减感悟
双减政策实施以来，众说纭纭。都各持一理。近日，中共中央办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我仔细读了几遍，有以下几点想法。
双减的目的一定是好的。国家一定是站在学生身心发展、全民发展、国家发展的高度上制定的政策。目的是让教育回归本真。让孩子在学校里，德智体全面发展。宗旨：成长比成功更重要，不能让资本操作教育。“双减”来了，孩子课业压力小了，小伙伴们不用再比拼谁上的课外班多、课外班有名，孩子们天性得到释放。这对孩子们身心发展是有积极作用的。
对我们老师来说，站在双减政策面前，我们的教育使命更艰巨、更具挑战性。教师在减作业、减课外辅导班的.情况下，那么我们的课堂40分该怎样高质量、高效的完成学习目标和学习任务？我们思考的要更多。课堂40分，在双减面前更加重要和珍贵，教师要挑战自我、提高自我、充实自我，认真扎实上好每一节课，一点一滴提升、挖掘每位孩子本身应有的潜力，不忘初心，双减面前，砥砺前行。
作为音乐老师，延时的社团活动，更要珍惜每分每秒，孩子们的艺术绽放，全靠老师和学生的和谐、精准、科学配合。让学生在有限的时间绽放无限的精彩。
双减进行时，你我共努力。为祖国的明天加油！
双减培训心得6
双减绝对是利国利民的好决策，因为我们的孩子学习负担确实是太重了，急需要减负，特别是辅导班的取缔更是减轻了学生的负担和家长的负担。作为老师，我们明显感觉到，双减后家长的思想变化了很多，越来越多的家长开始变得佛系，开始躺平了，对孩子的成绩也不太那么焦虑了。
那是什么原因呢？为什么双减后变化最大的竟然是我们的家长呢？实际上是有现实原因的。
第一：辅导班取缔了，大家都没办法上辅导班了，也不用攀比焦虑了。
双减最大的`好处就是取缔了校外各种文化课的补习班，现在的家长就算想让孩子补课也没有机会了。特别是学校实行延时服务后，几乎所有的孩子都参加了学校的延时服务，班上辅导班的学生寥寥无几。
这样最大的好处就是，家长们再也不用焦虑和攀比了。反正大家都不能上，都没法提前学习，大家要是学习不好都不好。虽然也有一部分孩子参加了一对一补课，但毕竟是非常少的一部分孩子，每个班上可能连一个也没有，对于大多数家长造不成什么影响。
所以现在很多家长确实不怎么焦虑了，就算自己的孩子成绩很差也不焦虑，因为在他们看来大家的孩子都差不多，估计成绩都很差，有什么好担心的。
第二：双减后，不让老师公布成绩和名次，一些家长自欺欺人，反正也没人知道自己孩子学习不好。
双减政策对学校和老师的行为都做了非常细致的规定，其中最重要的一条就是老师不能公布学生的成绩和名次，不然就要受到相应的处分，大多数学校和老师也都严格遵守了这一规定。看似很平常的一个规定，但是起的作用还是很大的。
很多家长都不太了解孩子在班级的名次，就算知道孩子的成绩，也仅仅是自己孩子的，并不知道其他孩子的。这样家长也没法比较，一些家长就认为自己的孩子还不错，还有一些家长会自欺欺人地认为，就算自己孩子成绩差又怎样？反正也没人知道，只有自己知道。
这样自欺欺人的家长也不少，明明知道孩子成绩不怎么样，还装作一无所知。
第三：双减后，大部分家长都没有能力辅导孩子的学习，只能躺平佛系。
辅导孩子的学习是非常专业的事，大多数家长可能也只能辅导小学一二三年级的孩子，到了五六年级，很多家长可能就辅导不了了，至于初中和高中，估计95%以上的家长都辅导不了。
双减后，辅导班取缔了，大多数家长也辅导不了自己的孩子，那怎么办呢？很简单，只能躺平了，反正自己也辅导不了，听天由命吧。
目前的家长虽然文化素质和学历提高了不少，但是在对待孩子的学习上，大多数家长还是认为学习是老师的事，自己可以不管。当然有些人也不想管，毕竟辅导孩子学习也是一件很辛苦的事，这样的家长也是早早就躺平了，反正就是不想管孩子了。
双减后老师和学生的负担并没有减轻多少，但是对于家长来讲，负担确实减轻了。
双减后学生负担减轻了吗？对于学生的校外负担来讲确实减轻了，毕竟孩子们再也不用上辅导班了。但是孩子们的校内负担并没有减轻多少，老师对学生依然有成绩要求，学校依然在追求升学率，作业比往常也不少多少。对于老师更是如此，负担不但没有减轻还加重了，因为有了延时服务。
但是对于家长来讲，负担确实减轻了不少。辅导班取缔了，家长减少了经济负担；延时服务开展了，家长不用辅导孩子的作业了。所以一些家长思想上也放松了，认为孩子的学习就全权交给老师了，自己什么也不用管了。
结束语：
