《正能量》读书心得

时间:2022-04-13 03:08:30 读书心得 我要投稿

《正能量》读书心得

  认真读完一本名著后,大家心中一定有很多感想,此时需要认真地做好记录,写写读书心得了。那么你真的会写读书心得吗?下面是小编帮大家整理的《正能量》读书心得,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《正能量》读书心得

《正能量》读书心得1

  正能量,是最近一年的流行词,走在大街小巷,看电视新闻,耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。

  我在没有看这本书是,一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字,想看看大家怎样看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。细细的读这本书,才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自我和他人的'窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。经过种种实验和数据,他向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

  其实每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。而人的意念力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,坚持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一,这个能量场就越大。

  不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教,生动案例和简单的方法,让我们很快就能受益,比如说,一天不看电视,写一首诗,走不一样的路线去上班,这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。

  应对拥堵和嘈杂的世界,种种灰色情绪拢聚,生活也似乎暗无天日,正是因为我们自身拥有正能量,它的光芒才会滋养生命,才能驱走凝重的云团,与幸福相逢。像歌中唱过的那样,如果每个人都学着关心,便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱,便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲,我们便不再会与死亡作伴。

《正能量》读书心得2

  不知什么时候开始,我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心境拉低,让人消沉的东西。可能生活的压力,职场的不公,此刻很多人都充满抱怨。就像我某个朋友,每次碰到她,她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事,怨天怨地怨社会,中间夹着我的命怎样这么苦,人活着有什么意思呢之类的句子……听着听着,自我的心境的确会一点一点的往下沉,像被拖到了那暗无天日的井底,要消化这些不良情绪,自我爬上来,要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得,其实不管看不看,说不说,真相和现实就在那里,是最残酷最不好看的东西,没有办法超然的情景下,仅有多一些能让人开心,给人期望,进取向上的正能量,才能把现实踩在脚下,而不是扛在肩上,负重或者负痛的活着。

  与负能量相反的就是正能量,没有接触《正能量》这本书前,我对正能量这个词理解很模糊,怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中经过很多的心理学实验让我相信,行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的.潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当进取的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

  行为与情绪是紧密相关的,想拥有真能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是,作者介绍的“表现”原理。简单概括来说,你如果想成为一个欢乐、心境好的人,你首先要笑起来,做出欢乐的表情,当你这样“演”的时候,你就真的会变得欢乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你悲痛的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷拉下脸,“演”得像是你真正悲痛一样,那你的情绪立刻就会低落下来。

  最终,与大家分享本书封面的一句话:坚持正能量,人生不畏惧!

《正能量》读书心得3

  “坚持正能量,人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪,我常借助一句话劝说别人:所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候,也就是负能量吸收的过多了。

  这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点:身体行为影响自我情绪。常识告诉我们,很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响到自我的行为。比如:我们有幸福的感觉,就会微笑;我们感觉害怕,就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的,同时也会在人与人之间相互传染。

  从书中使我明白,生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现,异常是工作中,仍然有很多地方需要改善。比如:在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的.控制。

  每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为仅有这样,才能使自我代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得,活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、进取、向上的人,充满信心、期望与信念,这样的人就像是一个正能量磁场,能够补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛,同样仅有充满正能量的人才会把自我的好情绪传染给别人,激发起对方的欢乐。

  成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时,心灵会十分平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会,我们必须让自我静下来,以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取地投身于日常工作,并且将日常工作做到细致、精致、极致,在工作中去感受别样的风景和人生吧!

  我们要学习向日葵的精神,哪里有阳光就朝向哪里!

《正能量》读书心得4

  最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书,读完该书后,我闭卷沉思,若有所感。正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自己的能量。在大厅工作的同事身上,我对正能量的认识主要有以下三点:

  一是在工作中要努力进取、甘于奉献,激发正能量。从事办税员工作之初,我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。我们这种办税工作每年也有淡旺季,每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月,这几个月为了税收任务,工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作,用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。在工作中要时常操持正能量的心态,才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。

  二是豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量。办税工作,没有权力在手者的得意,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的'掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病,他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

  三是乐观向上、健康生活,在精神世界中释放正能量。如今社会,压力重重,面对着当下各种诱惑,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。工作之余,机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操,修养身心,使我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。

  每一个人都是一个生命,人是银河星云中的一粒微尘,每一粒微尘都有自己的能量,无数的微尘汇集成一片光明。诗人艾青曾经这样说过。我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程,而成功,就是充分挖掘自身能量的结果。作为在地税大厅工作的我们,我们要尽心尽力贡献自己的每一份正能量。

