《遇见未知自己》读后感
读完一本名著以后，相信大家的收获肯定不少，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编整理的《遇见未知自己》读后感，欢迎大家分享。
《遇见未知自己》读后感1
事实最大就是告知我们，凡事发生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件带来的情绪，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在负面的情绪中，学会如何的去消除负面情绪带来的困扰，通过能量的转换，让能量释放。亲爱的，外面没有别人，是的，所有的信息判断，都是来自自己大脑的选择，大脑的筛选，所以身心灵的修炼，是帮助我们自己找到正确的途径。
正确的认知自己，正确的判断，正确的情绪，正确的生活，而正确带来的标志就是喜悦，内心的喜悦，同样也带给你之外的.人喜悦，希望每个人都可以和谐的生活。思想是对回忆，或者是对未来的思考，这本书通过关注自己身体，带来体悟，思考当下，通过连接自己的身体，来感悟能量转换带来的不可能。
一切皆有可能，这话真的有道理。运动自己，通过各种方式，在运动过程中，关注自己呼吸，不单单让身体独自运动，而是深入的冥想，感知身体的存在。瑜伽是一种方法，不是仅有的方法。每个人在选择的时候，找一种适合的，就可以。任何一种运动都会带来精神体验。书中的道理，人人都会懂得，只是这一本适合，她告诉了方法，途径，容易接受。如果你也有情绪困扰，或者是曾经困扰，这本书不妨看看，希望带给你帮助。另外书中也介绍了，一些电影，书籍，有机会也尝试看看，也许有意想不到的效果。
《遇见未知自己》读后感2
看这本书，一直没有写笔记，甚至没有标记，因为每句话都很引人深思，若菱的提问，也都是自己想问的，每次想写点什么东西，又会更期待后面的故事，不知不觉中看完了，感觉怅然若失，好像那个老人这几天一直在回答我的问题，然后他给我留了一封信，让我自己去寻找，自己去经历，自己去体悟，现在的感悟写出来都是“有”，但还是在这个境界中，也就写点俗气的东西吧。自己一点点长大，想要创造点什么，证明点什么，留下点什么的心态也在一点点迫切，一点点变强，这就是对“有”的追求，甚至会不允许自己有“无”的状态，比如无意义的事，无用的东西。但世界就是“有”和“无”共同构成的，所以这种一直追求“有”的状态一定不能长久平衡，或者会让自己的真我极度的.疲累，最终完全失衡。曾经遇到过一位老师，上课天天讲道家佛家的空、无为之用，那个时候很不理解，这不是一种消极处世嘛，老师总笑笑跟我说，你跟年轻的我很像，凡事都要做到最好，拿到最值得的东西，但有一天你会明白，凡事都是要顺应自然的，因为这是天道。可以追求，但追求的多了，就是执念，就是我执，你终究会放不下，走不出来，哪怕是好的东西，过了就要回来，回到最自然的状态，去除我执，才得喜乐自在。放下，固然懂得，也很难做到，就像懂得很多道理，但仍活不好人生。但愿意一直去探索，体悟，那个“道”。其实，追求“无”，难道不是一种“有”的状态吗，欢迎各位书友指点迷津，共同探讨，感恩
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