【必备】新生军训心得体会模板集锦七篇
某些事情让我们心里有了一些心得后，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。到底应如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的新生军训心得体会7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
新生军训心得体会 篇1
没军训之前吧，我对军训一直有种恐惧的感觉，总觉得军训会很苦，我会受不了…所以我之前就想了很多应付军训的对策，比如假装晕倒```呵呵，现在想起来似乎觉得很可笑，原因是我太高估了军训，太低估了自己。其实军训真的没什么，没有我想像的恐怖，而且经过军训我才真正的发现我的能力，我其实没我想象的那么脆弱，我其实能坚持到底的，这是我通过军训的收获之一。
其二是我很有幸认识了两位很不错的教官，可爱的赵连长和善良的杜教官。他们真的是很好的人，虽然我们相处的时间只有短短的一个星期，但是通过这几天的接触，在他们的一举一动，一言一行中我能感觉到他们的善良，他们的可爱。以前老听别人说当兵的人很坏，但是我从不这样认为，我所认识的当兵的人没有坏人，包括我的同学和亲人，还有这两位教官。我不认为你们不是好人，你们真的是好人！短短的七天你们给我们带来了太多的感动，这七天虽然短暂，但是其间充满了酸甜苦辣，我们一起因为感动哭过，一起因为和语教班不和闹过，一起因为害怕最后不能上场参加汇演伤心过，两位教官为了我们操了不少心，也流了不少眼泪！因为我们的任性和高傲，杜教官恨铁不成钢骂过我们，但是骂过之后，他哭了！想想，一个大男人在一帮姑娘面前流泪是件多么不容易的'事，他的这种方式深深地感动了我们，同时也教化了我们，我们认识到了自己的错误，看到他流眼泪我们也都跟着一起哭了。其实我们并不是故意要这样惹教官哭泣的，我们不想伤害每一个人，但是我们却伤害了杜教官！看到他流眼泪，我们真的很心疼，很舍不得```心里真的很不是滋味！有这样的一个人能这样对我们，我们真的很感动！所以我们暗暗发誓：就算是为了我们的教官，我们也要好好训练，我们要对得起他！对得起他为我们付出的一切！
所以我们不再像以前那样了，我们每次都在很认真的训练，为的就是在最后的汇演上取得好成绩回报教官。最后，我们做到了，虽然没有说让他很满意但起码没有让他感到很失望。
晚上的送教官仪式最初我没想到会出现这样的场面。的确，我们对教官的感情真的很深，很难说割舍就割舍的。最开始我强忍着不哭，不让眼泪留下来，并且装作很开心的拍照片，但是阿杜转身离去的那一瞬间，我的心彻底决堤了，我再也忍不住了，眼泪唰唰的止不住地留下来了，我更没想到的是我们班女生竟然哭得差点晕倒！这是我怎么都没想到的情景。教官，你应该也明白了你在我们心里的地位了吧……说心里话，真的舍不得离开你们了，不想和你们分开了。老赵、阿杜，我们会永远记得你们的，记得我们在一起的美好时光的！谢谢你们，真的！也请你们一定要记得我们！记得我们——文理学院全体学生。
新生军训心得体会 篇2
艳阳高照，火热的太阳印证我们同样火热的心情。站军姿，原地踏步，立正，稍息……我们一步步体验军人的生活，一步步感受军人的气质，一步步在懂得和理解中成长。
9月，本是凉风习习的秋天，可是老天对我们14级新生厚爱有佳，前几日下雨冻得我们牙齿打颤，而在军训阅兵式彩排开始的当天却烈日当空，闷热难耐。也许我们会感到累和疲惫，但是看着教官那黝黑的脸庞，顿时明白了军人的不容易，我们这点苦真的不算什么，真的不算！
微风习习的清晨，我们迎接朝阳，烈日炎炎的午后我们挥洒如雨，红霞满天的夜晚，我们洪亮的歌声响彻云霄！训练中，教官严肃认真，不苟言笑，在他的严格要求下，我们做出出色的成绩，休息时，教官平易近人，与同学们谈笑风生，让我们忘记了训练的苦累。
欢笑和汗水，这军训的点点滴滴将凝聚我们人生中有意义的一段经历。
骄阳似火，军训在烈日下火热开展。
今天的汇演彩排给了我极大的视觉和心理上的冲击，并非没有看过阅兵，如国庆大阅兵仪式，但当自己参与其中时我的心情更加澎湃，既严肃又自豪。
稍息，立正，跨立，烈日下我们身姿矫健；原地踏步，齐步走，树荫下我们挥汗如雨；向左转，向右转，向后转，年轻的面孔都写满了认真和坚毅。一次次的练习，挥臂，转身，踏步，即使再辛苦亦坚持不懈，每一次休息过后，我们都用更饱满的热情去对待接下来的训练任务。教官们严厉的目光，学长学姐们殷切的探望，让我们理解军训的深刻意义：锻炼体魄，锻炼坚强，部位难的坚毅性格。
