实施方案【汇编7篇】
为了确保事情或工作科学有序进行，我们需要事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的实施方案7篇，希望对大家有所帮助。
实施方案 篇1
为加快推进我乡农村建筑物立面改造工作，根据市政府《关于印发三明市农村环境综合整治工作实施意见的通知》（明政文〔20xx〕51号）精神，结合我乡高速公路沿线村镇实际情况，特制定本实施方案。
一、改造目标
通过开展高速公路沿线村镇建筑物立面改造工作，使我乡高速公路沿线村容村貌明显改善，农村基础设施建设进一步推进，公共服务配套进一步完善，打造山青水秀、生态良好、环境优美、自然和谐的新农村。
二、改造范围
福银高速公路将乐县大源段沿线300米可视范围内的村。
三、改造内容与标准
实施高速公路沿线村镇建筑物立面装饰工程，通过统一建筑风貌设计进行合理改造，构建布局合理、绿色生态的新农村形象。
（一）沿线村庄旧民房的改造，要统一建筑形态风格、色彩，体现地方特色。对已采用外墙砖等饰面材料的房屋建筑要进行清洗，无饰面材料的房屋建筑提倡统一采用外墙涂料涂刷，屋面以坡屋面改造为主，做到可视外立面无毛坯墙面，无乱涂写，装饰格调统一。
（二）沿线村庄新建的建筑物，要统一规划、统一设计、统一建筑风格，杜绝零散建房、设计随意、样式杂乱的'现象。
四、进度要求
福银高速公路大源段沿线村镇建筑物立面改造工作全部要在今年12月底前完成，
六、保障措施
（一）组织保障
为加快推进农村建筑物立面改造工作，决定成立大源乡乡农村建筑物立面改造工作领导小组。领导小组成员名单如下：
组长：张世华乡党委副书记、乡长
副组长：刘荣斌乡组织委员
成员：伍厚春、丁根崇、范勇、谢世泉、陈观华、廖和孙、伍连友、肖绍煌、罗唐顺
（二）措施保障
1．强化组织。各有关村（场）要把农村建筑物立面改造纳入今年工作的重要议事日程，做到村书记亲自抓、负总责，主任具体抓，靠前指挥。乡里将农村建筑物立面改造工作列入今年新农村建设对村（场）考评内容中。
2．营造氛围。各有关村（场）要加大宣传力度，充分调动农民群众的积极性，主动参与到建筑物立面改造工作中来，促进居住环境的改善。
实施方案 篇2
为贯彻落实十八大和十八届五中全会关于“全面建成覆盖城乡居民的社会保障体系”和“实施全民参保计划”的总要求，根据市政府办公室《关于印发城区全民参保登记计划实施方案的通知》精神，结合我区实际，制定本方案。
一、目标任务
（一）总体目标。对我区常住人口参加社会保险情况进行登记，建立区社会保险基础数据库和全民参保登记信息管理系统，完善登记信息数据动态管理机制，实现我区符合参保条件人员应保尽保。
（二）主要任务。一是按照全省统一标准，整合各项社会保险参保信息，进行筛查比对、数据整理、入户调查，确保参保登记（核对）信息规范和准确。二是依据“省全民参保登记信息数据库”和“全民参保登记信息管理系统”，建立和完善全民参保登记信息系统，形成覆盖人员完整、准确的社会保险基础数据库，实现各类社会保险已参保和未参保人员信息登记（核对）动态管理，并适应分级管理需求。三是做好人社、工商、税务、公安、民政、编办、财政、卫生、司法、电子政务办公室、网格监管中心等部门和单位业务系统的对接工作，实现信息共享。四是开展常住人员全民登记（核对）工作，向常住人员宣传社保政策，督促、鼓励用人单位和灵活就业人员依法参保，实现人人享有社会保障的目标。
二、登记对象和内容
（一）登记对象
1.单位登记对象包括：本行政区域内的国家机关、企业、事业单位、社会组织以及有雇工的个体经济组织等用人单位。
2.个人登记对象包括：用人单位的所有从业人员；我区户籍无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员、其他灵活就业人员；我区户籍的城乡未就业居民、已享受养老待遇的离退休人员等；未在用人单位参加社会保险的已办理居住证的外来人员等。
（二）登记内容
1.用人单位登记内容：单位名称、注册地址、用工人数等基本情况信息以及社会保险证号、参保人数、参保险种以及参保缴费情况等。
