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读《全脑教养法》有感
当看完一本著作后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候抽出时间写写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的读《全脑教养法》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
读《全脑教养法》有感 篇1
第一次读，是利用临睡陪读之前等待孩子上床的那碎片化的几分钟，很用力地看序言部分就没能继续，最初的印象停留在难啃阶段。
第二次读，是在三月份，几乎一口气读完之后，感觉依旧混乱。
既然书读百遍，其义自见，然后又进行了笔记摘录，不断地反思整合，终于挤出一些思绪。
“无论你有怎样的背景和经历，无论你是否已为人父母，只要对人一生的发展以及培养健康的心理和良好的人际关系感兴趣，这个领域对你来说便是很有价值的”“你可以利用一切亲子共享的互动时刻，不论是紧张、愤怒的时刻，还是不可思议的、温暖的时刻，让孩子变成你望中的有责任感、关心他人、有能力的人。本书针对在教育和学术研究中存在的过分强调不顾一切获取成就和完美的倾向，开出了一剂解药。怎样让孩子做自己、自由自在、更加灵活性并更有活力了呢？答案很简单：了解一些大脑的基础知识。这就是《全脑教养法》的主旨。”“本书大部分内容，都聚焦于孩子的生活和亲子之间的联结。
在孩子的成长过程中，他们的大脑可以说是父母大脑的镜像。换句话说，父母自己的成长和发展、停滞和衰退，都会影响孩子的大脑。当父母变得更加明智、情感更加健康时，孩子也会从中受益，越来越健康。整合和培育你自己的大脑，是你能给予孩子的最满含爱意和最慷慨的礼物。”这些话对于我来说，似鸡血激励着我不断克服混沌，最后选择性地将重点放在章节目录介绍与附录A（全脑教养12法）及附录B（各年龄段儿童全脑教养指南）
第一章介绍儿童思维的发展方式，并引入了关于儿童思维拓展的核心概念——整合。本书的第一则案例就是引用玛丽的复述故事（帮助孩子了解了发生的事情，并处理了孩子自己的情绪）这样的复盘能力对我们大人自己来说其实也是一种很重要的能力，希多加注意以及保持及时的练习。里面还有讲到心理健康就是有能力使自己保持在一条幸福之河的中央。（幸福之河：在一条平静的河流之中，你乘坐独木舟安静的顺流而下，觉得自己和周围的世界融为一体，这就是幸福之河。河两岸分别是混乱和刻板，无论靠近河岸的哪边，都不能拥有平静和幸福）
第二章，改善孩子的情绪，整合左右脑。让孩子能够与自己的逻辑思维和情感自我产生联结。第一法聆听与关注：认清情绪。第二法经历分享：安抚情绪。
第三章，教会孩子自我控制，整合上下脑。代表本能的下脑与代表思辨的上脑的联结。这两章节让我看到控制情绪的重要性以及自控能力的培养。
第四章，给孩子建立完整的心理拼图，整合记忆，帮助孩子处理过去的痛苦回忆。通常情况下，我们面对痛苦的回忆的时候，第一反应，就是想到忘记。其实，当孩子受过去负面经历的'影响而感到痛苦时，他需要的不是忘记过去，而是以完整，连贯的方式重现那段经历，并记住最重要和最有价值的体验。
第五章，让孩子更具有专注力，整合自我。培养孩子，反思自己心理状态的能力。对于里面提到的第七感指看清你自己的心灵，也看清别人的心灵（洞察+共情），提及第七感培养专注力，感到新鲜又困惑。它包括俩方面：第1个方面，了解我们自己的心灵。在这个层面中，关键的概念是个体的洞察。第2个方面，发展了解并联结他人心理的能力，这种联结取决于共情能力，取决于识别另一个人的感受，欲望和观点的能力。
第六章，培养孩子的人际技巧，整合自我与他人。与他人联结，从中获得幸福、成就。使用第11法亲子互动第12法共情力：站在他人视角看待这个世界。至于怎样平衡保持独特的自我以及良好的人际关系，我努力体会并想在此章节中寻求答案，收获甚微。
读后几点总结：第一复述能力自控能力一直在做，希保持，可受益一生。第二情绪控制，我们一家人都需加强练习。第三进步空间巨大的点：更好地整合，更好地认识大脑。