《正能量》读书心得5

  现在,人们对“正能量”这个词一定不会陌生,报纸杂志广播电视上随处可见,还被评为年度热词。我所读的这本书的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大师,他指出带队伍就是带人心,帮我们聚焦于21世纪信息时代世界中最关键的元素——人。

  在信息时代,我们的经济、我们的建设,更大程度上是由服务所推动的。这种服务所推动的经济,重要因素是人,因为人具有认识和解决问题的能力以及创新的能力,作者反复强调,在追求共同目标的过程中,个人和团队的能量,几乎是无限的。每一个集体都需要富有正能量的团队,如何构建一个正能量安全管理团队,打造平安交通,我谈谈以下几点感想:

  一、统一思想,凝聚正能量

  单丝不成线,独木不成林。一个团队有了统一的指导思想,才能凝聚力量,迸发正能量。兴化交通河网密布、桥梁众多、公路四通八达,真所谓点多面广,安全任务及其艰巨。围绕当前工作,我们的共同目标就是紧紧围绕交通运输局“通江达海”的十二五发展这个大目标,牢固树立“科学发展、安全发展”的理念,打造兴化平安交通。

  二、强化责任,发挥正能量

  安全工作,不同于其他工作,要么不出事,一出事就是人命关天的大事。因此,作为负责安全的交通人,我们肩负的责任更大。安全检查工作繁琐枯燥,时间长了,工作激情难免会消退。这个时候,更需要我们用细心、耐心去排查隐患,细致全面地做好工作,始终不要忘记自己的责任。一个有能力的团队,必定是一个责任心强的团队。责任可以使人坚强,责任可以发挥自己的潜能,责任可以改变对待工作的态度,责任能够让人具有最佳的工作状态来投入工作。我们要始终灌输安全保障没有小事,安全管理没有终点的`思想,用责任感和使命感,坚守安全这根红线。

  三、公正考核,弘扬正能量

  书中提到这样一个观点:对于员工额外的付出,要大胆地赞扬,这种行为会让正能量持续下去。正能量的确需要大声呼唤,大力褒扬。工作考评是突显正能量的有效途径,它让许多在平凡岗位默默奉献的职工脱颖而出。我局每年都召开系统年度安全大会,通过考核评比,表彰年度安全工作、综治工作的先进单位和先进个人,通过大会这个奖优罚劣的平台,树立了“安全生产,人人有责”的新风尚,让每个人都激发争优的斗志,弘扬了吃苦耐劳、踏实肯干、无私奉献的正能量。

  四、坚定信心,传递正能量

  “信心比黄金更重要”。从事交通安全工作责任大、压力大,困难多、突发事件多。面对重重困难和挑战,我们要有决心、有信心。有信心才会有动力,有行动才会见成效。如何坚定信心,我认为:一是要加强团队学习,不断提高业务知识。今年,我们先后组织了22人参加泰州市安全标准化建设辅导班,组织209名安管干部集中学习。这样的学习活动,我们还要加大推广,不断提高广大从业人员的安全生产水平,提高团队的安全管理水平。二是要加强宣传,提高意识。要认真开展“安全生产月”活动,利用板报、条幅、广电、网络、手机等多种平台,把安全知识送到船头、车头、田头、工地,把安全生产、安全管理、安全服务送到基层一线,帮助解决实际问题,提高广大群众的安全意识,推动安全生产各项工作上台阶。三是要强化服务,创新模式。遇上重大活动,及时协调指导各部门做好安全保障措施,合理调配运力,加强重点监管。强化科技监控建设,实现集中监管,统一监控,加强推进平安交通、数字交通、智能交通建设,落实科技兴安政策。

  传递正能量是一个持续的过程,需要科学的知识,端正的态度和开阔的心胸。打造一个正能量安全管理团队,就是在每一个人内心深处都认同团队的愿景、使命以及价值观,用心做好每一项工作,为构建平安交通,实现通江达海的“交通梦”而贡献自己的力量。

《正能量》读书心得6

  闲时翻阅了被誉为“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼撰写的《正能量》一书,颇有感触。

  当今社会中,无处不在的竞争、不断加快的节奏,以及其他林林种种的因素,会让人产生很多“负能量”,导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候,想立竿见影地改变外在不太现实,更多时候,自我排解和应对就显得格外重要。实践证明,以消极的态度去面对正面的事物,也有可能产生消极的结果;而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西,也有可能产生积极的'结果。