2.个人登记内容：姓名、性别、年龄、户籍、身份证号、身份识别等基本信息；参保方式、参保机构、参保险种、社会保障卡号、联系方式等参保状态信息；未参保登记人员的就业状态、户籍登记变更、未参保原因等信息。
三、工作步骤
全民参保登记（核对）工作，采取先进行信息归集和数据清理、再进行数据比对和入户调查的`方法进行。建立全面、完整、准确的社会保险基础数据库，形成每个人唯一的社保标识，并实现全省、全市联网和动态更新。计划用一年时间完成。具体步骤如下：
（一）制定方案阶段（20xx年3月31日前）。成立全民参保登记工作领导小组，制定具体实施方案。
（二）信息归集阶段（20xx年5月31日前）。向各部门收集数据信息，产生待入库数据。
（三）数据清理阶段（20xx年7月31日前）。人社部门结合社保参保信息，对从各部门获取的用人单位和个人数据进行全面清理。
（四）数据比对阶段（20xx年9月31日前）。通过对各部门数据的比对，摸清底数，掌握应参保、已参保、未参保等信息。
（五）入户调查阶段（20xx年1月30日前）。对未参保单位和个人核实登记，补全、修正信息。其中对未参保或参保险种不全的用人单位，依托网格监管中心，按行政区域由社区网格管理员通过上门发放《社会保险参保通知书》，告知办理参保的程序、手续，宣传政策规定。对未参保或参保险种不全的、信息缺失的个人，由社区网格管理员上门入户，做好政策宣传，逐一核实登记，补全、修正信息。
（六）建立登记信息数据动态管理机制阶段（20xx年5月）。与区电子政务办公室数据全面对接，形成社会保险基础数据库和动态管理机制。
四、工作要求
（一）统一思想认识。〖HT〗实施“全民参保登记计划”是贯彻落实十八大和十八届五中全会精神的重大改革举措，有利于加快实现社会保险全覆盖目标，推动加快建立健全全民共享、公平可及的社会保障体系；有利于适应城镇化进程和社会流动性特征，更好维护各类参保人员跨地区、跨制度转移接续社保关系的合法权益，促进人力资源合理流动；有利于整合和优化社会保险经办管理和数据信息资源，加强基本公共服务，创新社会管理，避免和减少重复参保、重复补贴、重复领取待遇，提高公共资源使用效率，促进社会保险制度可持续发展。省政府已将其列入全省重点改革项目，各地、各有关部门和单位要统一思想，高度重视，切实抓紧抓好。
（二）加强统筹协调。区人社局负责牵头制定工作方案，统筹协调推进。乡镇人民政府、街办、开发区管委会、试验区管委会及区直部门要密切配合，各司其职，各负其责，及时向区人社局提供登记信息，形成资源共享机制，确保按期完成工作任务。
（三）强化舆论宣传。乡镇人民政府、街办、开发区管委会、试验区管委会及区直部门要准确把握政策，坚持正确的舆论导向，充分运用各种通俗易懂的宣传方式，深入宣传全民参保登记工作的重大意义、基本原则和具体政策，营造良好的舆论氛围，引导用人单位和个人主动参保登记。
（四）落实工作经费。为确保工作有效开展，按调查对象每人3－5元的标准，安排工作经费，工作经费从就业专项资金中据实列支。
（五）严格督办考核。把全民参保登记工作纳入年终目标责任考核，定期开展督办，分阶段通报进度，总结推广经验，确保工作顺利推进。对工作落实不到位、影响工作进度的部门，要严肃追究其主要负责人和相关工作人员的责任。
实施方案 篇3
按照现代化大农业发展的要求，结合本镇实际情况，特制定本方案如下：
一、指导思想。
以现代化大农业为统领，以推进土地规模经营为目标，以组建专业种植合作社为载体，坚持“带地入股、保底分红、利益共享、风险共担、民主管理、共同致富”的24字方针，组织和引导好农民，加快土地合作经营步伐。培育壮大土地经营规模化发展，促进农业快速增产、农民快速增收，努力建设现代化农业生产新格局。
二、合作社组建工作原则。
1、因地制宜、适用的原则。根据本村土地规模数量自行确定合作社规模，要符合本地实际，确定合作社的经营模式，合作社的.大小，规模适用本村的组织形式。
2、坚持自愿、民主的原则。合作社的性质是农民自我管理、自我组织、自我发展的经济实体。实行自愿民主的原则，其它行政单位及组织不得干预。
