野外拓展营

野外拓展营1

　　今天，妈妈带我和她的一群同学去安华汤江岩!

　　我一下子就爬到了野外拓展营，哇!好壮观啊!有攀岩，有悬空墙，还有无间道等等。我简直都看花眼了!

　　我先爬悬空墙。我穿好装备，就全副武装的上场了。

　　我刚开始爬得挺带劲的，可是，一爬到中间就开始吃力了，我休息了一会儿，没想到下面那个人竟把我往上拉，我便奋力地向上爬去。眼看就要到顶了，我却什么力气都使不出来，只好要求放弃，那人就把我放了下来。

　　过了一会儿，我又想爬无间道了，我就穿好装备进入了无间道。里面，是一个圆桶，一个圆桶的，大概爬到第五个桶时，我看见后面来了两个女孩子，于是我就奋力向前爬去，没想到半路卡住了，我就奋力向前爬去，可是还是卡住了，我就用手模了一下上面，果然，是这儿，我就把它给解了，这一路上有很多这样的事情，我都把它给解决了。

　　我下来时，我们要走了，我感觉好高兴啊!

野外拓展营2

　　项目名称：野外露营

　　项目类别：个人挑战的团体项目

　　训练时间：2～3天

　　人数：5人以上

　　适宜人群：身体健康的人

　　场地要求：有山有水、风景优美的地方为佳

　　训练器材：

　　帐篷、睡袋、背包、睡垫、服装、炊具、鞋、瑞士军刀、火种、照明设施、备份食品、急救箱、绳子、铲子、铁丝、地图、钟表、文具、指南针等

　　训练目标：

　　1、放松心理压力，愉悦身心

　　2、利于参训者发现生活的乐趣，调整心态，更好地迎接下一阶段的挑战，再创佳绩

　　3、通过成员间的合作促进更好的沟通与交流，增强团队的凝聚力，改善人际关系

　　4、通过许多小小的胜利增强学员的信心，学会怎样处理长远目标与近期目标的关系

　　5、增强学员独立生存的能力

　　任务布置：

　　学员按培训师的要求进行营地建设、野炊等活动

　　训练指导与实施：

　　1、向学员讲解活动规则及对意外情况的应对措施;

　　2、检查与分发相应的器材与工具;

　　3、培训师简要介绍帐篷的搭建方法;

　　4、对于营区的建设以安全为原则，开展竞赛活动;

　　5、自由分组，2～5人一组为佳;

　　6、搭建帐篷、野炊、小组其他活动;

　　7、团队竞赛制，以每组成员的共同表现决定优胜者;

　　8、活动完毕，回收器材。

　　注意事项：

　　1、必须注意安全，应充分考虑周边的危险因素，要有应对意外情况的预案，如队员受伤、生病、有蛇出没等。

　　2、宿营地选择近水扎营在水源上游，应考虑山洪暴发、上游水库放水等危险因素;背风利于露营也利于取火;背阴可避免白天营地温度过高;近村利于就地取材，同时在遇到意外时也可以及时得到村民的帮助;远崖可避免天气因素而引发的危害，其次还应考虑当地的气候特征，如在多雷区注意避免建在遭雷击的`地方等。

　　3、平整场地，清除营区内的石块、灌木、沟坎等障碍物;根据需要建立宿营区、就餐区、用火区、洗漱区、娱乐区和卫生区，以上布置不仅是出于安全的考虑，也是出于卫生、方便的考虑。

　　4、帐篷门朝向一个方向，并排布置，保持一定间距。为了安全与方便，饮用水区应在水源的上游，生活用水区应在水源下游;按顺风的方向宿营区应在用火区的上方。

　　5、注意明火的使用，预防火灾的发生。

　　6、尽量不要破坏当地的生态环境，不要影响当地居民正常的生活作息。

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