双减后学生两极分化更严重了，原因就在于一些家长还在拼命地鸡娃，但另外一些家长已经躺平了，不再管娃了，任由孩子自生自灭，无动于衷。
未来这样的家长可能会更多，反正自己也无能为力，干脆轻松一点，放过孩子也放过自己，双减最大的成效可能就是这个了！
双减培训心得7
在双减政策下，XX市小学数学学科在朱老师前瞻性的引领下，特邀XX市小学数学教研员雷老师为我们开启单元作业设计的主题培训。我有幸在本次主题培训中进行发言，和老师们一起交流单元作业。本次活动中有同伴的经验分享，有名师的高屋建瓴，让我收获颇丰。下面谈谈我的心得体会：
通过XX市每月数学名师讲坛活动和各类研修网中对作业设计的学习与反思。基于此，我对四下第五单元《三角形》单元进行了单元作业设计。依托单元设计框架，我从单元教材分析和学情分析的基础上，立足关键问题，体现学生核心素养，以基础训练、能力提升、思维挑战等三个层面去设计针对性的作业，在设计过程中我力求体现思维可视化，力求保证题目的一题多变、体现分层理念、说理素养与实践拓展。
作业设计的一个教师应该具备的能力，素养作业有别于教辅应注重精选、精编、精练。准备时，我从阅读课程标准、教材、教师用书、课堂作业本等资料入手，以知识要求、技能要求、水平要求和能力要求四层次为指向，ABCD四个水平的为导向，合理确定单元作业目标。通过学生的学期存在问题，结合目标，设计基础性作业和发展性作业。以分层、素养、实践、联结四个关键词串联单元素养作业，让学生有基础知识的普及，有思维能力的拓展，有深度探究的实践，有理解运用的思考。
这次主题培训有幸邀请到XX市教学研究院小数教研员雷老师，关于“双减”背景下作业设计的框架，可以说解决了一部分老师的燃眉之急，给走在摸索阶段的老师指明了前进的方向。雷老师从“为何重构”、“如何重构”两个问题引入，深入分析双减的背景和意义，分别从作业改革，作业管理与设计，方案与制度，优化作业改革的机制等方面进行了阐述。雷老师指出作业不仅要符合学生的学情，以思维、联结、整体性和实践拓展丰富单元作业设计。雷老师指出作业需“紧扣目标、促进思维、形式多样、分层要求”，反思我们的课堂教学，是否以作业为载体，开启新的教学模式。
作业是学生开展自主学习活动的重要载体，引领在场老师认识到作业承载的新“使命”。雷老师通过解读省、市作业设计的实施要求和编写指导方案，为我们在座所有的老师指明了方向，对优化作业设计的专业指导，给出的案例令我印象深刻，原来《圆的认识》可以这样去教学，让学生从身边的事物提取数学素材，课堂生成关键问题，产生驱动性问题并通过自主学习的形式去探究，让学生素养落到实处。
我们日常基本是一些基础性作业，如何提高基础作业的质量，雷老师给我们指点了迷津，他说关键在于迁移的`运用，情景变化，比如一题多用，结合学生学情本质，联系生活情景，通过数学阅读获取有用信息，使作业生动有趣，学生乐在其中。雷老师指出素养作业要避免重复性和机械性的作业，应从单一知识点到综合的运用，以前我们布置作业往往是知识碎片化，追求覆盖面，学习方式是反复记忆，重复讲解，大量训练，反而适得其反。通过大量案例分析，给在座的老师阐述了这样的作业设计的缺陷，我们的理念虽然走进来核心素养时代，但是行为却还是在双基时代。所以我们应该抛弃这种作业方式，作业要体现学生真实学习性，引导学习进程，可以在设计作业时给学生设计学习支架，控制好作业量，还要做到因材施教，布置差异性作业。
通过这次的以优化作业设计为主题培训，让在座的老师都对做好优化作业设计有了进一步的理解。这一次干货满满的学习，让我们再次携手共研，更好地优化单元作业设计，服务学生，助力“双减”。
双减培训心得8
双减"指要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。其中，要求分类明确作业总量。我从事教学工作几年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对"知识改变命运"的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种"托管班"、“培训班"包围，家长们不得不掏出高额的"补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构"喧宾夺主"、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实"双减"政策，做好课后服务等"五项管理”，切实提高课堂教学质量。