3、坚持依法实施、制度的原则。合作社要依据法律开展经营活动，不断完善相关的规章制度、实行科学化管理、制度化约束。
4、坚持典型引带、试点的原则。以典型带动全面，起到示范引导作用，不搞形式一刀切，总结经验逐步推广。
5、坚持机制合理，增效的原则。各合作社要根据实际，制定完善合理的效益盈亏、分配、风险机制，以入社农民受益为主。
三、工作目标。
全镇土地合作经营面积要达到60000亩，入社农户占全村农户50%以上，单独合作社经营土地面积不少1000亩。
四、合作社的组建流程及步骤。
1、成立专业合作社。依法申请注册合作社经营许可，确定法人代表。
2、依法民主推荐合作社管理人员。召开股民大会，每10---20户选出一个代表，作为合作社管理人员，并确定会计1名，出纳员1名，管理监督员设若干人。
3、吸纳农民参加合作社，向农民讲解入社的政策和条件。
4、农民入社以土地形式量化入股，参加合作社统一经营。
5、合作社与农户签订参加入社的合同书。
6、实现农业种植的“六统一”即统一整地、统一物资、统一播种、统一田间管理、统一收获、统一销售。
五、农业合作社管理原则
1、入社农民自我组织、自我管理、利益共享、风险共担。
2、农业合作社经营状况定期公开、保证入社人员知情权。
3、合作社要根据各自的特点，制定利益分配及核算机制，要取得入社农民认可方可执行。
4、合作社以服务农民为宗旨，不得损害入社人员的经济利益。
5、为保证合作社正常运转，各合作社可以制定公积金制度。公积金的获取比例由入社农民共同认可。公积金用于管理人员的误工补助或合作社日常管理费用及公益事业发展。
六、组织领导
为保证**镇土地规模合作社经营顺利实施，镇政府成立农业合作社推进工作领导小组，组长由党委书记**、镇长**同志担任，副组长由副镇长**同志担任。成员由组织、宣传、司法所、农业站、经管站、信用社、粮库等部门组成，具体负责合作社的指导和监督工作。
实施方案 篇4
为强化大目湾治安综合整治，进一步增强对偷盗活动的打击和防范能力，确保我区域内在建项目和落户项目有一个良好的治安秩序，着力构建大目湾“大投资、大建设、大平安”氛围。经研究，决定开展“夜间治安巡逻”专项行动。为确保行动取得实效，特制定如下工作方案。
一、工作目标
充分利用大目湾管委会现有综治中心、城管中队、警务室等巡逻队资源，通过全员分组巡逻、科室协同巡逻、建设单位联合巡逻等形式，加强“联防、互防、自防”三防一体的防控网络体系，全力保障岁末年终区域内各类在建项目的财产安全，为落户项目开工建设营造良好的治安氛围，真正实现“平安大目湾”的目标。
二、组织领导
为加强对此次行动的组织领导，成立“夜间治安巡逻”行动领导小组，由同志任组长，同志任副组长，任成员，以确保“治安夜巡逻”专项行动有序和安全开展。
领导小组下设办公室，办公室设在城管中队，办公室主任由同志担任，具体负责“夜间治安巡逻”专项行动的人员安排和各项具体任务落实。
三、巡逻安排
由城管中队牵头，抽调工程科、办公室、财务室、规划科、低碳研究所、招商科、前期科、市政园林、车队等科室所有男职工进行巡逻。同时，加强与区域内参建企业的无逢对接，建立联防联动的治安防范机制，共同维护区域内治安秩序，确保在建项目财产安全（具体人员安排详见附件）。
1、巡逻时间：
本次夜巡逻从20xx年12月7日——20xx年1月18日结束，巡逻时间为晚上12时到凌晨5时。参加巡逻人员应于晚上11点30分前到管委会会议室集中。
2、巡逻人员：
每次确保9名人员参与巡逻，四人一组（车），分别在北顾山、行政服务中心（天安路口）和原城管局管理房三个进出口蹲点，由当天带队组长（各小组第一名为组长）落实地点，确保人员人身安全。负责人：。
3、巡逻装备及后勤保障
为确保人员安全，在参与巡逻的车辆上配全配齐警用电棍、对讲机、手电筒、雨衣、食物、热水壶等装备。负责人：
4、信息联络
加强与参建单位的协调和联络，建立健全“联防、联治”的长效机制。同时，加强信息报送，做到每日、每周有巡逻小结，重大情况要及时上报领导小组。负责人：
四、工作要求