读《全脑教养法》有感 篇2
《全脑教养法》西格尔&布莱森第一部分读后分享。这部分重点的在讲述聆听与关注以及经历分享的意义和重要性。
这些观点不仅适用于孩子同时也适用于成人，左右脑的协调配合才能达到一种最温和的处事态度，不一味的否定自己的情绪，自己的负能量，自己最糟糕时刻的表现，也不一味的刻板的忽略自己的情绪，掩盖逃避它，更多的是去学会找到你的情绪认清你的情绪，然后去引导它走向左脑的理性思维，左右脑是共生的。
孩子在幼儿童年乃至二十几岁，都是在不断的完善他的左脑思维和分析，那么他们有很长时间是在用右脑情绪去表达自己，这个时候是需要人引导开启他的左脑去不断的平衡右脑给他带来的情绪风浪，让孩子们逐渐的随着长大可以消化情绪，面对挫折和困难，学会用积极和正向的处理方式，寻求一种健康的成长方式。
之前一直在了解PET父母效能，这个课程更多的是指导家长成人如何学会好好说话，挖掘言语后面的情绪，真正的需求所在，学会去共情的承认对方所处的情绪区，去引导对方走出情绪区到上层左脑的逻辑理性分析。其实我觉得这本书，可以让我们更加理解PET这个课程的上层逻辑是如何根本性的运作在我们的`生理层面再到精神层面。
人之所有很多变，是因为左右的配合有时候会错乱，时而偏左时而偏右，于是情绪阴晴不定，变化幅度很大，某种意义上来讲，我也是一个“分裂”的人，因为控制情绪，掌舵的时候，风浪太大，很难控制自己，成年人之所以不同于幼儿童是因为你可以开始有能力很好的察觉自己，自己的身体心理反应，学会自己去引导自己达成一种心理平衡，逐渐走向成熟稳定的情绪状态，而这些变化则是依托于经历。
现在很多全脑教育，就是被动的去给你传授一些概念和知识，其实最好的锻炼左右脑的协调来源于生活，当每一次遇到情绪爆发点的时候，即是最难的时候又是很好的机会学习和突破的时候，往往机会与困难是并存一起，所以对于孩子来说，生活经历都是最好的学习课堂，事情本身具有学习的意义，但是更重要的也取决于父母以及身边亲密的人对于事情发生后的态度和处理方式来逐步的引导孩子学会去和自己的情绪做朋友且可以通过左脑去消化右脑反应的情绪，实现左右脑协调发展，成为一个健康成长的人。
现在很多成人对待成人，成人对待孩子，他们处理事情和情绪的方式是“没关系”“没什么大不了”“这有什么呢”等诸如此类的说辞，去忽略当事人当时的感受，一味的否定，回避情绪事件的发生，其实真正要做到的是去同理当事人的感受，去共情此刻他的感受，然后在理解他的感受之后学会去引导对方理清事件的来龙去脉，学会自己去分析和总结这件事情到底怎么发生怎么结束产生怎么样的影响，只有正视了事件，左脑消化处理了这件事情，这件事情才能真正的过去，不对未来造成阴影和伤害。
很多事情，有因必有果，万事万物都是连接在一起，只有努力的去学习生活中带给我们的经历经验，我们才能更好的与自己与自然与社会与他人相处，独处确实是最好的良药，时间也是如此，它们都可以萌生最大的能量，让你找到自己，找到问题的根本，找到生活的意义，去更好的走完余生。
读《全脑教养法》有感 篇3
相信80/20法则大家都很熟悉，不知道90/10法则是否同样呢，这个法则概括为生活中有10%的已发生的事实，另外90%是我们对于事实所做出的行为，这取决于我们的态度，是完全可控的。
这让我想起了全脑教养法这本书，我认为这是一本经典的值得一读再读的书，书中提到的帮助孩子整合左右脑，上下脑，整合自我和他人，以及给出的12个实践方法都是正确有效的。但同时我想到了另一个小故事，如果你想给予孩子10元钱，那你得自己兜里有10元钱。帮助孩子优秀同样也需自己优秀。每当孩子做了什么错事，发生冲突，情绪波动大或干脆失控时，这都是那10%的既定事实，大人继而做出什么行为及产生的连锁反应，不仅影响自己还影响孩子，包括安抚情绪、移情聆听及全脑教养12大法都是非常好的方法，但是这些都建立在一个隐性的但非常关键的条件之上，就是大人能控制自己的.情绪、也能熟练的处理自己的情绪及问题。
其次大人用丰富的来理解孩子所有行为的合理性，加上好的教养法，进而做到了有效教养。最后育儿先育已，共勉。
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