义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中史、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。
“双减"政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，"还孩子一个快乐的童年"有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量，希望加大力度将政策落实，切实取得实效。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的'意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为"双减"政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减"政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中史决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。需要做到以下几点：
一是抓好课堂主阵地，教师上好每—节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满"掌声、笑声、辩论声"的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生"吃饱""吃好"。
二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。
三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业，看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
双减培训心得9
我们的暑期培训，进入了白热化阶段。由理论到实践，由现象到本质，专家们的讲解内容越来越细致，越来越倾向于现实，特别是对“双减”问题的解析。“双减”问题，是我国当前面临最紧要的重大教育问题。它的合理有效的解决将关系着我国教育事业未来发展的成败。
首先，“双减”问题在我国已经毫无疑问的是一个最首要重大的问题，只有解决了它，我们教育的.提质增效，才能真正实现。其次，“双减”问题又不是简单地用减法便能解决，它是一个综合性效益提升的问题，需要各部门、各社会系统无缝协作，共同提升方能真正得到解决的系统问题。再次，国家已经行动起来，组织我国的教育力量全面展开行动，下定决心，把解决“双减”问题变成社会教育发展的契机。
通过一天的全心学习，我深深感受到国家发展教育事业的决心和雄心，就如那云破天开的彩霞，必将大放异彩！
双减培训心得10
20xx年11月18日下午，有幸参加了XX市教研员培训活动，我聆听了XX市教委教研室XX主任的《双减背景下单元作业设计的设计与实施》报告。王主任从正确理解作业与作业系统，作业现状与关系模型，如何提高单元作业质量三个方面阐述了自己在作业设计方面的研究和做法，下面我说一下自己的收获：
一、理解了作业的含义
作业的本质是学生自主学习的过程。作业不仅是学生巩固基础知识的过程，也是培养学生养成良好的学习习惯，提高学习能力的一个过程。作为教师是布置学生作业的主体，作业设计的好坏直接关系到学生的学业成绩和身心健康。在双减政策下，教师需要提高认识，让教育回归校园，回归本真；充分发挥学校的主体价值，让家长再次信任我们学校，相信我们的教师，相信我们的教育。
我们设计作业是让学生回家能做少部分的作业，减轻学生的作业负担，这个作业包括书面作业和非书面作业。作业设计的质量是关键，一个高质量的作业能让学生的身心健康全面发展，从而快乐的生活，有效的'避免了家庭矛盾，为和谐社会贡献力量。我们教师应该充分利用学校的课后服务时间，对学生采取有针对性的查漏补缺，一对一的进行指导和帮扶。找出成绩差的原因，做到因材施教，这种课后服务才是最有效的，也是双减政策的基本要求。另外，我们也应该提高课堂的教学效果，站在学生的角度上去说是不是听懂了，是不是学会了，而不是强调我们教师讲的多好，讲课的效率有多高。
我们今天的作业是教学活动的一种延伸，也是为教育评价的进行奠定基础，让学生学会自己学习，养成良好的学习习惯，形成自主的学习内化力。
二、认识了作业的现状