  正如这本书的书评中,毕淑敏如是说:“能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序……当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散能量的黑暗,人生不断走向精彩。”我们在日常的生活中,当“不如意十有八九”时,如果用心去寻找身边

  的快乐能量,学会对抗负面情绪,不仅能让自己的生活透射进更多阳光,而且能打造超级意志力,最终获得心理健康以及丰富人生。

  特别是,阳光的人,不仅会让自己愉快,也会带给别人带来快乐。尤其作为一名老师,怎样首先让自己成为阳光的人,继而成为一个阳光的播撒者,用自己的“正能量”感染和引导学生,这是我们必修的课程。

《正能量》读书心得7

  在朋友的推荐下看了理查德·怀斯曼的《正能量》,一直就很喜欢看心理方面的书,也许是没有定性和毅力,总是外力给予激励。

  以前很是相信《秘密》中的说法,思想是改变一切的原动力,人在思想力量的呼唤之下,能够将宇宙中的.神秘力量投射到人的身上,但是作为卑微的我,好像并不具备像爱因斯坦,达芬奇之类大师的意识力量,只能够成为坐而谈的空想主义者。虽然极力要求自己要正面思考,但是还是觉得操作性过于不足。《正能量》中强调了行动对于思想的作用,为我开启了一扇新的窗口。这种对于普通人也试用的规则,在我的日常工作和生活中产生了许多的影响。正面的的思考问题,然后付诸于行动,行动产生的力量,又会反作用于思想上,点点滴滴之后细微之处中改变生活的状态,烦闷的工作,略显紧张的人际关系,以及那日渐疲惫的身体,都因为每天更加积极努力的工作、更加热情的待人接物方式等等,以更加正面的形式向前发展。看到生活的点滴变化,不再是无力的逃避,这样的感觉很好。

  推荐正在纠结不满的孩子,看看这本书,里面的新观点能够给你多一种的思考方式,也许不经意的就能够改变生活的状态。看这本书,本身也就是行为上正向移动的一种方式吧。

《正能量》读书心得8

  《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书,本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去!

  这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,正因正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。

  不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。

  不管如何,我都想让自己拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的`人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。

《正能量》读书心得9

  首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书,我在工作之余,能给自己“补一补”、充一充电的,我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要,两个都不能忽视,都要大力抓。《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一,接下来就我看过的内容谈谈自己的读书心得体会。

  一、 努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝

  从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的.工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

  二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键

  和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

  我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体

  三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉

  如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业。这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。

  一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵,为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

《正能量》读书心得10

  读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅,一个人生活在这个世界上,就应秉持一种什么态度?持续一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都能够找到答案,这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读书心得想。

  什么是正能量?书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负,表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们期望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。

  改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道:不仅仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此,如果你想要变得快乐,那就先得感觉完美,先得表现得欢乐。《正能量》里有一句:“热爱做正确之事,热爱自己的工作,让奋斗成为一种乐趣,斩平前面的荆棘,幸福之情自会油然而生。”什么是幸福,我觉得做好自己的'事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每一天把自己的工作做好,有所收获,也是不错的!透过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的好处了,这才是幸福吧!当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自己真的发奋了,但却得不到认可,比如,和某某人关联不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的应对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”因此,正确的去做好自己的工作,始终持续一颗激情的心,和热爱的态度去每一天工作。

  发奋进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作,每一天与数字打交道,一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时刻,偶尔会有烦躁的情绪,然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。突然明白,就是这样默默无闻、求实敬业的群众,才能培养出我们勤奋踏实的工作态度,也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。

  豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互明白、相互包容至关重要。持续善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来决定身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位,平凡的工作,需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮忙;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔,大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起,长期持续品质优秀、作风正直,定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉。

  每个人身上都是带有能量的,而只有健康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当用心的能量被引爆时,我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”,发奋实践、勇于创新,坚信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们地税事业的一股力量!

《正能量》读书心得11

  树立用心的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

  我比较喜爱心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。

  开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社会主角,大部分狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。

  当尊严遭到蔑视,狱警开始反击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中生存,荀子提出的人性本恶是真的吗?

  我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得粉碎,人性是发展变化的`,剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑,最后竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的“自我”,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自己的权威,证明自己的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹长官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

  培养用心情绪,踏上幸福人生……

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