我坚信：我们的热情会打败太阳，我们的军训必定多姿多彩，获益良多。
青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多彩的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜；有欢笑，也有泪水……
时光流逝，转眼间，高中生活已经成为了过去，我们将迈入大学的生活，为了让我们有充分的准备面对大学，面对人生，为期半个月的军训成为了我们大学学习的第一课。
在这闷热的九月里，骄阳带来的的不再是温暖，而是炙热的烘烤。但是在训练场上，我们个个精神抖擞，洪亮的口号四号没有被这闷热的天气所打扰。在一声声“立正”、 “稍息”中，我们认真完成了列队中的种种姿势。虽然过程中有学生倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！
身穿橄榄色的.军装，那青春活泼的稚脸是我们的经典。虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容使我们的色彩。
训练场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。
人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无所谓的伤感，在不经意的流露之后，于是，我们小心翼翼的拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气、一种信心，更是一种坚持！
新生军训心得体会 篇3
第一部分：新学员军训的体会。
在未来得及告别暑期各种活动的欢乐之前，当久违的晴空万里似乎来了不合时宜时，属于复旦大学20xx级全体学生的军训如约而至。
虽然开营仪式仍和往常一样乏味乏味，但阳光帅气的教官却让全班同学眼前一亮。再者，1373班107名同学的初次聚会已经让大家感受到了家庭的温暖。诚然，我们知道现在我们共同的名字就是军训5连，我们要为我们共同的荣誉而奋斗！
三点二十，第一天的军训正式开始。训练课与中学阶段没有什么不同：稍息、立正、停止间转法、踏步、齐步……只是休息的时间相对较少着实让不少“新兵”有些吃不消，幸好大家都用坚强的意志熬过了短暂的不适，一切都有序进行。
头一天的训练任务顺利完成，心里有了一点体会。孙连长的一句话的确给了我不小的触动：作为一个大学生，如果不选择当兵，这次军训很可能是这辈子学习军队的最后机会。换句话说，像这样能锻炼意志，增强集体意识，锻炼身体的机会真的不多了，我们还能有什么理由不在自己最有资格历练的年龄选择迎难而上呢？五连队全体同学，认真做好每一步，严格要求自己，这就是我们应该有的集体和个人实践准则。此外，作为五连为数不多的男孩，我感到了更大的责任：全连二十多个汉子，我们没有理由退缩，应该做得更好。
军事训练生活是我们新集体的新起点，但愿五连连队前进，万事如意。
第二部分：新生军训的经验与体会。
军事训练二字，承载千万学子的汗水，努力与欢笑。假如生命是一本书，那么军训生活就是书中最精髓；假如生命是戏，那么军训生活就是戏中最精彩。
烈日炎炎，大地灼热，学生汗流浃背，形成了一道明亮壮丽的风景。平时我懒散散散，毅力这个词离我很远，这几天的军训生活，可以说是“逼”了我好好努力。早晨出去做早操，吃完饭后，到训练场集合训练。以后每次训练都不会有什么项目了，就是站立的姿势。听老师说，站军姿很重要啊！每个新动作都要做得好看，前提是要站得稳。所以站军姿的时间从第一天站军姿20分钟加到最后一站军姿一小时。每天，每个人的脚都会痛得站不起来。尽管痛苦，但没有一个人退缩，每个人都坚持不懈。双脚后跟合拢后，脚尖分开六十度，双腿自然挺直，手臂自然下垂，拇指贴在食指第二关节，中指紧贴裤缝线，头微微向上抬起，眼睛一直盯着前方，身体微微前倾。我们流汗，四肢酸痛，但仍然站在太阳底下不动。休整的时候，大家都软趴趴的“飘”到了地上，我看着他们那如释重负的表情，我也清楚的记得站在他们面前的时候，他们紧锁着眉头。军训教我们坚韧不拔，教我们不畏艰难，永不言弃。