通过今天的学习，认识到我们现在的作业大多都是重复性的、机械性的作业，这种作业不仅不能培养学生自主学习能力，反而会让学生厌学、甚至是逃学。沉重的作业负担无限制的占用了学生的睡眠时间和休息时间，使我们的学生身体健康和心理健康受到极大的影响。我们的教育必须要改，只有这样我们的未来才有希望。我们的教师要有自主设计作业的能力，教师要在做中学，在设计作业的过程中不断地总结经验，提高认识，最终提高自己作业设计的水平，改变我们现在教育的困境，确实做到减轻学生的课业负担。
三、清楚了单元作业的设计
通过王主任的讲解，我知道了单元作业的含义和设计的内容。单元一般是指同一主题下相对独立并且自成系统的学习内容。这个主题可以是一个概念，也可以是一个关键性的能力，还可以是一个真实的问题，一个综合性的项目服务等。单元作业的设计，是以单元为基本单位，依据一定的教学目的，选择、重组、改编、完善或者自主开发等多种形式形成作业的过程。
通过今天的学习感觉到自己知识的欠缺，还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
双减培训心得11
不经意间，我已从事幼儿教育5年了，5年的时光在平凡中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有做出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。因为我心中有一份执念：爱孩子，爱教育事业。孩子们活泼可爱、天真童趣，教育工作神圣。一位位工作在一线的幼儿教师，用自己的职业道德诠释着普通幼儿教师存在的价值。
说到职业道德，大家都会想到：为人师表、爱岗敬业、无私奉献。我觉得是“爱，像妈妈一样去爱孩子。”如果我们都会把班上的每一位孩子，当做是自己的亲生女儿、儿子，发自内心的去爱他们，那么，我们会有生气的时候吗？没有，因为你会像妈妈一样去爱他们。他们也会像儿子、女儿一样去听妈妈的话。
爱，都是相互的，互相感染的。一个幼儿园老师最基本的就是要去爱孩子，当我们像妈妈一样去爱每一位孩子时，那么你的责任心、爱心、耐心都会不由得增加。陶行知说过：“爱满天下”，这句话影响了一代又一代教育工作者，从事教育工作的人都要懂得教育的'核心是爱，“爱为师之魂”，对孩子们要“以爱育爱”。幼儿园的孩子就像刚出土的嫩苗，需要园丁的呵护和培养。每个孩子都是母亲的宝贝、心头肉，自从当了母亲后，这使我深深体会到，情系幼儿，像母亲一般热枕地爱每个孩子，这样你就会感到有意义，幼儿身上所散发的魅力。
一、时刻谨记“学高为师，身正为范”。
培养自己良好的师德师风，做师德高尚的教师。教师在学生的心中占有非常重要的位置，教师的一言一行，一举一动往往被学生看在眼里，甚至是模仿。教师的价值观念、道德情操、人格魅力直接影响到学生的思想与道德品质、道德行为习惯的养成，因此，教师崇高的师德，能够对学生产生潜移默化、受益终生的影响。师德师风的培养贵在自觉，除了不断学习，更需不断自我反省和坚持不懈的身体力行。作为教师，凡要求学生做到的，自己首先应该做到；要求学生禁止的行为，自己也绝对不能做。比如，我们要求学生按时上学，作为教师也要提前到校，上课的时候要提前候课。“十年树木，百年树人”，作为教师，必须要从思想行动上严格要求自己，处处以身作则，用自身良好的品德、敬业精神和工作作风感染和熏陶着学生。
二、关爱每一位学生、尊重学生
爱是教育的灵魂，更是师德的灵魂。教师只有关爱每一位学生，用心去呵护学生，这才是对高尚的师德师风最好的诠释。在这一年的教学工作中，让我深深体会到作为一名教师要有足够的爱心、耐心与细心。要多给学生一份爱心，一声赞美，一个微笑，一份鼓励。在学习和生活上，时刻关爱学生，特别是对那些所谓的学习特困生，行为特差生，更加要给予关爱，不冷嘲热讽。耐心地帮助他们找差距，善于发现他们的闪光点，善于发现他们好的改变并及时鼓励，培养他们健康的人格，使他们感到自信。
在关爱学生的基础上，更要做到尊重学生，不歧视每一位学生，尊重学生的个性、爱好和隐私等。只有尊重学生，才能建立民主、平等、和谐的师生关系。不允许教师简单粗暴批评、辱骂学生，更是杜绝体罚学生。要把学生当做是独立的完整的人，做到有事和学生商量，而不是让学生事事听从自己，服从自己。要让学生敢于发表意见、建议或见解，教师通过放下架子，学会尊重学生的人格、意见，充分发挥了教师独特的人格魅力，建立起师生情感交流的桥梁。
三、终生学习，不断提高自身的素质。