1、统一思想，提高认识。此次开展“夜间治安巡逻”专项行动，是确保区域岁末年终平安、稳定的一项重要举措，即能最大限度保障在建项目的财产安全，又为明年年初落户项目的顺利动建营造一个良好的治安氛围，意义显著。全体参与夜巡逻的人员要努力克服面临的各种困难，做到人员到位、措施到位，确保整个行动有始有终。
2、明确责任，尽心尽力。巡逻队伍涉及的`科室多，抽调的人员一定要尽心尽责，处理好日常工作和夜间巡逻关系，并做好巡查记录，确保此次夜间治安巡逻取得实效。
3、相互配合，确保安全。发现治安事件时，参与治安巡逻的人员要互相配合，在确保自身和队员安全的情况下，预防、制止现行违法犯罪活动。一旦发现警情处理不了时，要第一时间拨打110。在巡逻期间抓获的现行或可疑人员应及时交由派出所民警进行处置。
实施方案 篇5
一、活动目的
本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、活动要求及措施
1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的'责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。
社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。
三、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功。
2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；
招生对象:四五六年级女生
活动时间：①每天上下午课间操；
②每周二下午放学后，每周五两节课后。
活动地点：篮球场
辅导教师：王蕊、张玉
四、活动具体安排
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上取得好成绩。
实施方案 篇6
霍州至永和关高速公路是山西省高速公路网规划“三纵十一横十一环”第八横的重要组成部分，是我省中南部西接陕西省通往延安市，到达陕、甘、宁等地的重要通道。工程涉及我市大张镇、辛置镇、白龙镇、陶唐峪乡、南环办的十多个村庄，全长约20公里。为了确保工程建设征地拆迁工作顺利进行，加强工程建设的协调和保障，现制定如下实施方案。
一、组织机构
为了切实加强霍州至永和关高速公路建设工程征地拆迁工作的领导，市政府成立“霍州至永和关高速公路建设协调领导组”（霍政办函[20xx]42号），全面负责工程征地拆迁和协调保障领导工作，并负责处理与工程建设单位的相关事宜。
领导组下设办公室和三个工作组。
1、办公室：主要负责领导组日常工作，办理土地、林业等相关手续，综合协调处理工程建设施工中相关事宜。
主 任：孙杏锁（市交通运输局局长）
副主任：杨 华（市国土资源局局长）
安志勇（市林业局局长）
张晓波（市交通战备办主任）
成 员：曹明忠（市国土资源局副局长）
魏英泽（市林业局副局长）
薛会平（市交通运输局财务结算中心主任）
张康华（市交通运输局农管办技术员）
2、征地拆迁协调评估组：主要负责征地拆迁的评估工作，并负责施工协调和善后处理事宜。
组 长：孙杏锁（市交通运输局局长）
副组长：张晓波（市交通战备办主任）
张云峰（大张镇党委书记）
刘国平（辛置镇党委书记）
张伟兴（白龙镇党委书记）
门保生（陶唐峪乡党委书记）
侯晋川（南环办党委书记）
曹明忠（市国土资源局副局长）
魏英泽（市林业局副局长）
徐国宁（霍永高速指挥部主任）
成 员：王晓东（市交通运输局工会主席）
李 民（市交通战备办副主任）
张秀文（市交通运输局重点办主任）
朱文梅（市交通运输局农管办副主任）
王华伟（市交通运输局重点办副主任）
李小峰（市交通运输局重点办副主任）
王 瑞（市交通运输局重点办干事）
沿线涉及的乡（镇）、街道办行政正职、分管副职及相关村支书和主任均为成员。
3、监察审计组：负责整个征地拆迁工作的监督、审计和检查。
组 长：朱壮军（市审计局局长）
成 员：胡文杰（市交通运输局纪检组长）
时宏伟（市审计局投资审计股股长）
4、安全保障组：主要负责征地拆迁工作交通管制和安全保卫工作等有关事宜.