时光总是在流逝，就像现在这样，曾经感觉像是一个漫长的世纪。但是现在不也是这样么？如今想起来，我们已经少了些羞涩，多了些收获。在军训期间，提起军训，我们总抱着怨气，军训就像是一场噩梦。可是军训过去了，军训中发生的趣事，却被我们反复提起。没有人会想到，在军训期间，我们一群孩子会被打上这样的烙印，这种挥之不去的烙印会在每一个生命的历程中绽放出光辉。也许最终我们会拿到军训标兵的称号，或者在很多年之后我们会飞得比雄鹰高，但能不能飞已经无关紧要了，经历了风雨后的阳光，沉淀下了一种精神，已经足够我们享受一生了。
第三部分：新生军训的经验与体会。
八月二十三日，我心神不宁地走上车，向军训基地驶去。一路与朋友谈笑风生，倒也缓解了不少紧张情绪。
走下高速，转了几个弯，终于到达这个目的地——长乐青少年素质教育基地。下了车，排好队，随教官进了寝室，把行李放好，大家就到操场集合了。因为我们平时懒散惯了，一次也没能进入军训状态，所以即使到了训练场，同学们也是有说有笑，一点也不觉得紧张。有两个辅导员见我们这样，眼中闪过一丝失望之色，其中一个拿起哨子，使劲地吹，然后说：“同学们，以后听到哨声，无论在做什么，都要立即停止手中的动作，然后马上立正，同时大叫一声‘停下来’，知道吗？随着同学们的喊叫，我脸上的'嬉笑丝毫不减，仿佛这些规矩与我无关似的。突然间，一声急促的哨声响起，“站住——”听到哨声，同学们的反应最快。""下一次听到哨声就以这个速度回音。每个老师都带到训练场去，”最后一句是跟老师说的。然后，我们很快就来到了训练场。从顾问给我们的介绍中，我了解到军训就是以训练军人为生活的需求，训练军人。军事训练中，我们要学的是军人的纪律和信念，如果不能做到这两点，那我们就不能在初中学习的三年里坚持下去，更别说什么理想了。
了解了这些，我心里也就不会有什么困惑了。午餐时间到了，你仔细听了辅导员的解释，并做好接下来几天的安排。午餐过后，午休醒来，教官领我们到大操场站军姿。「电视里看著战士站著的姿势似乎很轻松，这训练应该也没什么困难，只是站著，不要搞得太严肃。」在内心深处，我不停地抱怨辅导员的安排，可真正到了亲自去体验的时候，我才发现军训有多难。站在军队的位置，不仅背要挺直，而且双手的大拇指也要紧贴食指的第二关节，用中指贴着牢裤的缝线，同时双目还能朝斜面以上45度角张望。只是站一两分钟就可以了，可这次军训却偏偏要站个十分钟，直到站得汗流浃背，才能稍歇片刻。十分钟的军姿训练，我才真正懂得军训的真谛，同时我也端正了态度，立志在军训期间，绝对服从教官的指挥。又只有服从命令，认真完成任务，这次军训不算白费。
刹那间，三天过去了，是时候测试我们艰苦训练的结果了。因为我们班排在第二位，所以很快就轮到了我们班会操。听着老师的口令，我们班走得很慢。「徒手排队动作，第一项，稍息，立正！」教官向领导汇报，然后给我们下口令：「稍息，立正！」听著教官的口令，同学们都做得很准确。教练微微点了点头，眼中闪过一丝赞赏，然后又发出了第二道口令：“向左转，向右转，向后转，向后转，”在他发出口令的同时，我们也在认真执行。于是，一连下了几道口令，我们都准确地做出了相应的动作，这让我原本紧张的心也放松了不少。
比赛结束后，同学们静静坐在原地等待。在操练结束，宣布先进集体的最高荣誉时，我们没有听到2班的名字。但是我们没有一个人气馁，因为我们尽了最大努力，我们发挥了最佳状态，所以名次对我们来说不再重要。在此次军训活动中，我们挑战了自己，超越了自己，这就是最大的胜利！
文章四：新生军训的经验与体会。
回首往昔，在回家的路上默默地想着，那一刻一点变远了，那一刻，军训了。
可想而知，第一天早晨，我们站在烈日下，阳光肆意地侵蚀着我们的皮肤，难以言说的伤痛从脚底传到全身，牵动了全身的神经，双脚麻木，双肩疲倦，双脚不停地颤抖，汗水从衣领上划过，顺着脊背，竖着战栗的双腿滴下来，每一滴汗水都显得特别沉重，每个人咬牙，每个人坚持，直到最后的哨声。
可想而知，星期三晚上的拉歌赛，教官挥舞的双手激发了全场的激情，两支队伍一起唱起了军歌，哦不，是吼，吼，几乎没有旋律，每个人都释放出了自己的热情，几天的劳累和疲惫都宣泄在歌声中，燃起的激情掩盖了一些依然嘶哑的嗓音，掩盖了几天的忧郁，仿佛置身于另一个世界，那个夜晚，白色的夜色中，我们燃烧着自己的青春。
可不可以记得，周五早晨汇报演出，正式开始时，每个人都拿起了平时的几分嘻嘻，多了几分严肃认真，教官口口声声呼唤，脚上的声音回应，每个动作虽然有些不对劲，但声音都印着七班每个人的骄傲。清楚地记得那一天，每个人脸上都有几分失落，除了几个神经大条，还记得我们在那一天并没有表现出最好的状态，老师也是笑着为我们鼓掌。