俗话说：要给学生一杯水，自己要用一桶水甚至是活流水。当今时代，知识和技术更新的速度越来越快，如果不经常学习，我们的知识结构很快就会落后。因此，我们不能只以教育者的角色出现，应当树立“边干边学、终身学习”的理念，不断更新自己的知识，提高自己各方面的素质，完善自我，充实自我。
教师注重自身素质不断提高的同时，要转变教学观念，努力创新教学内容、教学模式，形成自己独特的教学风格，这是师德的延续发展。要让学生从“唯分数论”的观念变成学习的主人翁。教师的教要以学生的学为出发点，不是以教师为中心，启发学生学，引导学生掌握科学的思考方法，让学生得到德智体美劳全面发展。
走上三尺讲台，教师育人；走下三尺讲台，为人师表。师德师风建设并不是一朝一夕就能完成的，需要我们每一位教师用自己的言行去实践，以身示范，真正为学生树立一个模范的榜样。
双减培训心得12
20××年11月18日下午，有幸参加了XXX市教研员培训活动，我聆听了上海市教委教研室XXX主任的《双减背景下作业设计的设计与实施》报告。王主任从正确理解作业与作业系统，作业现状与关系模型，如何提高作业质量三个方面阐述了自己在作业设计方面的研究和做法，下面我说一下自己的收获：
一、理解了作业的含义
作业的本质是学生自主学习的过程。作业不仅是学生巩固基础知识的过程，也是培养学生养成良好的学习习惯，提高学习能力的一个过程。作为教师是布置学生作业的主体，作业设计的好坏直接关系到学生的学业成绩和身心健康。在双减政策下，教师需要提高认识，让教育回归校园，回归本真；充分发挥学校的主体价值，让家长再次信任我们学校，相信我们的教师，相信我们中国的教育。
我们设计作业是让学生回家能做少部分的作业，减轻学生的作业负担，这个作业包括书面作业和非书面作业。作业设计的质量是关键，一个高质量的作业能让学生的身心健康全面发展，从而快乐的生活，有效的避免了家庭矛盾，为和谐社会贡献力量。我们教师应该充分利用学校的课后服务时间，对学生采取有针对性的查漏补缺，一对一的进行指导和帮扶。找出成绩差的原因，做到因材施教，这种课后服务才是最有效的，也是国家双减政策的基本要求。另外，我们也应该提高课堂的教学效果，站在学生的角度上去说是不是听懂了，是不是学会了，而不是强调我们教师讲的多好，讲课的效率有多高。
我们今天的作业是教学活动的一种延伸，也是为教育评价的进行奠定基础，让学生学会自己学习，养成良好的学习习惯，形成自主的学习内化力。
二、认识了作业的现状
通过今天的`学习，认识到我们现在的作业大多都是重复性的、机械性的作业，这种作业不仅不能培养学生自主学习能力，反而会让学生厌学、甚至是逃学。沉重的作业负担无限制的占用了学生的睡眠时间和休息时间，使我们的学生身体健康和心理健康受到极大的影响。我们的教育必须要改，只有这样我们中国的未来才有希望。我们的教师要有自主设计作业的能力，教师要在做中学，在设计作业的过程中不断地总结经验，提高认识，最终提高自己作业设计的水平，改变我们现在教育的困境，确实做到减轻学生的课业负担。
三、清楚了作业的设计
通过王主任的讲解，我知道了作业的含义和设计的内容。单元一般是指同一主题下相对独立并且自成系统的学习内容。这个主题可以是一个概念，也可以是一个关键性的能力，还可以是一个真实的问题，一个综合性的项目服务等。作业的设计，是以单元为基本单位，依据一定的教学目的，选择、重组、改编、完善或者自主开发等多种形式形成作业的过程。
通过今天的学习感觉到自己知识的欠缺，还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
双减培训心得13
听了王建平老师的课程——《“双减”政策下如何提高教学质量》。我收获颇多也深有感触，作为一线教师，在双减政策的背景下，如何提高教学质量是我们最关心的问题，也是最困惑的问题。通过学习我认识到，在“双减”的背景下，高效课堂的重要性，构建高效课堂是我们每一位老师一生都要研究的课题，我们要改变自己的思想，把学生和老师都从题海中解放出来，让学生快乐的学，教师快乐的教。通过反思自己在教学中的问题，我发现自己还有以下几个方面的不足需要努力改正：
1、教学观念和教学方式。首先要消除由于教师讲的过多，学生参与过多而导致的靠大量课后作业来完成教学任务的问题逐步解决忽视学生情感态度，价值观目标实际的问题。
2、学习专业知识。反思自己的教学，发现自己在很多情况下，对课标与课本的学习与研究还不够深入，这样就影响到课堂驾驭能力，从而影响了教学效率。