组 长：王文艺（市公安局局长）
副组长：刘根生（市公安局副局长）
成 员：田晶杰（大张派出所指导员）
李忠忠（陶唐峪派出所指导员）
李志毅（辛置派出所负责人）
张顺平（南环派出所负责人）
刘建兵（白龙派出所负责人）
二、征地拆迁
1、本次征地拆迁范围为：东起大运高速观堆北，西在白龙镇耿家庄出境，长约20公里，涉及陶唐峪乡的辛庄、成庄、观堆、官底，大张镇的上乐坪，辛置镇的下曹、阴底，南环办的东湾、圣佛，白龙镇的柳树腰、陈村、陈家庄、寺庄等村庄，以及沿线部分厂矿企业。
2、本次征地拆迁按照属地原则，经评估组评估核实后，由沿线乡（镇）、街道办组织实施。
3、拆迁
（1）本次拆迁安置实行货币补偿，根据（临政办发[20xx]68号）《关于做好高速公路重点工程建设征地拆迁工作有关问题的通知》的`文件精神，结合我市实际情况执行。
（2）拆迁户新的宅基地由国土部门与乡（镇）、街道办及村按《土地法》重新予以核定审批。
（3）拆迁临时安置搬迁费、过渡费参照《临汾市城市房屋拆迁管理实施办法》（临政发[20xx]32号）规定条款，结合我市实际执行。如不按评估通知规定时间完成拆迁者,该二项费用将不予考虑。
（4）被拆迁厂矿企业的补偿工作，结合当地实际，由项目单位同地方政府及有关单位共同组织调查，依法进行评估，参照晋政发[20xx]48号文件有关规定办理，未尽事项，由有关部门、高速公路建设项目单位与被拆迁单位商定补助补偿标准。
（5）电力设施、通信设施、大型水利和公路设施，根据设计单位提供的方案结合省政府规定的标准执行，经双方协商签订协议予以补偿，限期进行改迁。如有争议，委托有资质的评估单位评估、评审后执行。
（6）对违法、违规、抢建、抢种、抢栽的各类建筑物、构筑物及机井、树木、农作物等不予补偿，并限期自行拆迁清理，不及时清理影响工程施工的，依法予以处理。
4、征地
（1）征占用土地补偿标准按照晋政发[20xx]38号文件执行，由国土资源部门提供地类依据；征占用林地由林业局提供林地依据，其他涉及公路重点工程建设征地拆迁工作的部门要积极配合，做好相关工作。
（2）具体征地面积以实地丈量，复核面积为准。
（3）本次征用土地实行逐级负责补偿安置的办法，由市领导组与被征地乡（镇）、街道办及村签订补偿协议，乡（镇）、街道办和村委负责对本辖区内被征用地的承包农户进行补偿安置。
三、时间要求
20xx年12月31日前完成征地拆迁工作。按时间要求完成征拆任务的乡（镇）、街道办将予以奖励。
四、具体要求
1、霍州至永和关高速公路是一项全省性的重点建设工程，各有关单位要高度重视，专人负责，强化协调，保障施工。
2、国土资源、林业、水利、劳动等相关部门要为工程建设提供优质服务，减少工作环节，在政策允许的范围内尽量减免有关费用。工程施工过程中出现的问题相关乡（镇）、街道办及村要及时协调解决，决不允许任何单位和个人以任何理由或借口阻挠和干扰施工，否则将按照有关法律法规追究单位领导和当事人的责任。
3、市协调领导组、相关乡（镇）、街道办设立征地拆迁费银行专户，专人负责，保证专款专用，确保征地拆迁费及时足额支付到位。不得借故拖欠和挪用，并配合审计部门做好审计工作。
4、任何单位和个人未经同意不得随意进入施工现场。确因工作需要需进入工地的需与市协调领导组联系，经同意后方可进入。
5、公安机关要为工程建设保驾护航，严厉打击一切不法行为，对拒绝、阻碍征地拆迁工作人员依法执行公务的，依照有关法律、法规予以处罚；涉嫌犯罪的，移交司法机关处理，确保工程建设顺利进行。
6、征地拆迁工作人员要依法行使职权，对玩忽职守、滥用职权、虚报冒领的，要给予党纪政纪处分；触犯法律的，移送司法机关处理。
实施方案 篇7
邓州市初中毕业升学体育考试工作由邓州市初中毕业升学体育考试领导小组统一组织领导。考试结果是学生毕业和升学的重要依据，是对各学校平时开展《国家学生体质健康标准》锻炼和测验工作的真实检验，也是学生综合素质评定的重要参考。
一、考试对象
考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。
二、考试项目及计分办法
1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。
三、考试的时间和形式
1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。
2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。
四、考场及考试器材
1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；
2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。
3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。
五、考试办法
1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。
2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。
3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。
六、考试规则
1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。
5、坐位体前屈
受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。
7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。
8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。
七、对体育考试特殊情况的处理
因伤、病、残而不能参加体育考试的学生可申请免试，免试生应参加正常的考试报名。
1、因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的初中毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。
2、因病、伤或女生月经期，暂不能参加体育考试的学生，可在当天考试测试前，由考生学校的带队教师，持考生本人或家长的书面申请和学校出具的证明，向本考场主考申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试学生统一由考务办公室在体育考试时间内另行安排时间进行考试。缓试生的体育考试，按正式考试的各项规定执行。
3、考生在体育考试中因伤、病等突发事件而中止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生申请缓试，必须经主考批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一安排的时间内重新进行考试；如该生因伤、病不能参加体育考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。
八、严格体育考试纪律
1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严肃考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。
2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的.考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。
3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立即停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严肃处理。
4、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。
九、体育考试的安全工作
1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。
2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。
3、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。
十、考试的收费标准
体育考试收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》文件执行，每位考生应缴纳10元考务费。
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