可不可以记得，我们军训前的好奇，可不可以记得，我们在地上挥洒的汗水，可不可以记得，食堂里的绿豆芽汤，也可不可以记得，那一次俯卧撑，心中点滴的记忆，总是难以磨灭，因为那是我们长大了，对友情的回忆。
路上，窗外雾蒙蒙的，军训基地离我们越来越远，渐渐在远处变成了一个黑点，消失在回忆的另一边。
新生军训心得体会 篇4
好的开端是成功的一半，军训是我们步入大学的第一课，我们在军训的同时也在获得宝贵的人生经验，所以也是人生中的重要一课。让我学好第一课，翻开大学生活的新篇章。
穿着迷彩服，抬头、挺胸、收腹、就这样一动不动地站在热日炎炎下,严格、严肃、艰苦、这是我对军训的一个印象。虽然军训短短几天还没完全结束，但让我学会军姿，看到教官的汗水，操场上每位同学和教官站着军姿，这就是服从命令是本职，从教官细致严格，提醒着我在任何时刻都不能闲散，也教会我们许多道理。站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，齐步走，平日看起来最简单的动作竟然会被它难倒。训练时我的身体有时会不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后与同学齐心协力才能有一个整齐有序的队伍，这也体现出团结就是力量。
刚到的时候，我很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我第一次训练时，那种严格的动作要求，让我缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我的腿酸的站都站不稳。我有点动摇了，想过放弃，但是我克服了软弱，始终坚持着。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到它的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。
军训快结束了多多少少有些不舍，不舍得这几天在一起相处的教官，不舍得这种团结的氛围更加不舍这来之不易的军训的机会。
大学的磨练不计其数，而进入大学的第一个难关，也是必不可少的就是军训！我们过惯了安逸、舒适的生活，的确该在这时有些紧迫感，锻炼锻炼艰苦耐劳的精神！在军训中最常听到的就是：立正、看齐、转体、坐下。这四个词能贯彻一生。因为这四个词各有内涵。第一：立正，没有约束的人生不完美；第二：看齐，忘却自我，为他人、团队付出一切；第三：转体，在转换方式中超越自我；第四：坐下，经历痛苦才会懂得快乐。
所以军训也有它存在的价值。在大学这个小社会中，一开始我们会迷茫，不知道做什么。没关系，正因为不知道你能做什么，所以才能不断尝试，看清自己的实力！而军训就给了我们这样的机会，我们要紧紧抓牢！在往后的人生旅途中，身边的点点小事都能让我们明白很多，军训亦然。所以我要怀着一颗积极、谦逊的心奔跑在梦想之上！
军训已然进入白热化阶段。
大太阳的热情越发高涨，本着执着的`敬业精神炙烤着我们脆弱的神经。眼见着小草儿在汗水的滋润下越发茁壮地成长，真的很有一种把地踩穿的冲动。站军姿、练踏步、踢正步，一次次地来，一次次地回，没完没了进行着枯燥的反反复复，再无力看头顶那片挂着妖冶红日的蓝天。
随着太阳的热情变高涨的是我们和教官间那点感人的小情谊。在教官阳光般的笑容不断照亮黑黝黝的面庞后，我们便开始很上道的奉上了亲切的称呼――豆豆。“豆豆，明天早上可以晚点吗”、“豆豆，豆豆，快笑个，拍张照”、“豆豆，你看别的班都坐下了”……尽管一声声“豆豆”喊出了满身了的鸡皮疙瘩，我们却还是不遗余力的叫唤着，坚持得不可一世。还记得昨晚豆豆被高高丢起的壮观场面，还记得围堵着豆豆拍迷彩脸的热血沸腾，还记得一曲高亢红日下无数手机灯点亮的绚烂夜空……点点滴滴逐渐汇成青春――在常大。
这些光辉岁月怎能让它失于指缝？再回首，仍是夜空中最亮的星。有苦有甜，生命最鲜。愿美好地开始，美好地结束，且行且珍惜。
新生军训心得体会 篇5
云中谁寄锦书来？精美的入学通知书姗姗来迟，带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园，大学生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，15号军训悄悄地拉开了帷幕。