3、备课不全面。平时自己在备课时只习惯于备教学内容，而忽视了备学生，试想如果不去研究学生对内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，没有做到一切从根本出发，那么课堂教学的透彻性就会大打折扣，课堂教学的高效从何谈起。
4、课堂的提问。在真实、常态的课堂教学中，经常发现自己所提出的问题本身就有问题，是无效问题，假问题，无价值的问题，这就耽误了学生宝贵的课堂时间，也影响效率的提高，因此今后要注重对课堂提问的研究，所提出的问题必须是有价值的'，有启发性的。
在我们的教学生活中，每一位老师都要不断的学习，将教师的美德继续坚持传承下去，并不断自我剖析，自我发展，自我完善，实现自我价值，努力提升自己的业务能力。将成为一名优秀的教师作为自己的目标而奋斗。
双减培训心得14
广大教师是落实“双减”的主力军，教师们要勇于担当，做“双减”的急先锋。笔者作为教师，认为教师同仁们可以从以下几方面出发，为“双减”贡献自己的力量。
首先，教师应认真研究课程标准，打造高效课堂。教师要把课程标准作为备课时的指挥棒，认真研读课程标准，确定教学重点和难点，精心设计教学方法，撰写分层教学目标和传授的内容。同时，教师要创新学习方法，采取小组合作、自主探究等方法帮助学生掌握所学的知识，利用多媒体辅助教学，用微课、创客等教学手段巧妙化解教学重点、难点和疑点等。还可以精心设计一些学生喜闻乐见的问题调动学生参与课堂教学的.积极性和主动性，引导学生深度学习，激活学生的高阶思维。此外，还可以在课堂教学过程中实行分层次教学，让不同层次的学生在每节课都有所收获。
其次，教师应加强课后作业管理。布置作业前，教师要深入题海，精选有利于发展学生核心素养的典型题目。布置的作业要符合学生认知水平和接受能力，不能以偏题、怪题等“刁难”学生，而应从基础题目入手，逐渐提高难度。课后作业教师一定要认真批阅，批阅作业时要做到公平公正，对学生及时进行肯定和鼓励。
再次，教师可以帮助学生规划时间。学生时间管理能力差导致学习上拖拉、行为自由散漫、学习效率低下等，是造成学生作业负担和校外培训负担过重的重要原因。落实“双减”需要提高学生的时间利用率，教师可以帮助学生规划时间，引导学生科学规划每一天。如晨读时间拟定好诵读的内容，利用二十分钟背诵英语单词，十分钟背诵数学公式；课间休息时，利用两分钟准备好下一节课使用的教材、辅导图书和笔记本……
最后，教师应淡化考试功能。受功利主义的影响，家校为帮助学生取得优异成绩，很容易达成共识，教师布置大量作业，家长支持孩子去校外培训，这种思维是学生作业负担和校外培训负担过重的根本原因。落实“双减”，教师要淡化考试功能，如阅卷时不再给学生明确的分数，取而代之的是A、B、C、D四个等级，对学生考试成绩不统计、不排名、不公开，试卷下发后学生看到的是不同的字母，避免低分对学生造成心理伤害。讲评试卷时，只对学生作答情况进行点评，讲解高频错题、列出易错知识点等。对考试成绩较差的学生，教师课下可以进行单独辅导、交流，杜绝挖苦讽刺，以良好方式促进师生交流，切实减轻学生心理负担，助推“双减”落地。
双减培训心得15
作为学校里一线的教师来说，如何落实“双减”？怎样切实减轻学生的作业负担？这俩天通过学习八位专家“双减政策下作业设计能力提升培训”专题讲座，我就谈谈自己一点点不成熟看法。
一、打造高效课堂
课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。
二、按照通知要求，精心设计每一次作业。
根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。
开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的`习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。
下一步打算作业分层布置：根据对学生的观察，对学生的学情大致有了一个了解，下学期延时服务课开始后，打算利用延时服务课对这些孩子分层辅导，巩固养成的学习习惯，除此之外，还要考虑孩子们做完作业以后，对其语文兴趣的激发，开展相关的语文活动，比如，讲故事活动，朗读课文比赛，作业展览，读书笔记展览、日记展览……
总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。
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