军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：有的同学又在偷懒，拿出点毅力！没办法，大家只好抛下十二分的不愿，挺直双腿任他雨打风吹皆不弯，大腿好痛，手臂手酸！
军训让人坚强，李阳曾说过：pain past is pleasure，是的，困难其实并不可怕，敢咬牙克服困难的才是真的英雄，只有面对任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往，令多少壮志之士抛汗撒泪，七天转瞬就过去了，这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱更有坚强，超载了军训的痛苦，似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉，每个初入大学的学子变得更成熟，更能经风历雨了。
军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持在家靠父母，在外靠同学的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦？是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择！
军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的`为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。
七天的军训生活一眨眼就过去了，想一想，我会有一种成就感，因为我们战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。在这七天中，我们一起经历所有的风风雨雨，生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮助，互相鼓励。
新生军训心得体会 篇6
又是一天阳光明媚，有人说：“往往人们在经受着考验之后会变得更坚强！”
军训的这几天，倾听着教官的教诲，感受兄长般的关心；倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神，一人是人，二人是从，三人是众。军训教会了我们最多的是团结，在队伍里一个姿势一个动作一个人练得不好，害的不是你自己一个人要受到惩罚，而是一队人陪你，为了不成为这个害群之马，每个人都在尽力做到。
分解动作的摆手联系、踢腿练习，他们练得辛苦，但结果却也让教官看得辛苦。有了上午的练习，下午的练习也都顺眼了一点，教官的表扬声、鼓励声也多了，同学们的心里也都美滋滋的，脸上也透出一点点的笑意，一下午就在这辛苦并快乐的感觉度过。军训一天，辛苦一天，但同时也快乐一天，充实了一天，这就是军训，认真对待军训就是认真对待生活，也就是认真对待自己。
炎热的烈日下，总会有一群群大学生在操场上叫着嘹亮的口号，有一种感情叫做友情，有时他能给你亲人般的.温暖，在炽热的太阳下能依靠的同学对你的那份感情。在散发着热气的操场上，同学们留下的不仅有他们的足迹和汗水，更留下他们的一段青春。
同学们在操场上喊着口号，留着汗水，虽然辛苦，但也快乐着，经历过军训的洗礼，才能成为一个更坚强的人。上了大学的第一堂课相信同学们会更加坚定自己的目标，明确自己未来道路的方向，并为之付出全部的能力。经过这几天的训练，相信在这道路遇到的困难，再也不会恐惧和害怕，他们会像在军训一样，即使再苦再累，也会咬咬牙坚持下去。
军训，使一个人学会成长，学会独立，使刚刚经历过高三的我们更加磨练意志，更加地学会成长。
新生军训心得体会 篇7
初一新生军训心得体会时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的.我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利！在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，“功夫不负有心人”我们初一班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
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